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2023-06-27
更新时间：2023-11-07 14:35:21 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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2023-06-27
愉快的寒假即将来临了，我好高兴! 我甜甜地计划着，准备度过一个充实而有意义的寒假。在这个寒假里，我要先认真仔细地完成寒假作业，不懂的地方及时问老师和同学。
我要去宛委山景区游玩，那可是我向往已久了。听说那儿无论是哪个季节，都非常美丽。我准备拍几张照片，写一篇游记。
我还准备好好地读几本书，好好地补充“营养”，让自己的大脑更加“健壮”。
听说寒假里有好多好看的电视剧，我准备美美地“享受”几天，让我的日记更加充实。
我还准备向外婆学几样“手艺”，帮家里多做家务，提高自己的动手能力。
我还计划着在年三十夜放许多烟花，那五彩缤纷的烟花，一定会给大家带来快乐，增添节日的气氛。
一、激发学习斗志
一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。
二、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能
实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
三、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
今天，我们正式放寒假了。在这么的漫长的假期里，同学们想干些什么呢？有人会说：“我要出去玩！”也有人会说：“我要好好学习！”我这个寒假要干的事情可多了。
首先，我是一个小学三年级的学生，还有很多方面的知识不足，所以我在这个寒假里要多以学习为主，看看自己学过的还有哪些不会，看书查阅或练练《一点通》书上的语言练习题，并看看平时很常见的四字成语和四字词语。已经学过的语文书上的古诗要会背会写，而且要找一找课外古诗读读，记一记。英语再复习复习，对学过的单词要会听、写、默、看、说，并查查音标，对单词加深记忆。数学呢，复习一下学过的知识，并且到网上找一些试题做做，或者让妈妈给我出一些比较难的题目，以进一步掌握学过的知识并加以灵活运用。
其次，我要培养我的兴趣和爱好，我要跟爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。我还要多锻炼身体，我在体育这方面的喜好很多，有跑步、跳绳、打乒乓球、打羽毛球、游泳、转呼啦圈等，我要早上八点时做做操，保持身体健康。
同时，我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察；以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟！到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了！
最后，我虽然是一个孩子，但是对弟弟来说我就是一个大姐姐了，所以，我要改变我的态度，要多帮妈妈做能够做的家务活，比如：擦桌、扫地、抺窗等等，做一个人见人爱的乖孩子。并且对弟弟也要好，我要做到：
1、不和他抢东西吃；
2、不吵架；
3、不骂他；
4、不打他；
5、有人欺负他我就应该保护他；
6、弟弟不懂的东西我就应该认真地教他，教弟弟认识生字、数学和字母，给弟弟做一个称职的“小老师”。
这就是我的寒假计划，我不但要加强学习，也要多帮爸妈做事，大家觉得我这个寒假计划怎么样？
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记和马上要考核的东西进行“突击，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战，最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
茅以升学习方法：思考记熟学习法
茅以升是中国著名的桥梁专家。他自幼热爱学习，喜欢读书。那年夏天，他毕业于唐山路矿学堂。为了掌握建桥的专业知识，他到美国进修、实习，先后获得了硕士和博士学位。他回国后，在北洋大学任教。予1933年秋，担任了杭州钱塘江大桥工程处处长。他和同事及建筑工人们共同努力，终于建成了由中国人自己设计建造的铁路、公路联合大桥。
茅以升的'学习方法是把思考和背诵结合起来，在理解的基础上用背诵来增强记忆力。
少年时的茅以升，学习十分用功。为了锻炼记忆力，他每天清晨都到河边背诵古诗文。天长日久，他不但增加了知识，还有效地增强了记忆力，达到了过目成诵的境界，一次，爷爷抄写古文时，他在一旁默记。等爷爷放下笔时，他竟然把一篇《京都赋》一字不差地背诵出来。
茅以升不仅用背诵古诗文，还用背诵抽象的数字来锻炼记忆力。一次，他看到有篇文章把圆周率的近似值计算到小数点后面一百位。他想：背诵这些数字不也是一种锻炼吗?于是，他就一节一节地背记这一长串数字：14、15、92、65、35、89、79、32、48、46、26、43、38……这些数字尽管难记，但他凭着坚强的个性，还是全部背了下来。
良好的记忆力是成才的先决条件。茅以升的成才，与他采取正确的学习方法是密不可分的
时间又飞快地穿过一个学期，把指针调到了寒假，我们都在惊叹时光为何如此匆匆，似流水般等我们正准备用手去捉的时候它早已奔向了远方。寒假，是我们可以放松的空间，但是我们不能一味只想着玩、娱乐，而要在这短短的二十六天中做些有意义的事，把下学期的紧张生活衔接好，才不至于当岁月再次溜走的时候掩面叹息。
感恩父母，联络亲情
