特殊服务经历自述范文(通用71篇)

更新时间:2024-01-11 15:31:47 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

特殊服务经历自述范文1

时光的脚步真的很快,不知不觉一个假期又过去了,现在又迎来了新的学期,回顾20xx年的工作,我感到更多的是充实、是进步,更是四中团队的勤劳务实,让我们收获了一个硕果累累的20_xx年。

1、组织健全制度规范。我校党支部不断强化党员思想政治教育,并与师德建设结合起来。继续坚持和完善学习制度,重点抓了“*”精神的贯彻学习和科学发展观的深入学习实践。以达到转变作风、思想统一、质量提高的目的。

2、完善教职工学习制度。完善学习,考核制度,保障学习活动扎实开展。

3、认真做好党员的管理、发展工作及党费的上缴工作。本年度转正三名党员,重点培养发展积极分子2名,全部为一线青年教师骨干。

4、工*活动丰富多彩。首先进行了三八节庆祝活动。并在教师节、元旦和以“庆十一、喜迎*”为主题举行了各种活动,全校教师共享活动的快乐。通过这些活动,促进了教师间的交流,丰富和活跃了校园文化生活,充分展示了四中教职工良好的精神风貌。

5、继续开展“党建带团建”工作。

一是团总支进行了学生会换届工作,选举产生了新一届学生会。

二是清明节期间发展了一批新团员,并利用清明节对学生进行爱国、主义等方面的思想教育。

三是组织学生学习了《中小学生守则》《中小学生日常行为规范》《弟子规》等学教活动,实施午间静校引导学生养成良好习惯确保教学效果,

四是开展了文明礼仪和感恩教育。

五是在校内组织了《好习惯伴我成长》学生演讲活动,并选出优秀学生到县里参加演讲比赛,获得优异成绩。

六是团总支组织学生会开播了校园广播站。

七是进行了哈尔滨市文明青少年的评选,我校有15名同学被评选为市文明青少年,并进行了公示。

特殊服务经历自述范文2

工伤保险管理制度

第一章

第一条

为了规范工伤事故申报程序,保障工伤员工切身利益,分散公司的工伤风险,依据《工伤保险条例》制定本制度。

第二条

本制度适用于公司各部门员工。

第三条

工伤管理必须坚持实事求是、尊重科学的原则。认真执行国家、行业和上级有关工伤管理的规定,保障员工的合法权益。

第二章

工伤管理职责

第四条

各部门必须把工伤管理纳入安全生产的主要内容,并纳入安全生产责任制一并考核,各部门安全生产第一责任者同时也是工伤管理的第一责任者,各部门负责安全工作的安全员对工伤管理负具体的责任。

第五条

工会是工伤管理职能部门,负责工伤事故的调查、统计报告和在职员工工伤及档案的管理。各部门必须有专人负责工伤管理事务。

第六条

负责分管工伤管理的人员必须具备工伤管理的专业知识,并在职责范围内做好工伤管理工作,必须按规定向上级领导及时汇报本单位工作事故的综合分析情况,并在今后防范工伤事故的具体措施。

第三章

工伤范围

第七条 公司职工有下列情形之一的,应当认定为工伤:

(一)在工作时间和工作场所内,因工作原因受到事故伤害的;

(二)工作时间前后在工作场所内,从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的;

(三)在工作时间和工作场所内,因履行工作职责受到暴力等意外伤害的;

(四)患职业病的;

(五)因工外出期间,由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的;

(六)在上下班途中,受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的;

(七)法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。 第八条 公司职工有下列情形之一的,视同工伤:

(一)在工作时间和工作岗位,突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的;

(二)在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的;

(三)原在军队服役,因战、因公负伤致残,已取得革命伤残军人证,到公司后旧伤复发的。 职工有本条第

(一)项、第

(二)项情形的,按照有关规定享受工伤保险待遇;职工有本条第

(三)项情形的,按照有关规定享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。

第九条 公司职工符合本条例第七条、第八条的规定,但是有下列情形之一的,不得认定为工伤或者视同工伤:

(一)故意犯罪的;

(二)醉酒或者吸毒的;

(三)自残或者自杀的。

第四章

工伤报告处理

第十条

各部门须办理工伤者必须在发生工伤事故后的3日内将完整的事故报告及事故分析报安办和工会各一份(时间、地点、受伤经过、部位必须写清楚)。特别情况应在10日内完成报告手续。

第十一条

需鉴定的工伤问题,必须由部门写出申请报告及完整的相关材料,工会审查,总经理批准。

第十二条

凡发生工伤事故必须由安全员或带班组长到安办登记(其他人员不准代替),登记人员要严格把关,并逐级报告领导,经领导签字、安办、工会审核后方可办理工伤。报分管领导签字、财务科科长签字、分管安全生产的副总批准。

第五章

工伤管理

第十三条

员工在作业场所因工负伤,所在部门必须在8小时内报安办登记。超过规定时间,按迟报事故处罚事故单位当班带班组长、安全检查员各500元。

第十四条

发生事故时,要保护好现场,安办或当班值班人员应及时进行现场勘查,有关人员进行事故调查,所有上报调查的事故不论是否有工伤,都必须于第二天认真进行事故追查,原因清楚、责任明确。准确记录有关技术数据。各种登记、报告、分析必须存档。

第十五条

工伤休息三个月以上人员,经鉴定后复工的,由所在部门报办公室备案,如原受伤人员旧病复发,伤者本人可提出恢复工伤申请,经鉴定机构鉴定确诊,认定确是因工伤引起的旧病复发,方可办理工伤待遇。

第十六条

公司每半年组织一次工伤鉴定,对鉴定确诊休息的员工应安排治疗,对不具休息的工伤应及时安排复工。

第十七条

工伤复工员工要求重新住院及转院治疗,必须经鉴定机构鉴定,方可办工伤相关手续。否则一律不予办理工伤手续。

第十八条

工伤经鉴定复工人员一律回原岗位。因严重“三违”造成的工伤复工前应经安全培训班进行岗前培训后,经有关领导评定后复岗。

第十七条

如有特殊情况必须补办工伤的,必须是6个月以内发生的工伤,超过6个月,一律不予补办。补办工伤必须履行调查证等手续,有调度登记、事故追查分析记录、调查报告、医院病志必须经过科学仪器诊断的部位,然后提交安办,经工会讨论同意后方可办理。

第十八条

补办工伤部位者,必须是在30天之内发生的工伤,如超过30天,一律不予补办,补办工伤部位必须有足够证据,并履行调查取证等手续,有事故追查分析记录、有调查报告、有经过医院科学仪器诊断部位完整的记录。然后交安办、经工会讨论同意后方可办理。

第十九条

精神异常者、有脑外伤引起精神障碍者需住院,必须有市级以上的医院颅脑损伤完整病志复印件、负伤的原始材料、社会调查材料、直系亲属有无精神病史证明材料,需住院治疗者必须有人力资源部出据的脑外伤工伤证明,需经公司指定到省级一医院鉴定后,方可住院治疗,鉴定与工伤无关的精神病患者,一切费用自费。

第六章

工伤调查

第二十条

发生事故安办有关人员和安办主任必须参加事故调查。发生重伤事故由公司安办牵头,组织生产、技术、安全、工会人员参加的事故调查组。发生轻、微伤事故由所在部门牵头,有关部门参加,组织事故部门的有关人员进行事故调查。调查事故必须本着“事故原因查不清不放过,事故责任者查不清不放过,职工受不到教育不放过,防范同类事故的措施不落实不放过”的原则进行调查。 第二十一条

调查工伤事故必须查明事故发生的原因、过程和经济损失;必须确定事故责任者;必须提出事故处理意见和防范措施的建议;写出事故调查报告。事故报告必须真实准确,必须写明事故经过、原因、教训、处理意见、今后措施,由安办主任签署意见并加盖公章,经安办、工会讨论后,作出处理决定,任何部门或个人不得妨碍干涉事故调查组的工作。

第二十二条

发生工伤事故的部门必须按事故调查组、安办的处理意见采取有效的防范措施积极组织处理整改。凡不采取有效措施整改导致事故重复发生的,从重追究部门负责人员的行政责任。

第二十三条

凡对工伤事故隐瞒不报、谎报、故意迟延不报、故意破坏事故现场、指使他人^v^、拒绝接受调查以及拒绝提供有关情况和资料的,对有关部门负责人和直接责任人给予从重处理。

第二十四条

对部门、项目部用不正常的手段私自了结工伤的,公司概不负责,发生上访的给予发生事故的部门、项目部负责人给予从重处理。

第七章

第二十五条

依法保护员工举报和控告工伤违纪行为,并对其举报和控告及时进行调查处理。

第二十六条

本制度从自公布之日起执行。

工伤认定申请(1)职工发生工伤后,用人单位应在24小时内电话快报社保处(电话:8800071),并于30日内向社会保障行政科室提出工伤认定申请(超出30日申请的,在工伤认定受理前产生的费用由用......

工伤保险工作职责一、做好本级工伤保险缴费基数的核定和保险基金筹集工作。二、做好本级工伤职工转诊、转院和工伤职工康复审批、报批工作。三、做好本级工伤职工医疗(康复)费......

今年以来,我局在省厅和××市局的正确领导下,以让更多的人享受社会保障为目标,切实维护弱势群体的权益,不断加大工伤保险的征管力度,取得了较快发展。特别是xxx《安全生产许可......

工伤保险工作经验汇报材料工伤保险工作经验汇报材料20_-02-06 12:26:今年以来,我局在省厅和××市局的正确领导下,以让更多的人享受社会保障为目标,切实维护弱势群体的权益,不......

20_年工伤保险工作总结各位领导、同事们:一年来,在局领导班子的正确领导下,在局机关全体同志的帮助、支持下,工伤保险以建立和谐社保为目标,开拓进取,认真践行科学发展观,认真执......

特殊服务经历自述范文3

一、通过这学期的学习,我对心理健康方面的知识从无到有,从浅到深。使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。在专家们的讲课中,很多都是具有实际*作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。

二、通过学习,自身心理素质有了提高。我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。心理素质良好的学生,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染另一个学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进自身的健康成长,提高学习教学的整体效益。

三、自己保持乐观的心态,作为当代大学生,我们要有健全的人格和高尚的品德。通过学习,我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩*地看待自己的优缺点。(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心

特殊服务经历自述范文4

一、组织完成了过程性教学质量抽测工作及时安排部署,组织过程性抽测工作。

1、10月3日接局领导指示,及时安排了三、七年级语文、数学、英语学科的教学质量抽测工作,于4日上午完成了七年级抽测工作,下午完成了三年级的抽测工作,我具体负责试卷的发放与工作调配,处理考场中的突发问题,对试卷不够的情况提前预设,及时解决了红寺堡小学,红寺堡二小试卷不够的问题,确保抽测工作的顺利进行。

2、组织有效的阅卷、登分、统分工作。为了能保质保量完成阅卷工作任务,我们全体教研员提前做好试题答案,做好人员分工各尽其责,提高了工作效率,按时完成了阅卷、登分与统分工作,将结果第一时间上报局领导。

3、及时组织卷面分析工作。本次抽测只有小学语文、数学,中学语文有教研员具体负责完成,对中学数学、小学、初中英语我们聘请了学校骨干教师承担了卷面分析任务,圆满的完成了抽测后的各项工作任务。

二、外出培训学习,增长了见识,提高了自我素质。

1、5-7日参加了区教科所组织的“提高宁夏贫困地区农村教育质量与办学效益行动研究”课题实施研讨会,我代表红寺堡课题组汇报了我们的工作,各项目学校也汇报了课题实施的阶段性工作情况。受到了教科所领导的高度赞扬,同时对我局领导的高度重视表示感谢。通过学习与研讨,使我进一步认识到做课题的重要意义,它可以促进学校管理更加完善,教师专业快速发展,学生能够健康成长,学校与社区联系更加密切,育人环境更加浓厚,从而形成处处能够育人的氛围。

2、14-17日参加了区教科所组织的sdp项目培训。通过专家的讲座与引领,参与小组讨论与活动,小组与小组之间相互交流与共享,深入项目学校考查观摩,使我深刻认识到sdp的实施,对学校发展的重要作用。sdp项目的实施,改变我们的办学理念,成立学校管理委员会,共同诊断学校存在的问题,对问题进行排序,制定切实可行的学校发展规划,人人共同谋划学校的发展,从而形成学校服务于社区,社区支持学校的和谐教育氛围。

三、有效组织继续教育二级培训工作

1、培训前召开参加区级培训人员交流学习会,共同研讨今年的培训工作,大家一致认为:一要结合红寺堡教师实际开展培训工作。二要将区级培训模式教给大家,使培训者回校后能够有效开展校本培训。三是要在培训中以任务驱动与参与式交流讨论相结合,提高培训的针对性和实效性。在此基础上,各培训班主讲教师进行备课。

2、开班前准备工作。首先向局领导申请培训所需用品,如横幅,稿纸,印制培训资料等得到领导的大力支持,确保了培训工作的顺利进行。其次协调各学校场地,管理人员及工作人员到位服务,得到了学校领导及工作人员的共同支持,对次我们教研室深表谢意。为了使培训工作落到实处,及时召开全室人员会议,布置工作任务,分工负责,各尽其责。为培训工作做好充分准备。

特殊服务经历自述范文5

xxx,男,XXXX年X月出生,XX文化,XXXX年X月参加工作,现为司机,担任小车班班长。近年来,在单位的正确领导下,该同志深入学习实践科学发展观,认真贯彻落实党的十八大和十八届四中、五中、六中全会精神,积极参加创先争优活动,带领小车班司机,刻苦勤奋、认真努力工作,完成各项工作任务,取得优异成绩,展示了新时期优秀^v^员的靓丽风采,成为大家身边学习的榜样与楷模。

一、认真学习,提高政治思想觉悟

近年来,该同志认真学习^v^理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和党的十八大精神,认真学习国家法律法规和单位工作精神,切实提高自我的政治思想觉悟,在思想上与单位坚持一致,坚定梦想信念,树立正确的世界观、人生观、价值观和荣辱观,增强履行岗位职责的本事和水平,树立全心全意服务思想,做到与时俱进,增强大局观,全面完成单位布置的各项工作任务,取得优异成绩。该同志培养自我吃苦耐劳、善于钻研的敬业精神和求真务实、开拓创新的工作作风,坚持“精益求精,一丝不苟”的原则,认真对待每一件事,认真对待每一项工作,坚持把工作做完做好,获得了单位领导和职工群众的充分肯定与一致赞扬。

二、创先争优,发挥党员先锋模范作用

该同志积极参加创先争优活动,努力做到“五带头”,充分发挥党员的先锋模范作用,带领全体小车班司机一齐开展创先争优活动,促进创先争优活动深入发展。一是带头学习提高。积极学习党的理论和上级党组织的文件精神,认真学习单位制度规定与工作纪律,具有坚定的政治立场和崇高的人生信念,始终坚持新时期^v^员的先进性。二是带头争创佳绩。认真践行“我的岗位我负责、我在岗位您放心”,在本职工作上,认真勤奋工作,顽强努力拼搏,带头争创佳绩。三是带头服务群众。在自身工作岗位上,践行全心全意为人民服务的宗旨,积极帮忙群众解决实际困难,勇挑重担,任劳任怨,做群众的贴心人。四是带头遵纪守法。自觉遵守国家的法律法规和党的纪律,遵守单位的各项规章制度,认真履行自我的义务,不违纪违规,用实际行动争当遵纪守法的先锋模范。五是带头弘扬正气。严格要求自我,弘扬社会公德、职业道德、家庭美德、个人优秀品德,争当先进典型,弘扬社会正气。

三、加强管理,确保安全礼貌行车

该同志作为一名小车班班长,充分履行工作职责,加强管理,确保安全礼貌行车。一是抓好驾驶员管理。要求驾驶员必须严格遵守国家法律、交通法规和单位的各项规章制度,认真学习业务知识,提高驾驶技术,按规定参加安全教育和学习,增强法律观念,确保行车安全。严禁驾驶员超速行驶和强行超车,严禁私自动用小车,严禁把小车交给无《机动车驾驶证》人员驾驶。二是抓好安全教育。每季度对小车司机进行一次规章制度、安全行车教育,做到人员、时间、资料三落实。要求小车司机在行驶车辆中时刻坚持警惕,做到安全驾驶,防止出现各类安全事故。三是抓好小车管理。严格执行派车制度,未经领导同意和批准,不得随便动用小车。严格执行小车归位制度,将小车停放在规定范围内,任何人不得私自开车回家。严格执行小车检查制度,小车司机每月要对小车安全和技术状况进行一次检查,做好检查记录;每一天必须坚持出车前、行车中、收车后的自查,对检查情景详细记录在登记本上,同时做好收车后的维修保养工作,确保小车性能良好,技术标准合格,随时能够投入使用。四是抓好礼貌行车。要求小车司机严格按照单位的要求,围绕“优秀管理、优美环境、优良秩序、优质服务”“四优”服务目标,遵章守纪,做到仪容仪表服务规范、车容车貌整洁规范和工作行为诚信规范,努力为单位领导与职工做好服务工作,努力获得单位领导与职工的满意。由于该同志加强管理,近年来,小车班始终做到安全礼貌行车,没有发生大小安全事故,礼貌礼貌行车得到了单位的肯定与满意。