父母是我最应该感谢的人，因为平常的学习忙碌，我会常常忽略他们对我们无私无畏的奉献。现在，机会来了，我应该帮助父母做些力所能及的家务事，把自己心中的爱与感激用一个眼色、一个动作、一杯茶、一次捶背，传递到他们的心中。我相信，只要我这么做了，心中一定会有千万感慨。在这个假期中，也不免会常常与亲朋好友们往来，在他们面前，我也要表现出优秀的一面。这，便是我充实寒假中的第一项任务。
科学安排，计划作业
在这个寒假中，我们的学习任务还不是很轻松的，除了四本寒假作业之外，还有老师布置的附加作业。因此，要在二十六天中完成这些任务，就必须要我们科学规划，按时按量合理分配好每天要做的事，不能一直都沉浸在无限的喜悦与玩乐中而忘记了自己最重要的职责，再等到要上学的那几天拼命地补、拼命地赶。这样的结果只会适得其反。初二的学习很紧张，知识点也很多，所以做寒假作业是我们巩固旧知、链接新识的一个好机会，所以，就当是为了我们自己，寒假作业需要用心去对待。这，便是我轻松寒假中的第二项任务。
构建和谐，友爱出访
为了缓解身心的疲惫，为了让自己拥有一个美丽心情，在一个晴朗的午后，爸爸组织了一行亲朋好友去郊外出访。在大自然中呼吸新鲜的空气，享受日光的沐浴，真是一个放松身心的大好机会。不仅如此，我们也自行当起了“环保卫士”，把草坪上的垃圾能拾起的统统拾起，在与大自然亲密拥抱的同时，也不曾伤害过它们其中的一花一叶。多好，这样美丽的景致也只有心存美好的人才可享受到，多庆幸爸爸给我的这次机会，让我从繁忙的生活中抽出身来与世间的真性情来个亲密接触。这，便是我愉悦寒假中的第三项任务。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语。
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。
3、中午适当午休。
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)。
9、学习时间最好固定在：上午8：30-----11：30，下午14：30-------17：30;晚上19：30----21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的.最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
高一的学生注意总结自己的学习方法是否适应了高中的学习?不少家长反映，孩子高中入学成绩很好，现在成绩却成了中下游。这时就应该对这半年的高中学习好好进行总结和反思，找到适合高中的学习方法。
高二的学生要善于找自己的薄弱环节，做好假期查缺补漏。高二的学生自己都知道哪些地方学得好，哪些地方学得吃力，自己心里都有数，根据自己的想法可以制定一套详细的假期作息时间安排表。
而高三的孩子寒假除了及时的查漏补缺外，着重进行高分应试训练以及加强心理素质训练。
家长要注意督促学生制定好学习计划，合理的安排时间。家长也可以挑好寒假班，给孩子选择“对味”的老师。寒假学习不同于平时学习，课堂上需要轻松快乐的新元素。
此外，寒假不光学习，也要给孩子们留出玩乐时间。好的寒假学习计划可以让广大家长排除后顾之忧，不仅使孩子在寒假在学习上超前优势，还用心组织各种有益的集体活动，让孩子的寒假有趣生动起来。
不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的.来临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪……可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊!所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。
1、树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
7：00起床
7：20洗漱完毕
7：20----7：50：锻炼
8：00吃早饭
8：20---9：05做作业
9：15—10：00做作业(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55复习
11：05---11：50阅读
12：00吃午饭
12：30---13：30午休
13：40—14：25做作业
14：35---15：20复习
半小时自由时间
15：50---16：35做题(单周)(双周)
16：45---吃晚饭自由时间(此段时间不固定)
吃完饭后——21。：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等。
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表————
起床：7：00
洗刷：7：00——7：10
体操：7：10——7：30
早餐：7：30——8：00
听力：8：00——8：30
抄单词：8：40——9：00
读语文书：9：10——9：30
自由活动：9：30——10：00(不许玩，不许玩电脑)
做数学奥数：10：00——10：15
读英语：10：20——10：30
做寒假作业：10：40——11：30
做家务：11：30——12：00
吃午饭：12：00——12：30
自由活动：12：40——1：00(不能打电脑)
做语文阅读题：1：00——1：30
做英语阅读题：1：35——2：00(包括写英语作文的时间)
眼保健操：2：10——2：15
休息(午睡)：2：30——4：00
画画：4：10——5：00
写作文：5：00——6：00
练行书：6：10——7：00
晚饭：7：00——8：00