四、严格要求,培育良好工作作风

该同志严格要求自我,培育良好工作作风,牢记全心全意为人民服务是一个^v^员的神圣使命和宗旨,增强人民公仆意识,认真努力做好各项工作,力求工作的完美与卓越。小车司机工作不稳定,因工作需要提前上班、推迟下班和节假日加班是常事。该同志家中有年迈的父母双亲,有尚未长大的孩子,是家中的顶梁柱,有许多家务事需要他做。但为了工作,服务好单位,该同志舍小家,顾大家,一心扑在工作上,常年坚持提前上班、推迟下班,有时节假日也不回家,他这种精神感动了单位里的许多同志,大家都把他当作身边的学习榜样。

在取得成绩和荣誉面前,该同志戒骄戒躁,继续认真学习,努力实践,决心“百尺竿头更进一步”,全面做好本职工作,发挥^v^员的先锋模范作用,为单位的健康持续快速发展,作出自我应有的努力与贡献。

特殊服务经历自述范文6

20_xx年,在单位的正确领导下,我按照单位的工作精神和工作部署,结合自身岗位职责,认真学习,努力工作,完成全部工作任务,取得了良好成绩,现将个人工作情况总结如下:

一、认真努力学习,提高自身综合素质

我认真学习单位的工作精神和制度规定,提高自己的思想觉悟,做到忠诚于单位,时刻维护单位的利益,努力为单位发展做贡献。作为一名管理人员,我忠实履行自己的工作职责,配合协助各位经理做好相关工作,促进单位健康持续发展。

二、刻苦勤奋工作,完成全部工作任务

我的工作范围较广,涉及人事、后勤等工作,我增强工作责任心和工作紧迫感,认真努力工作,按时完成工作任务,取得良好成绩,主要是做好以下五方面工作:一是认真做好人事招聘和各分店所有人事调配工作,努力建设一支稳定的员工队伍。二是负责各分店费用支出管控,每月中缴门店相关水电,通信,物业费,外出采购相关办公用品、门店所需物品等,协助各分店做好营运后勤保障工作,确保各分店工作正常进行。三是每月对分店营运进行综合考核,做好各分店单据核对、整理及管控工作,传达上级指令并协助处理好门店反馈意见及问题。四是协助做好采购商品建档工作,对各分店每月进行定期盘点,每月做好月底考勤报表统计工作。五是协助做好部门与厂区总务部门相关事宜,比如央厨若送餐不足,就进行泡面统计调配,同时,做好车辆外勤分配。

三、严格要求自己,培育良好工作作风

我一是培养自己吃苦耐劳、善于钻研的敬业精神和求真务实、开拓创新的工作作风,坚持“精益求精,一丝不苟”的原则,认真对待每一项工作,坚持把工作做完做好,力争工作的完美与高效。二是在工作中承担自己的责任,加强执行力建设,做到在思想上、工作上、行动上与单位保持高度一致,不折不扣地贯彻执行单位的工作精神,认真努力做好各项工作,力争取得更大成绩。三是加强个人道德品质建设,要求自己踏踏实实做人,干干净净办事,确保清正廉洁,无违纪违法,争当一名优秀员工。

20_xx年,我认真努力工作,上半年主要改善员工福利,下半年着重提高赢利水*,使得全年毛利有所提高。总起来说,虽然全年完成了任务,取得良好成绩,但还是存在一定的不足问题,主要是工作规范化不够,工作成绩不够大,工作特色和亮点不多,这些不足问题需要在今后工作中切实加以改进和提高。进入新的20_xx年,我要加强学习,提高工作本领,更加刻苦勤奋、认真努力工作,重点配合协助各位经理做好门店的客服标准工作,提升门面标准化,树立门店的良好社会形象,力争取得优异成绩,为单位发展作出新贡献。

特殊服务经历自述范文7

20xx年,本人在公司领导和部门的领导的大力关怀和正确指导下,围绕着本职岗位工作职责,立足岗位,兢兢业业,踏实工作,较好的完成各项任务,现将个人工作状况具体汇报总结如下:

一、工作总体状况

(一)思想进步,态度端正

参加工作以来,本人在思想上严格要求自我,利用业余时间,不断加强自我的思想理论学习,关注时政,透过加强学习,努力提高自我的思想觉悟,提升自我的素养,拓展视野,让自己更好的与时俱进,适应社会和岗位发展需求;

(二)严于律己,真诚待人

本年度,个人能够认真学习热力公司的各项规章制度,认真领会公司各项决议,始终与公司党委持续一致。在工作中,我严格遵守公司的各项规章制度工作,立足本职,团结同事,尊重领导,服从组织工作安排,在工作中能够严格要求自我,同时,与同事相处真诚相待,虚心向同事们学习,学习他们身上的品质和精神,不断提高自我的综合素养,更好更快的促进自我快速发展和提升。

(三)立足本职,做好工作

目前,我的工作部门客户服务部,主要工作资料为做电子版巡检记录、统计水电周、月报表,整理档案、库房账目、内务管理等,工作资料较细较杂,因此,在工作中,我不断培养自我的职责心和耐心,将职责心和耐心的培养放在做好工作首位,要求自己能够静下心来,认真处理每项工作中的细节,确保工作不在我的范围内出错,不因我耽误工作。

1、认真做好电子版巡检记录:全年共对xx块电子版进行巡检,记录各类问题xx次。

2、统计水电周、月报表:对水电数据进行认真核查,按时安质做好水电周、月报表工作,确保每张报表数据准确无误。

3、做好档案管理工作。针对负责的档案多且杂等特点,一方面个人认真学习档案管理业务知识,参加相关专业知识培训,不断提高自我的业务理论水*;另一方面,结合档案管理的实际状况,完善档案管理台帐,定期更新档案,严格遵守档案管理制度,努力确保档案不出差错。此外,用心强化自我运用电子档案管理的潜力,充分发挥电子档案的作用。

4、完成库房账目及各项内务工作。在库房账目方面,坚持财务管理制度,做到账库相符,账库相实;在内务方面,按时按质完成领导交办的各项工作任务,尤其是每日定时定期的做好办公环境的保洁工作,努力营造一个环境卫生,氛围良好的工作环境。

二、存在问题

(一)学习力度还需要不断提高

在工作中,常常由于工作忙等各种原因,造成自我对于学习存在放松的现象,在学习上存在着必须的松懈、侥幸等思想意识,尤其是对热力行业的相关专业知识学习的力度还不够,了解还不深,此外,对于一些政策性的理论学习存在着重视度不足等现象,因此,在未来的工作实际中,在这些方面自己仍需不断加强和提高。

(二)专业技术潜力仍需提高

在实践业务操作过程中,个人的业务潜力仍需不断提升,在档案管理等相关业务实践过程中,自我还存在着业务素质和潜力不强的现实状况,与公司的要求尚有一段差距。

(三)工作的统筹计划性需加强

在工作中,个人对工作的安排和计划性仍需不断提升,常常会因为工作安排不合理,而造成手忙脚乱的局面,极大的影响了工作的效率,这是本人需要不断改善的地方。

三、下步工作安排

(一)抓学习,提。在未来的工作中,注重抓学习,重点学习党的各项理论知识、公司的规章制度及热力行业专业知识,努力促进自我的全面发展。

(二)重统筹,提效率。不断注重对于工作的科学安排和计划性,用心提高工作的效率;同时,努力增强对于工作的独立思考性,提升发现、分析和解决实际问题的潜力。

(三)用心完成好各项工作任务。在未来工作中,个人将围绕着年度工作计划,科学安排,合理统筹,立足本职,认真遵守公司的各项规章制度,按期按质的确保个人年度工作任务的圆满完成,用心为公司的发展做出自己应尽的职责。

特殊服务经历自述范文8

随着社会的不断发展,经济的不断进步,健康对现在的人而言已不仅仅指身体健康了,健康的现在内容包括身体健康与心理健康。对于我们每个生活在当下的人而言心理的健康已经严重的影响我们的生活的质量。怎样才能更好的生活呢?怎样才能使自己有一个平衡的状态呢?怎样使自己有个不错的朋友圈子呢?怎样使自己看起来更加的有自信有魅力呢?怎样使自己对自我能力有个良好的评估呢?这些问题是大都是当代大学生迫切想解决的,而这些问号的本质就是怎样使自己有个好的生活质量。答案正确的自我认知。只有对自己有了正确的定位分析我们才能更能适应大学生活,也才能更好的享受我们大学生活。

我是谁、我是个怎样的人这样的问题,都是不能完全正确回答的问题。古希腊哲学家苏格拉底说过一句很有名的话,“认识你自己“。自我认知也就是认识你自己的另一个通俗的说法。可见关于自我认知是从古到今的一问题,需要我们每个人去探讨。自我认知,即对自己的洞察和理解。包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件。

心理健康,从广义上讲,是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。如果一个人没有正确的情境与情绪反应的统一,那么他的言行就会紊乱,从而出现心理问题。

对大学生而言,自我认知水平的高低及正确程度是影响心理健康的一个重要的因素。不能对自己有个充分的判断,那么不管是在学习生活中还是在平时的工作生活中,都在起着微妙的作用。如果一个人不能正确的认识自我,不到自我的不足,觉得处处不如别人,就会产生自卑,丧失信心,做事畏缩不前……相反,如果一个人过高地估计自己,也会骄傲自大、盲目乐观,导致工作的失误。因此,恰当地认识自我,实事求是地评价自己,是自我调节和人格完善的重要前提。 那么我们就拿生活中最常见的一组例子来说吧——自卑与过度自信。自卑与过度自信都是自我认知中最简单的内容之一,但他们对我们心理健康的影响却不那么简单。贯穿我们生活的方方面面。顾名思义,主体自己瞧不起自己,它是一种消极的情感体验。在心理学上,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质,却都是年青人常有的心理表现,通俗一点说,这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信(主要因素),办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。一般来说,大学生的自卑心理主要表现在以下两方面:

1、对自己评价过低。这是自卑的实质。如认为自己的外貌、身高以及学习、交往能力不如他人。一个人对自我评价过低就会产生自卑。

2、有泛化的特点。泛化性的特点是指大学生由于某种原因造成的自卑情绪容易泛化到其他方面上去。如,一位男同学,因身材不好引起自卑,并认为同学看不起他,使他感到自己的言谈举止及社交能力均不如别人,这就是不合理的泛化;具有敏感性和掩饰性。他们好从别人的言行中“寻找、发现”于自己有利的评价;由于担心被别人知道,对自己的缺陷常常加以掩饰或否认,表现出较强的虚荣心。 研究表明,自卑严重的大学生,有以下心理缺陷:⑴缺乏稳定的自我形象。常把自己封闭起来,以掩饰自己的弱点。⑵对一切事物敏感,因而很容易遭受挫折。⑶倾向于超脱现实而陷入幻想世界,缺乏社会活动的积极性,有严重的孤独感。⑷缺乏竞争意识。产生这种自卑心理的主要原因是什么呢?通过调查我们初步知道自我认识不足,家庭经济因素,成长经历,个人性格特点等有关。而自我认识不足又排在第一位,因此,我们不难看出,正确的自我认识对自卑心理的严重影响。打破这一原因的最有效方法就是正确的认识自己。

每个人总是以他人为镜来认识自己,如果他人对自己的评价过低,特别是较有权威的人的评价,就会影响对自己的认识,从而过低评价自己,产生自卑心理。对自我形象不认同,觉得长的不好。或者是对自己能力的怀疑,进入大学后的优越感降低甚至没有了,自己没有赢得别人尊重的本钱,于是产生了极强的失落感,原有的优越感一下子就成自卑感 。认知法,就是通过全面、客观的认识,辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负,自我评价协定高,当在学习生活中,由于自己方法不当,或缺乏处世能力而陷入困境时,自尊心受到损害、优越感严重失落,于是从一自尊自信者走向另一个极端,变成一个完全失去自信的人。常言说:“金无足赤,人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点,我们应该坦然地接受自己的优点,但也不忌讳自己的缺点,没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较,在看到自己不如人之处时,也能看到自己如人之处或过人之处,伟人之所以难以高攀,是因为你跪着看的缘故。

其实,最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路,为此发奋努力,为断进步,最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。

过度自信是指人们的独断性的意志品质,是与自觉性品质相反的一种心理和行为偏差。过度自信的决策者总是对自己的决定具有独断性,坚持己见,以自己的意愿代替实际客观事物发展的规律,当客观环境发生变化,也不肯更改自己的目的和计划,盲目行动,一概拒绝他人的意见或建议,是缺乏自觉性和意志薄弱的表现。 过度自信,在一定意义上,也是一种认知偏差,投资者认为自己所拥有知识的精确度要比实际上所具有的精确性更高,所以他们对事件发生概率的估计总是走向极端。过度自信一般会出现在自己擅长的专业上。过度自信在学业中也是阻碍我们发展的一个不好的因素,他是我们骄傲自满,他是我们得意忘形从而丢了自己,他是我们没有正确的前进方向、因此,自信,我们需要,但是,过度的自信我们坚决抵制。

总而言之,正确的自我认知有助于我们张扬自己的个性,有助于我们处理好人际关系,也有助于我们改正自己的缺点。当代大学生只有对自己有了充分的了解,才能提高自己的生活品质,才能够拥有一份美好的大学的回忆,才会获得一支美好的青春舞曲。

特殊服务经历自述范文9

健康自我评价

健康来自健康的生活方式,不要因为繁忙的生活而忘记保持身体的健康。我们要按照大自然的规律,随着季节的变化而安排自己日常的行为和生活方式。健康的基础就是饮食合理运动适量,生活规律,心理平衡。我自己是比较追求养生健康的生活方式,所以接下来我会从饮食,运动,以及健康状况等三个方面进行自我评价。

1.饮食(营养)

我觉得饮食对于我们人体来说非常的重要,古语曰,“养生之道,莫先于食”。也就是说我们可以通过吸取摄入食物的营养来预防疾病,促进身体健康。通过饮食食补能起到药物所无法起到的作用。我本身还是比较注重自己的饮食与营养的摄入。想要营养均衡,就必须得养成良好的饮食习惯。平时三餐我吃的都比较清淡,不暴饮暴食,不偏食。早餐的话要补充一定的热量,早餐一般在食堂吃,吃些粗粮馒头,粥和鸡蛋。有时早餐会自己会另外备些水果或者是酸奶。而且吃自己喜欢吃的水果心情会变好,能够保持一种开心的状态。午餐的话我会通常吃一些富含蛋白质的食物,比如鱼肉。晚餐吃的比较少,蔬菜居多,都是些比较好消化的食物。而且最近食堂晚餐提供菜量变少了。每一餐不能是太多,七八分饱就够。三餐间我有时候会吃些水果,或者一些坚果,我很喜欢吃坚果,就是但是不能一下子吃太多。管子说过,“饮食节,则身利而寿命益;饮食不节,则形体累而寿命损”,所以每一餐要摄入适当的热量食物才能更好维持和促进体内的新陈代谢。所以综合一下,在饮食方面给自己打90分,毕竟有时候自己还是会贪吃,很多小零食。 2.运动

自己目前的健康状况还是挺好的,在换季容易感冒的时候,还是能抵挡住病菌的侵扰。每天坚持早早睡觉,基本会在10点前睡觉,让自己有足够的睡眠,能够精力充沛面对第二天。有时候睡觉会老是做梦,可能那段时间缺乏营养,但是每天起来心情都是很平和的状态。所以健康状态95分。

总而言之,希望自己要更加注重健康问题,要变得越来越健康,合理饮食并加强运动。

供参考,感谢您的配合和支持)

特殊服务经历自述范文10

青草平凡,却成就了山河的碧透春意;碎石平凡,却铺就了通天大路。生活中许多平凡的人却创造了不平凡的业绩。XX,男,X岁,汉族,XX文化。无论何时,他始终信念如磐、心素如简,以耿耿丹心谱写了对党和人民的无限忠诚和对放映事业的无限热爱。自XX年踏上电影放映的道路,XX就一向坚守着“为群众带去文化娱乐”的信念,默默地将自我的青春和热血挥洒在农村电影事业中。在当地,XX成为了家喻户晓的人物,大家都亲切地称他为“最亲的人”。

一、牢记使命,爱岗敬业,扎根于农村放映这片沃土

XX也是从农村出来的,他对农村有着深厚的感情。并且他也深知农村文化生活的匮乏十分严重。群众的知识文化和业余生活都很单调。如今,新农村建设正如火如荼地在我国的大地上繁荣发展。要想本地农村也改变旧面貌,首先要改变群众的思想观念。XX明白作为一名放映员,能够经过电影让农民群众感受到新的观念,理解新的文化洗礼还能够丰富他们的生活。所以,他牢记自我宗旨使命,把服务群众作为自我的目标,不计个人得失,任劳任怨,兢兢业业地履行自我的岗位职责。他每到一处,都会成为当地的群众的欢迎。大家都会聚拢来,帮忙他把设备安置好。随后影片开始了,现场也会有喧闹立刻转为寂静,大家都会聚精会神认真地看电影。扣人心弦的情节,精彩的场面都会深深吸引大家的注意力。仅有这个时候,XX才能从忙碌中稍微休息一下,喝上口水,擦擦汗水。