自由活动：8：00——9：00
英语练习题：9：10——9：30
寒假作业：9：30——10：00
看书：10：00——11：00
自由活动：剩余时间(不能打电脑)
一、计划实施的目标：
1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2、加强运动，提高身体素质。
3、学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。
8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)
9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1、一星期学习五天，上午小时，下午小时。按一小时一节课安排好课表。
2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促：
1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
3、家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
每次到了寒假，总会有好多好多的计划，我想，这个寒假真的必须要有意义！
·第一，总要早睡早起吧！记得上个星期妈妈说，其实他很担心，因为要寒假了，都不知道我们要睡到几点，然后早餐都不知道该怎么准备了！我想是啊，我必须早睡早起，不要整天都到了林晨在睡觉，因为我要学会好好爱自己！
第二，这个寒假作业总要在这几天完成吧！其实人，不对，是学生，学生就是这样，每次考试之前，把所有的试卷，一套一套的坐，为的也就是那几张试卷可以考好点！学生吧，总是在考试前起早贪黑把落下的知识点背下来，到了考试结束后，所有的一切就都抛到了脑后！而我，希望我可以约束自己，这个寒假，英语单词照样是得想背诵起来的，而至于物理，还是要先比别人早先几步，至于语文，还是一样，每天的作文，读后感，以及阅读！因此，寒假作业总得先完成！
第三，我总得锻炼吧！记得跟朋友说过，我要通过这个寒假的努力，在新的一学期，让自己的跳远达到两米，要和他一样，甚至超越他，因此，不练怎么行，更何况，我是想要减肥的人！
第四，这个寒假来了，是在放松自己，但不想让自己的修养都丢了，就像现在，整个人就处于一个病态，没有一点点的阳光与自信，也少了些许稳重！我不希望！
第五，每天的作文发表，以及每天的至少两篇阅读！这个寒假准备阅读毕淑敏的文章！不知不觉爱上了她的文章！
第六，零食不可以放肆的吃。我要好好爱自己，不要虐待自己的身体，不要因为某些不开心的事情去吃一大堆的零食！
第七，每天的水果还是不可以少！
第八，书法还是要练的。钢笔的，毛笔的，都还是要继续的。虽然好几次因为怄气都说不再练毛笔字了，但是每次心情不好的时候还是喜欢拿起毛笔写写，我不得不承认，连续几个长假的坚持，我的毛笔字进步了些许。至于钢笔字，我还是不可以满足的，要奋起直追！琴，也还是要练的'。已经两个多月没有正式的去弹了，多少，我想，我得保持。因为总比每天看那些我不知道什么的电视剧好！
第八，每天说英语，这已经跟妹妹说好了！我们没能去参加疯狂英语训练，但是，我们还是得自强呢！哈！
期待，开始新的寒假。
我在爸爸、妈妈、爷爷三人的建议下制定了一个特别正式的寒假作息表和寒假学习计划表。我以为这个“科学”的计划表能够被我实施一个寒假，可是没过两天我便坚持不住了。
我忽然觉得计划表的安排很不合理，表上说一个小时完成的事情在实施的过程中，一个小时根本就不够。于是我就上个计划拖下个计划。好像永远在赶时间，而我永远也没能完成任务。就这样我失去了坚持下去的耐心。
因此还没过两天我就坚持不住然后睡起来懒觉来了。可是作为监督员的爷爷却严格执行起来了。爷爷见我没有按照时间表上的时间做，立刻来房间喊醒我。当我睁开睡眼朦胧的眼睛时就看见爷爷严肃的脸，很不情愿的起床了。在爷爷的监督下按照时间表执行起来。虽然心里不高兴但还是勉强做了起来！这样一天在爷爷的严厉监督下过完了！晚上爷爷便把今天我的表现告诉爸爸妈妈。
吃完晚饭爸爸妈妈便找我谈话了，妈妈说：你已经长大了。自己能安排寒假作息时间是一件好事情！可是自己规定的时间刚开始两天自己都不能执行，这样怎幺能好自己的主人呢？
爸爸也语重心长说：时间是你自己认真想好以后制定的现在刚刚开始就不能坚持，以后还有很多事情自己做主的，要学会按计划完成自己的规定！时间是你自己安排的你自己要有信心做好！什幺事情都要坚持！不能虎头蛇尾的！爸爸妈妈说完后还是肯定了我的时间表，但还让我自己做好寒假小主人。听完爸爸妈妈的话我羞愧地低下了头。
在以后的时间里我不再让爷爷监督了，即使有什幺事情不能完成当天计划的，在前一天我就做好调整，或提前或推后一天做好必须完成的事情，把不重要的事情拿掉，这样整个寒假完全由我自己做主过完了！爷爷也笑着说：我这个监督员失业了！他说这样的失业他很高兴希望永远也不要上岗了！
这次体验，我对自己有了信心了。我知道自己可以对自己的事情做主了！寒假我也锻炼小事情自己拿主意，不会犹豫不决的去问父母了。这样他们也放心让我自己做一些力所能及的事情了！这样也可以让他们少为去我操心了，帮父母分担了压力了！
期末考试结束了，当同学们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定 有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们学习方法网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所 以真的应该好好珍惜。
说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!