二、立足本职,坚持学习

鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。学习增长才干,知识改变命运,勤奋走向成功,本事成就事业。XX深知应对新的形势、新的任务,唯有坚持不懈地学习,才能不断充实自我,才能不断适应新形势,才能强身固本不辱使命。此刻的放映设施比起以前要先进得多了。要正确使用这些设备,对于文化不高的XX也是一个难题。所以,在放映工作之余,他还常常学习与放映相关的专业知识,了解新的设备知识。这么多年的放映生涯,他基本未出现过差错。同时,结合农村建设,还积极收集各种有价值的影片,以备放映之用。并且,他还广泛涉猎与农村相关的知识领域,在放映科技影片的时候,以便对农民群众的疑惑加以解答。经过他深入浅出的解释,群众对那些难懂的知识也能够轻易地理解。

三、爱岗敬业,执着地坚守

每一天一大早,XX就会起床,匆匆吃完饭。自我扛起放映器材,挑着影片盒,在崎岖的山路上独行。饿了就吃带着的干粮,渴了就喝山涧泉水,常常是晴天一身汗,雨天一身泥。有一次,在放映途中,下起了倾盆大雨。瞬间XX全身就被淋湿了。为了保护好放映设备不被淋湿,XX加快了脚步,寻找避雨处。但谁知山高路滑,突然他脚底一滑,重重地摔倒在泥地上。顾不得身体的疼痛,XX挣扎着爬起来,抱着设备蹒跚地走到放映村。这时,早已等候一旁的村民们看到XX满身的泥泞和腿上的伤,感动不已。大家都劝他说,还是休息吧,等身体好了再放电影也不迟。XX笑了笑,说,“没事,我哪儿那么娇气啊。再说,都到了,我能不工作吗?”等他换了衣服,包扎了伤口,就投入了放映工作。村里的男女老少都十分高兴地聚在一齐看电影。

四、甘于奉献,以影促农,传播文化

多年来,XX根据群众的需求,积极以影促农。为了将农民群众最需要的农业生产知识送到他们家门口。他积极查找资料,寻找适宜的放映题材。比如,针对农业生产方面的种植技术、病虫害防治等进行专题播放。这一行为受到了广大农民群众的欢迎和喜爱。另外,他还积极为中小学生放映爱国教育影片。有一次在一个中学放映影片时,由于场地很小,学生很多,只能让学生逐班观看。XX从上午9点一向坚守到午时4点。放映途中,他连午饭都顾不上吃,饿得胃病复发疼痛难忍。豆大的汗珠从他的脸上滑落,但他仍咬紧牙关坚持把影片放完。

同时,为了提高村民的科学意识,破除迷信传播科学知识。当他看到有的村民沉迷于赌博,不误正业的时候,他也主动收集了许多这样的专题影片,教育感化他们要走正道。以前常常能够看到村里有的村民喝酒斗殴,但此刻这样的情景少了很多。更多的村民更热衷于怎样经过学科学,走上致富路。

“人生如戏,戏如人生。”XX的一生是平凡的一生。但他的一生又是不平凡的。他跋山涉水,不停奔波为乡亲们放映电影,给乡亲们带来了知识、带来了欢乐。他不断为满足农民群众的生活精神文化需求而不懈努力着。他把自我的一生都献给了农村电影事业,献给了农村的精神文化建设。你看,XX正在收拾设备,准备去下一个村放电影去了。他说,“只要他还干得动,他的‘电影大篷车’就会一路颠簸着欢乐地走下去!”

特殊服务经历自述范文11

1、我是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,我的体育成绩虽然一般,但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食,而且我有一个自己满意的好身体。

2、要对于体育我有很强的热情,能够坚持天天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务,所以我很少得病,生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。

3、我对体育有很强的热情,能够坚持每天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。

4、生命在于运动,我身体从小就很弱,但我仍积极参加体育课,在参加者过程中,我非常高兴,我能和他人一样。流汗和大口呼气,因为我的坚强和努力。现在,感冒,发烧等病也都不再缠身,运动让我受益匪浅!

1、我以前就像老师说的:吃饭抢大碗,运动往后闪。但经过这学期,我爱上了运动,因为它可以使我更健康。

2、有学习的愿望与兴趣,能运用各种学习方式来提高学习水平,有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯;能够完成规定的物理、化学、生物等学科的实验*作;能够结合所学不同学科的知识,运用已有的经验和技能,*分析并解决问题;具有初步的研

特殊服务经历自述范文12

参加了一学期的自我成长小组,每次都有或多或少的感悟和体会,只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时,这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。

对于成长小组的活动,我都会尽量参加,参加这个活动已经逐渐成为了一种习惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状,也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。

我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师,还是一名心理咨询师,自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说,我一直渴望能够更加了解自己,改变自认为需要改变的地方,解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的,参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己,能够静下心来仔细体会自己的感受,能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发,我形成现在的这种性格和行为模式,肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源,但回想小时候,我是那种什么事情都是由父母包办的孩子,缺乏独立的生活经历,也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验,从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中,这样的生活经历造就了现在的我。

在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中,我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑,在小组活动中,我总觉得大家都比我有能力、有思想,会担心自己说的没有深度,所以我习惯性地把自己藏起来,表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法,也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的,不喜欢和不熟悉的人多说话,可以一个人安静地待上很久,不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静,不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的,只是我不会表现得很积极,这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。

当然,只有认识自己肯定是不够的,更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己,但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些“我的行动是没有用的,没有效果的”的念头,这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己,也给了我很多思考问题的新角度,给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后,我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的“拒绝别人也表明自己的强大。”地球说的“还没有达到我的底线。”狐狸说的“对我的好处是什么?”……这些对我来说都是新的思维方式,而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时,也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的借口,会和我自己的期望有矛盾。但现在的我似乎有了一些变化。就像前几天,我趁着校长在我们办公室聊天的时候,提出工作太多,希望能少一些。虽然他没有直接给我答案,但至少我敢于提出来,也算是一点小小的改变吧。希望下个学期能继续和大家分享我的改变。

自我分析到此结束,另外还想说的就是对于小组活动的参与程度,我自认为是更博最不积极的那一个,也许是因为很多东西我在体会,但当我坐下来要写的时候却感觉有点无从下笔,所以每次都是半途而废。也许也是因为我的认知问题,有时会觉得在小组活动时收获很多,但离开这个环境回到生活中,又会出现自我否定和消极的想法。不管怎样,改变是困难的,反复也是存在的,想起以前经常和同学开玩笑说的话“革命尚未成功,同志仍需努力”,用来勉励一下自己。

最后,感谢大家的分享和帮助,每个组员的倾听让我感觉到自己被重视,大家从不同角度分析问题和困扰,让我的认知和思维方式有了新的突破。

特殊服务经历自述范文13

本人于7月开始担任学院第八届学生联合会心理健康咨询部副部长,主要负责学院心理健康咨询部组织承办或参与的所有活动。任职也有大7个多月了,期间,我得到了很多锻炼,也我有很多收获。下面我将对我的工作进行简单的报告如下:

一、心理健康咨询部的工作状况

心理健康咨询部工作宗旨:倾听关爱、追求成材,为灿烂的青春守望,共建积极美好的生活。根据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导或咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德智体美等全面发展。

工作职能:面向学生开设心理咨询窗口,以预防为主、发展性咨询为重点,做好学生心理健康的预防工作。针对普遍问题,适时开展团体心理辅导。广泛宣传心理健康知识。普及心理健康知识,强化学生的参与意识,提高广学生的兴趣,陶冶学生高尚情操,促进学生全面发展和健康成长。开展学生心理知识系列讲座。宣传普及心理健康知识和心理调适技能。适时开展学生心理健康普查,建立学生心理健康档案,并对重点学生进行回访和跟踪辅导。

这学期我们依次做了迎新工作、招新工作、心健部例会制度及落实、对10级学生的心理健康普查、读书漂流活动、对干事的四期团体辅导、大型公益活动抱抱团活动等,都起到了不错效果,得到学工处、校团委、校主席团的认可肯定,得到兄弟部门和广大学生的赞扬。心理健康咨询不的干部干事多次荣获学工处、校团委的颁发的一些证书。他们的肯定更加激励着我们认真的工作,所以我们心理健康咨询部才能取得这些成绩。

二、个人工作状况

个人工作可以用“忙”来形容。从开学的迎新工作,到学联的招干(选干事要经过三轮),到读书文化节之读书漂流活动,到10级新生心理健康普查,到公益活动“抱抱团”活动。

无论是策划书、赞助(不光是拉到赞助,还有后续事宜)、活动具体实施、活动总结、通讯稿等等,无疑不是我要忙的事情、每个星期有部门例会、给干事开会。有时学联还要开会,以及各二级学院有活动我基本都要当场,所以可以说是很忙。不过忙的充实,我觉得在心健部的付出与收入是成正比的。是我学到了不少东西,在一个人才密集的组织里,我觉得我是很渺小的,在里面认识的人越多,就越感觉自己很别人的差距很大。我每次看到别人的优点总是默默的学习,学会了不少说话技巧、与人沟通技巧、组织活动技巧、拉赞助的技巧等等。认识了大量的人,感觉自己的能力有了很大的提高,再也不是以前那个不懂事的小毛孩了。我相信付出就有回报。

三、问题分析及经验教训

工作中不乏有一些问题。由于心健部是一个新兴的部门,开始有不少学院并不重视心健部,我们及时采取有效措施,加强力度。我们开始向各学院的主席团反映。如果不行,再找学院辅导员。给他们讲解心健部的作用后,他们都很积极的配合我们的工作。我们让他们把从来不当成事的问题看做是事。在必要时实施一些强制性措施,应有一个更为严厉的处罚。对于个部门例会开会问题,我们要确保他们各个学院都到场。在心健部工作的一年里,让我意识到工作不仅要卖力气更要讲求方法,要在威信的基础上加强理解,在协作的基础上不卑不亢,在做错与不明白的事情上还要多加反省并向主席团学习,不能蛮干,学生会需要的是会做事、能做事、肯做事的人,不是只会说会敷衍的人。我们的心健部一直都是一个团结的大家庭,希望以后还要更加加强团结与协作,创造一个和谐向上的部门。

四、思想动向和部门建议

心健部是一个很有意义的部门,我很乐意在里面工作。心理健康咨询部作为一个年轻的在还未成熟部门,我认为还是需要学院重视,学生会的重视。现在心理健康咨询部要办自己部门的报纸,我觉得这是一个很好的机会,阶级宣传自己,提高学生对心理健康部门的关注度。增强学院学生心理健康保护的意识。

在这大半年的工作,让我学到很多,也明白很多,我坚信我所做的一切大家都看得到,我是热爱这一团体的。我很自豪自己成为学院学生联合会的一员,我将更加努力的工作学习,不断的为广大学生服务,不辜负校领导、校学生会主席团期望,不辜负广大学院近三万学生的期望。

以上报告,希望校主席团认真评议与考核,并希望多提宝贵意见,向所有关心我部工作的领导表示感谢!有你们的关心,我们的工作将更加美好,学院也将更加美好。

特殊服务经历自述范文14

大学三年,塑造了一个健康的我;大学三年,塑造了一个积极向上的我;大学三年,塑造了一个崭新的我,一个对社会有用的我。

在思想上,令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自我,我顺利的加入了中国xxx,并且成为一名光荣的党员。感觉就像在自己的生命上添上了神圣的一笔,转化成为一种无形的力量在鼓励我,在督促我,在时时刻刻的检查我,让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳,能较好处理人际关际,处事冷静稳健,能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再觉得是一种累赘,而是很乐意的去做并且能够得到满足和欢乐,并且一向在追求人格的升华,注重自己的品行。

在平时生活中,我和善热情,和同学关系融洽。回顾三年,我很高兴在同学有困难的时候曾帮忙过他们,我也会永远感激着在我有困难时无私的伸出了援助之手兄弟姊妹们。

随着学习的提高,我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识,我的心智也有了一个质的飞跃,能较快速的掌握一种新的技术知识,我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里,我更与教师建立了浓厚的师生情谊。教师们的谆谆教导,使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学,也建立了良好的学习关系,互帮互助,克服难关,更锻炼了自己的动手和分析问题本事,受益匪浅。

经过三年的努力学习,我没有遗憾。那里将是我人生的一个里程碑,是我即将挥洒汗水创造梦想的起点,我自信,我愿意付出,为自己创造处一片新的天地。

特殊服务经历自述范文15

xxx是女工的骄傲与自豪,她也是新时代煤炭企业女职工的发展潮流所向。

学习她坚韧不拔的煤矿精神。煤炭企业由于作业条件的艰苦程度、劳动强度远远高于其它行业,铸就了煤矿职工特有的吃苦耐苦、坚韧不拔的奋斗精神,这种精神在矿山一代一代传秀琴承着。是矿工的女儿,当她成为洗选煤生产一线的女技术员那天起,这种坚韧不拔的煤矿精神便成为了她支撑事业、支撑家庭、支撑人生的原动力。作为煤矿生产一线的女员工,既要克服工作中的各种难题和考验,又要克服更多的来自于家庭的压力与困难,她以坚韧不拔的精神经受住了超越性别的考验,她有一颗热情的心,只要同事有困难,她就会主动关心帮助,是全厂职工生活中的好姐妹。当他人有技术上的问题,她会毫无保留地耐心讲解,直至对方理解明白为止,是全厂职工技术上的好师傅。在工作中她从不计较个人得失,在做好本职工作的同时,利用业余时间学习好多东西,为厂里节约了大量资金。面对成绩,她不骄不躁;面对荣誉与利益,她坦然淡定,不争不抢。全公司女职工要以她为榜样,用“上善若水”的思想锤炼修为,使我们的矿区充满温情与关怀,促进和谐矿区建设再上新高度、再上新台阶。

在知识不断更新与发展的今天,她对知识的渴求和对技术精益求精的追求。正适应不断学习新知识、不断提高技术水平,才能更好地服务于煤矿,才能做永远符合时代发展潮流的煤矿女工。正如她对自身人格的高标准要求,她对技术的要求亦是精益求精。xxx选煤厂集中控制系统是选煤厂生产系统的中枢神经了确保生产系统的正常运转,她潜心对集中自动控制系统进行钻研,直至对该系统做到了如指掌,能够以最快速度处理各种故障。凡是她主持或参与设计的项目,她必定跟踪到底,遇到问题随时处理,确保了每个项目的顺利实施。

由于xxx选煤厂是采用目前世界上最先进的重介质旋流器与浮选联合的洗煤工艺,技术参数非常高,对人才的要求特别严格。因此,选煤厂对员工的培训十分重视,在一个月的培训中,由于该同志勤奋好学、思维敏捷。在上岗考试中,以最好的成绩圆满完成了学习培训任务,这就为他在今后的工作中奠定了良好的基础。由于她工作热情高,对分配的任务极积主动地去干,从不挑肥拣瘦,再加上精通工艺流程,技术水平较高,又具备组织能力,很快就组织生产了。

十几年来,xxx在岗位上默默地奉献,用高尚的品格、丰富的知识、精湛的技术、一流的业绩书写出了柔美中彰显大气,宁静中蕴含勃发,平实中绽放华彩的人生日记,展示出了新时代潮流女工的风采。公司工会女职工委员会希望全公司女职工以xxx为榜样,发扬敬业精神,立足岗位、踏实奉献、勇于创新、争创一流,为集团公司跨越式发展做出更大贡献!

特殊服务经历自述范文16

篇一:运动与健康自我评价

运动与健康自我评价(4篇) (一)身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时的学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张的学习生活打好身体基础。 (二)我是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,我的体育成绩虽然一般,但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食,而且我有一个自己满意的好身体。 (三)对于体育我有很强的热情,能够坚持天天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务,所以我很少得病,生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。 (四)生命在于运动,我身体从小就很弱,但我仍积极参加体育课,在参加者过程中,我非常高兴,我能和他人一样。流汗和大口呼气,因为我的坚强和努力。现在,感冒,发烧等病也都不再缠身,

运动让我受益匪浅-

儿童体适能的自我评价 体适能(physicalfitness)可视为身体对生活、活动与环境的综合适应能力,是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的能力。常被人简称为[体能^v^。 体适能良好的外在表现为:心肺功能、身体形态、身体成分、肌肉力量与耐力、柔韧*以

特殊服务经历自述范文17

一个学期很快就过去了,但这次的情绪与以前有很大不一样,归心似箭的情绪早被考试不理想的惆怅所掩盖。想想若是考的不好如何向父母交代?尤其这次我为了应付英语四级着实花了很多时间,以致把其它功课都拉下了,所以说关于这次考试我的复习工作是做的很不充分的,可此刻想想却是得不偿失啊。尤其我此刻对于能不能过四级还是缺乏把握的,不管这次考试结果如何,下学期我都得加倍努力了,而且必须改掉以往偏科的xxx病,争取每门课都踏踏实实地学。

上大二的我们也早已走出那座象牙塔,开始尝试接触社会。记得大一的时候还时常会为自己作为一名计算机系的学生而有那么点优越感。此刻却被那些从人才市场上反馈的一些消息给打击。此刻我不得不为将来即将面临的就业危机而作好准备。本来嘛,众所周知我们学校的牌子不是很硬;二来我们计算机行业的就业形势也越来越紧张了;三来我是名女生,一名学计算机的女生,为了毕业后有一个好的出路,唯今之计只有从改善自身条件作起。