另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
附：寒假每日学习时间表 (可以根据个人的情况调整)
7：21 起床
7：40 洗漱完毕
7：40——8：00 听一篇英语听力
8：00 吃早饭
8：20——9：05 做作业【第一节课】
9：15——10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10——10：55 复习【第一科】
11：05—— 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00 吃午饭
12：30——13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40——14：25做作业【第三节课】
14：35——15：20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
15：50——16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45——吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后——21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00 睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
上面的高三寒假学习计划，对于广大高三学生的寒假复习非常有帮助，希望大家好好利用。业【第一节课】
9：15——10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10——10：55 复习【第一科】
11：05—— 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00 吃午饭
12：30——13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40——14：25做作业【第三节课】
14：35——15：20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
15：50——16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45——吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后——21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00 睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
寒假生活为我们提供了广阔的展示自我的舞台。为了使今年这个寒假过得既充实又有意义，特制定以下生活及学习计划：
一、科学合理，制定计划
每天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的寒假作业认真完成。
二、认真复习，查漏补缺
寒假中，要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习内容再认真复习一遍，做到查漏补缺，为下学期学习新课程打下良好的基础。
三、培养兴趣，发展特长
根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。
四、勤奋读书，注意积累
利用寒假充足的时间多阅读一些好书，至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，还可以向报社投稿，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。
此外，寒假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活。只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
小学生寒假学习计划4
一.按时作息。早上8：00起床，晚上9：30----10：00之间这个时间睡觉。
二.每天上午.下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年!
三.坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词.好句.好段。
四.帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。
五.坚持每天在qq空间里写自己的心情。
六.坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。
七.坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。
八.坚持每周写一篇周记，提高习作水平。
九.由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。
十.积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
十一.为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。