来学校两年多也早已习惯大学生活紧张又简单的气氛,课程虽然还是安排的很紧凑,但课余时间明显增多了,令我真正感受到大学生活是如此的丰富多彩,已经熟识的朋友早已没有大一刚入学时的拘束与隔阂。至今为止我与宿舍的人相处融洽,虽然偶尔会有点小过节,但也很快能冰释前嫌,所以有的时候,我很庆幸我能来淮工,不然也不会交到那么多知心的朋友了。大学不仅仅是一个交流知识的场所,亦是我们学习做人处世,接触社会的好场所。我感觉我此刻所理解的教育也是各个层面的,所以我必须会好好利用这份难得的机会,珍惜这段宝贵的时间,严格要求自己,力求作一名合格的大学生。

特殊服务经历自述范文18

我有幸于__年9月份加入到金运海产的团队中,并在人力资源部任职,海产行业对我来说是个陌生的行业,跨行业对我来说很是富有挑战性,也意味着这是我的新起点、新机遇、新挑战。首先感谢部门领导和同事在工作中给予的悉心指导和热情帮助,使我尽快熟悉工作内容、进入工作角色。现将我这段日子的学习与工作情况做一简要汇报。

一、招聘工作:

1、发布招聘信息;

2、面试;

对来面试人员进行面试工作。由王经理亲身示范,耐心讲解面试需要注意的事项,现已开始独立进行面试,面试完毕后再由王经理帮助把关。

3、现场招聘;

去龙华三和人才市场进行现场招聘,在前任招聘专员灵敏的带领示范下,现已可以独立进行现场招聘工作。

4、在招聘工作中遇到的问题与建议:

①普工类人员招聘难、招聘任务不能及时完成。建议增加招聘渠道,可在报纸刊登招聘信息,或在人才市场多购买几次户外广告。

②行政专员等需要外派的办公类人员不好招。这类人员可考虑去学校进行应届生招聘,一方面人员素质较高,另一方面一般大学生在下半学期(即3月-6月)为实习期,对于刚刚踏入社会的学生们往往定位不了以后的工作方向和居住地点,也容易接受外派。

二、员工的档案与合同的管理

1、对在职员工的人事档案进行电子档的录入,编号后将纸质版资料收集、排序整理于档案室,以便后续领导的查阅。

2、整理每月合同到期人员名单,并续签合同。

三、部门常规性工作:

1、视频会议记录工作:主要负责尿虾、什虾品种会议,在同事休假间也代替其开过蚌、鲍蚧和龙虾的品种会议。

2、收集、整理、装订好各个分部发予总部的资料,上交给总监与管理总经理批阅。

3、领导安排的临时性工作。

四、分析:

(一)自己的优劣势与岗位匹配情况的认识

1、优势:有一定的亲和力;具备一定的沟通、协调能力,有耐心,服从指挥,能虚心的听取别人的建议,认同公司的企业文化,心态平和。

2、劣势:考虑事情不够细致;缺乏对人力资源管理知识的整体系统整合。

(二)需改进和提高的方面

1、提高自身执行力。在取得成绩的同时,不可否认我的执行力还有些欠缺,在以后的工作中建立危机意识,做任何事情都为自己规定明确的时间段,提高自身的执行力。

2、我现在的岗位是招聘助理,结合工作实际,如何更好的面试,为公司挑选合适的人才将成为我学习的侧重点。

(三)常态性学习:

1、充分学习公司的各相关制度、文件;有助于个人与企业远景的统一、协调发展。

2、对今后工作分析

①针对工作中不足进行改进;

②在人力资源更加深入的学习;

③针对工作中进展不顺利的问题,滤清思路重新整理。

五:总结

我能胜任本职工作与领导交给我的其它工作。这与领导的指导和同事们的帮助是分不开的,在此再次对领导和同事们表示衷心的感谢!以上是我近两个月以来,工作、思想情况的报告。我将会一如既往去工作,以认真、勤劳、务实的态度鞭策自己,始终如一的努力工作。尽的努力,完成领导交给我的一切任务。

特殊服务经历自述范文19

健康状况的自我评价

【篇1:运动与健康自我评价】

运动与健康自我评价

身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时的学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张的学习生活打好身体基础。

运动与健康自我评价二

生命在于运动,我身体从小就很弱,但我仍积极参加体育课,在参加者过程中,我非常高兴,我能和他人一样。流汗和大口呼气,因为我的坚强和努力。现在,感冒,发烧等病也都不再缠身,运动让我受益匪浅!

运动与健康自我评价三

我是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,我的体育成绩虽然一般,但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食,而且我有一个自己满意的好身体。运动与健康自我评价四

对于体育我有很强的热情,能够坚持天天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务,所以我很少得病,生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。

【篇2:自我健康评估报告】

自我健康评估报告

姓名:叶丹霞 学号:10129057 学院:工学院

一个人想要完完全全的评价自己的健康状况,那是很困难的,因为每个人看自己的角度是很狭隘的,我们不能或许说很难从各个角度看清自己。

一个人的健康状况,包括生理健康和心理健康,只有两方面都健康了,才是真的健康。这次的自我健康评估报告,也只是从几个方面说一下自己最近一些日子的健康状况。

在最近一段时间,考试刚刚结束,挑灯夜战的日子也就结束了,我也从前段时间紧张的备考状态中脱离出来。在最近一段时间,每天都只要上几节课,压力小了很多,每天睡眠时间也增多了;运动的时间也加多了,前段时间,整天都坐在自习室里,基本没时间出去,现在有事没事就和室友一起出去逛逛街,虽然没有做什么剧烈的运动,但是逛街,散步也是一个不错的运动方式。我觉得自己在最近一段时间里,在生理健康方面还是不错的!

在心理方面,最近一段时间里,心里好像有点空虚,更确切的说是有点颓废,因为空余时间多了,学校的活动也差不多都结束了,整天都不知道自己该干嘛了,有时甚至都不想去上课,不过还是尽量坚持每节课都去了,在其他的课上,虽然人去了,但是新基本都不在听,但是对于健康心理学这门课,我每节课都去了,而且听的也很认真,应该是老师上课的方式和其他老师不同,上健康心理学很轻松,可以说老师上这门课就是让大家学会放松的,因此对这门课很喜欢。不管怎么样,最近虽然有点空虚,有点颓废,有点迷茫,但是还是学到了不少东西,在大学每个人都会有颓废的时候,但是不能一直颓废下去,要及时的从颓废中走出来,我相信这只是暂时的颓废,不会一直这样下去,因为接下来就是大三了,迫

于种种的压力,我必须勇敢的往前走,对于我来说,不管是考研还是直接工作,我没有资格去挥霍时间了。时间还是很紧迫的!

快要放假了,室友们都准备这两个月里,找份兼职,都不想在家无聊的呆着,学校也为我们提供了一次机会,勤管中心也举行了暑期招聘会,我和室友也去看了,这天确实人很多,每个招聘单位前面都都排了很长的队,看过一圈过后,招聘的大部分都是以服务员为主的,对我印象最深刻的是某个工厂找技术工,虽然很累,工资也不高,但是排在这个招聘单位前面的人是最多的,这也说明大家找兼职的过程中不是一味的赚钱,而是希望更好的提高

自己。是的,社会的压力越来越大,特别是对于我们应届大学生来说,压力很大,特别对于我这样的工科女生,压力更大。所以有的人选择了考研,考公务员,其实这也是一种对压力的逃避,大家希望通过进一步的学习,能过更好的适应当今快速发展的社会!马上就大三了,我需要做出各种选择,考研还是工作?或许我还没有准备好,或许只能随波逐流了。

以上是我对自己最近一段时间自我健康的评估报告,只是从简单的几个方面评估的,不是很全面,但是自我感觉从总体上看,最近一段时间我的健康状况还是可以的!