5月，小学学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出，中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量，这些都不是一朝一夕能练就的，需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。
北京三中体育老师邓莹说，现在距体育测试不到半年时间了，各项测试水平较低的考生，要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划，找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少，就要加强练习。
除了体育锻炼外，中考生平时的饮食也很重要。备考期间，复习任务繁重，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
【听力】听力水平无疑是新托福成功与否的关键，除阅读外，无论哪一部分都离不开“听”。所以可以说听力是六周内每周甚至每天都要坚持锻炼的一块。托福考试的听力是长对话或是5分钟左右的讲座。光靠听答题有点难，这就需要养成记笔记的习惯。练托福听力的时候，可以先备好记笔记的本子，听时把重要细节迅速记下来，如时间、地点等，这样在答题的时候才有把握。所以听力要“玩命”记笔记，要学会用简单符号记要点，比如：上箭头表示发展迅速，下箭头表示业绩下滑。听力的6篇阅读中有4篇是讲座，都是五六分钟一篇，篇幅很长，你认为自己能记住的东西，实际上到最后都忘了。所以不管有用没用，要边听边记。不过笔记虽然重要，却不要纯粹地为了记笔记而记笔记，耽误了大脑对于听力材料的整合。平时要注意泛听，经常下载一些各种英文音频听，坚持每天听上一个小时，这对提高听力水平很有帮助。比如手头有些事，但也不妨碍听东西的时候，可以进行泛听，但每天的精听是必须的，在刚开始听的时候，可以选择难度和你目前水平相近的几篇VOA之类的听力材料，听写下，看看结果，做下自己的听力分析：是否理解文章大意，错误率最高的点主要在哪里，是否总有些题材的听写正确率很低等，然后之后有意识地重点加强自己薄弱点。一般建议第一二周是基础听力加强，主要让自己适应英语听力环境，了解自己听力状态，泛听+精听训练，每周末的时候听力材料的难度都要比周一增加些，并找到合适自己的一些听力技巧和方法等。第三四周主要是针对考试听力题型等做训练，适应托福听力的题型。最后2周便是一个加强阶段，这个阶段，听力方面应该有不少进步，那接下去主要用真题或模拟题去测试，给自己严格限定时间，必须全部做完听力部分后才能去对答案，进行分析等。
【阅读】阅读部分应该是我们最有把握，但也是容易失分的一个部分。阅读题我们从初中开始练习，应该是“身经百战”，也相信大家有比较丰富的阅读方面的做题技巧和经验，如果这方面觉得还是自己的老大难，应该好好反思并尽快找到合适自己的方法技巧。托福阅读考试对词汇要求很高，因为词汇比重相当大。所以建议可以给自己订词汇学习目标，如规定每天背30个单词，一周复习总结一次。另外背单个单词时，要注意它的同义词、近义词的学习，多总结、积累。做题时要看清题目，然后到文中找到与题目相关的内容，理解句子意思。每天做4篇阅读理解的话，对做错的题目分析做错的原因，是词汇掌握不透彻，还是理解错误，下次就要注意改正错误。多做阅读理解有助于提高阅读速度。在做的时候，一定要给自己限时，刚开始可以时间稍微充裕点，但越到后期，越要减少做题时间，比一般完成托福一篇阅读题的时间还要缩下。而且一般考试也很少有多余时间允许你再回去检查一遍，所以每个题目都要当成最终答案去判断和选择，再模糊不确定的题目，也要先记录下可能性最大的答案。不然做题做到后面完全会忘了前面的做题思路，再回过去思考为时已晚。还有平时我们做练习最常见的就是对着一本练习册，因此对着纸张长时间做阅读题很习惯，但托福考是机考，长时间对着电脑上长篇幅的英语文章必然是不适应的，所以平时除了对着纸张上的题目做练习，用电脑阅读国外文章，浏览国外网站也是必须的。
【口试】口语其实比听力和阅读更难在短时间内提高，没有语言环境等好的条件，中国学生提高口语是很难的。当然也不要灰心，即使难，主要努力也能取得一定进步。有些人建议看美剧电影来提高口语，笔者并不赞同。毕竟托福是考试，美剧电影中的口语因题材不同
而不同，有些太过口语化，有些地方方言、俚语等太多，还有美剧电影容易分散注意力，最后很容易被其情节吸引过去，而忘了最初的目的。
口语练习的方法很多，如找个搭档一起练，讲故事，大声朗读等。笔者建议基本的日常对话可以在平时的生活作息中锻炼，其他的都是要有针对性的。如第一二周，大家可以找些志同道合的搭档，一起约好时间练习，主要练就某一话题阐述自己的观点这一块。阐述完后可以让对方给你指出优缺点，当然，最好对方比你水平高些，这样指出来的点也更精准。这个阐述自己观点，还可以网上找些相关的音频视频材料，最好是国外的，比如辩论赛，选举等，可以学习他们如果简明扼要又非常到位地阐述方式、句型等。接下去几周拿真题做训练，练的时候可以适当记些笔记，梳理下自己的讲话思路后再开始说。而且语速快不代表你就够优秀，有些同学语速快，但发音不标准，都是词汇，不连贯?口试考察的是多方面，语速要流畅，发音要准确到位等。
【写作】这是个托福作文范文和优秀习作满天飞的年代，一篇优秀习作出来之后，往往大家顶礼膜拜之余用心学习的并非其语言转换能力，并非其句子和段落起承转合的方式，也并非其思维发散展开思路的技巧，大家常常只是记住了每个题目别人用了什么例子，然后照猫画虎生搬硬套。那些类似牛顿如何从树上掉落的苹果而思考万有引力定律这样的例子，就像我们中国学生从小写的“我在马路边捡到一分钱把它交到警察叔叔手里边”一样滥俗。试想，ETS的评分人员看到千篇一律的此类例子，除了觉得这个学生毫无新意之外，会认定此人没有自己的思考能力而并不适合赴美高等院校深造。
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