【篇3:健康生活方式的自我评价】

健康生活方式的自我评价 健康的生活方式和习惯对一个人的健康十分重要。如果你想知道自己的生活方式和习惯是否有益于健康,可以利用下面这个表格帮助你了解。当一旦知道自己生活方式和习惯是否健康,就可以有的放矢,扬长避短,增加自己的健康财富。

性别:男 女 就读专业:文科 理科 工科 医科

你现在的身高 体重公斤 体重指数 独生子女:是 否

家庭居住地: 大城市中小城市城镇农村边远山区 香港澳门目前就读的年级:(1)(2)(3)(4)(5)(6)

父亲文化程度 母亲文化程度

(1)小学 (2)初中(3)高中或中专(4)大学 (5)研究生 父亲职业母亲职业

(1)工 (2)农 (3)商(4)教师 (5)公务员 (6)其它

评分标准:

10分:是,几乎一直是(至少有90%的时间是) 7分:频繁,(有50-90%的时间是) 5分:有时((约有50%的时间是) 3分:偶尔(约有10-50%的时间是) 1分:几乎从来不(少于10%的时间)

一、身体状况的评价

1.我几乎每天至少进行30分钟中等强度的活动(分)。

2.我所进行的活动内容包含伸展运动和灵敏性运动(分)。

3.我运动前、后分别进行准备运动和整理运动(分)。

4.我每周至少进行二次耐力锻炼(分)。

5.我的身体健康与同龄人相比处于优秀水平(分)。

6.我的体重指数是

自觉评分(分)。

7.我定期进行医疗检查,并就自身一些问题与医生进行充分交谈(分)。 8.我会注意保持自己的健康水平处于较好状态(分)。

9.我了解自己的家族病史(分)。

10. 我对医疗检查的日期、时间及结果都有记录(分)。

身体状况评价得分。

二、酒精及药物评价

1.我不吸烟(分)。

2.我不食任何成瘾性的物质(分)。 3.我不饮酒或少量饮酒(分)。 4.我尽量避免喝醉(分)。

5.我尽量避免在喝含酒精的饮料或服用了有催眠作用的药物后驾车(包括自行车和摩托

车)(分)。

6.我尽量避免使用可以改变情绪的药物(分)。

7.我在服药时谨遵医嘱或严格按照说明书服用(分)。

8.在使用非处方药时,我常仔细阅读其服用说明书(分)。

9.在服药之前我一定要先了解警示信息和副作用(分)。

10. 我常将那些对我具有过敏反应的药物清单随身携带(分)。

酒精及药物评价得分。

三、营养状况评价

1.我每天都规定自己吃一定量的水果和蔬菜(分)。

2.我每天饮食的种类都比较丰富,数量比较合理(分)。

3.我每天都坚持喝牛奶(分)。

4.我每天都吃适量的肉类,蛋类和坚果类的食物(分)。

5.我尽量挑选低脂肪的食物(分)。

6.在购买食品时我会仔细阅读食品标签以确定其所含成分、糖分以及脂肪含量(分)。 7.我不会在没有品尝之前就向食物加盐(分)。

8.我只有在感觉饥饿时才会吃东西(分)。

9.我从不吃得过饱(分)。

10. 我不饮洒作乐,暴饮暴食(分)。

营养状况评价得分。

四、社会健康状况评价

1.我至少有一个知心密友(分)。

2.我的家庭关系很融洽(分)。

3.在工作和生活中,我有很多朋友,我们经常在一起讨论,从他们那里我得到很多支持和

帮助(分)。

4.我积极参与集体活动(分)。

5.我积极参与学校活动(分)。

6.每周至少做一件使自己开心的事(分)。

7.我善于与他人建立亲密关系(分)。

8.我积极参与有益于环境的活动(分)。

9.我对他人的观点、意见、行为及才艺等很感兴趣(分)。 10. 我常为他人提供社会支持(分)。

社会健康状况评价得分。

五、精神健康状况评价

1.我有明确的价值观和信仰(分)。

2.我以诚信立身(分)。

3.我有明确的生活目标(分)。

4.我能从日常精神生活获得满足(分)。

5.我每天都在为实现自己的生活目标而努力(分)。

6.我将生活视为经验的学习,并憧憬着未来(分)。

7.我以一种平常的心态去面对生活(分)。

8.我尊重他人的信仰和价值观(分)。 9.我对我的活动能力感到满足(分)。

10. 自沉思是我生活中的一个重要组成部分(分)。

精神健康状况评价得分。

六、情绪健康状态评价

1.我对自身及生活都感到满意(分)。 2.我能成为我所想要做的人(分)。

3.我能将自己的能力发挥到最高水平、对此我感到很满意(分)。 4.我能以健康的心态有效地应付生活中的跌宕起伏(分)。 5.我不以自己的方式去评价他人的是非(分)。

6.我觉得在自己的生活中有很多令人激动和兴奋的事(分)。 7.我善于从失败中吸取经验和教训(分)。 8.我可以毫不愧疚的说“不”(分)。 9.我经常开怀大笑(分)。

10.我不会以自己的失败、挫折而怨天尤人(分)。

情绪健康状态评价得分。

七、压力控制评价

1.我很容易分心(本项目记分顺序与其它项目相反:1、3、5、7、10)(分)

2.我容易发怒,缺乏耐心(本项目记分顺序与其它项目相反:1、3、5、7、10)(分)。

3.对那些有压力的事情或情况,我会提前做好准备(分)。 4.我会为我必须做的事情安排好足够的时间(分)。 5.我会为自己确定比较现实的目标(分)。

6.我可以将自己的愤怒与烦恼以适当的形式表现出来(分)。 7.我总是避免将重要的任务安排到最后的时刻去做(分)。 8.我经常参加那些可以缓解压力的活动(分)。

9.即使是在有压力的情况下工作,我仍能保持沉静与耐心(分)。 10.我可以比较轻松的做出决策(分)。

压力控制评价得分

八、智力状况评价

1.我相信我所接受的教育为我一生所要达到的目标做好了准备(分)。

2.我对学习很感兴趣,为了学习而学习(分)。 3.我很想了解当前的社会和政治问题(分)。

4.除了那些与我的职业直接相关的事情,我对其它的事物也很感兴趣(分)。

5.我能将所学的知识运用到实际生活中(分)。

6.我对他人的观点很感兴趣,即使他的观点与我的观点差别很大(分)。

7.如果对某一推进的健康或医学治疗不能确定其益处和风险或感到不舒服,我会征求他人的意见(分)。

8.在医疗检查之前,我会问清其益处与所冒的风险(分)。

9.求医之前,我常先准备好如何描述我的症状及打算向医生问哪些问题(分)。

10.我很清楚有关健康方面的最新信息和发展趋势(分)。

智力状况评价得分

九、职业健康评价

1.我很清楚自身的特点、优势和弱点,这些与职业的选择有很大的关系(分)。

2.无论在家庭、学校、单位,我都有良好的道德标准(分)。 3.我经常寻找机会去了解哪些可能会对我有益的职业(分)。 4.我很清楚将来的职业选择对我个人生活的影响(分)。 5.我很清楚将来的职业选择对我的家庭生活的影响(分)。 6.我努力将我的学术知识与职业选择的需求相结合(分)。 7.我把职业选择看作是个人成长与完善的一种锻炼(分)。

8.我觉得报酬不是职业选择的惟一标准(本项目记分顺序与其它项目相反:1、3、5、7、 10)(分)。

9.我清楚地认识到各种职业中继续教育的重要性(分)。 10.我会花费额外的个人时间去学习职业成功所必备的知识技能(分)。

职业健康评价得分。

十、环境健康评价

1.在不用时,我总是关掉电灯及其它电器以节约能源(分)。 2.水龙头坏了,我会报修或亲自去修好它(分)。 3.我不乱丢杂物、垃圾(分)。

4.我不会随意处置有毒的化学药品或石化产品(分)。 5.在购物时我会选择由可回收材料制作的产品(分)。

6.我将有毒化学药品放在原来存放的容器中,并置于儿童接触不到的地方(分)。

7.我经常检查确认抽油烟机是否正常工作(分)。 8.我经常检查确认家里的煤气是否关闭(分)。

9.当我搬入新居时,我会检查放射性元素的辐射程度(分)。 10.用完洗手间后,我至少用肥皂洗手10秒钟(分)。

环境健康评价得分 健康评价总汇

将各测验的得分填入以下空格,求得总分并除以10,算出你的平均健康得分:

(1)身体状况评价 。

(2)酒精与药物评价 。

(3)营养状况评价 。

(4)社会健康评价 。

(5)精神健康评价 。

(6)情绪健康评价 。

(7)压力控制评价 。

(8)智力状况评价 。

(9)职业健康评价 。

(10)环境健康评价 。

平均健康得分(总分除以10) 。

评分标准:

10分:是,几乎一直是(至少有90%的时间是) 7分:频繁,(有50-90%的时间是) 5分:有时((约有50%的时间是) 3分:偶尔(约有10-50%的时间是) 1分:几乎从来不(少于10%的时间) 结果解释:

1.90-100:优秀

目前的行为与态度非常有利于形成健康的生活方式,享受高质量的生活。

2.75-89:良好

有很多可以增进健康的行为和态度,这有利于你获得健康满意的生活质量,然而在某些方面仍有待提高以获得最佳效益。如果你的得分在这一水平,表示你对身体健康和生活非常观注。 3.65-74:中等

你是那些没有真正考虑行为的人,你要考虑目前的生活方式对自己现在和将来的健康的影响,也许你现在应该考虑采取某些积极的行为去提高你的生活质量了。 4.45-73:中下等

也许你对那些有助于促进健康、提高生活质量的行为或态度缺乏了解,现在

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