2023-10-03
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更新时间：2023-11-11 12:15:09 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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我以前不会跳绳，每次跳绳总是灰溜溜的逃走。于是，妈妈带着我去花园那里练。
刚开始的时候，手和脚的动作总是配合不好，绳子甩过去了，脚好像还在等待谁的命令似的，一动不动。每次结果都一样，无论我怎么努力，还是跳不过。
我不耐烦了，干脆把绳子丢在一边。妈妈见我这么没耐心，过来鼓励我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奥运会上的运动员那样，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，继续奋斗。皇天不负有心人，我终于跳过了一个！我信心倍增，又继续认真的练起来，一个，两个，三个，我足足跳了五个！
从此，我每天只要有空闲的时间，就拿起绳子练。日积月累，我从不会到一个，到五个，到三十，如今我一分钟随随便便就能跳一百以上了。跟刚开始是有多么大的区别啊！这些成果都是靠我的毅力练出来的呀！
我终于学会了跳绳，还明白了一个深刻的道理：世上无难事，只怕有心人。
下课了，尚老师说要和我们到操场上举行跳绳比赛，我们一窝蜂冲出了教室，老师让我们排好队，一些同学兴奋地没听老师的话，“嗖”的一下，像火箭一样飞快地奔到操场上。
到了操场，老师让陈朝晖和贾光宇甩绳子，让男生先跳，第一个是邵紫晨，他瞄准时机，轻松自如的跳了起来，他成功了！
第二个是乔浩威，他像一只袋鼠一样来了一个花样，先左脚、后右脚，可惜绳子绊住了他的脚，所以他没有成功；下一个该石浩言了，他紧张的直跺脚用双手捂着头，勇敢的跑上前，可是绳子还是打着了他的头，他就拼命地揉着；下一个是卢士涛，他不敢跳，只好数着：“一、二、三！跳！”却往后退了一步，最后还是失败了，其他男生都顺利地通过了。
该女生了，她们一个个顺利的跳了过去，轮到我时感觉跳绳像鞭子一样打到地上，我闭上眼冲到绳中，谁知绳子不听我的话，绊住了我，最终还是男生赢了，我们女生气得脸都红了。
这次比赛真有意义！看来我们女生该加油了！
在今天，我和几个幼儿园的同学去滑雪了！
一开始，我害怕极了，因为我不但看到了有100米高的人造雪坡，还有特别刺激的雪圈。我们有好几个同学都开始嚷嚷，说坐雪圈才好玩、有意思。可是爸爸妈妈们不但不听还骂我们呢。然后，他们硬让我们去学滑雪。
到最上面的时候，我一直嚷嚷说：“不行，不行，这么高的雪坡我滑不下去。”然后我妈妈让我在上面自己练习滑，过了半个小时的时间，妈妈们给我们找来了几个教练，带着我们从上面慢慢往下滑。我们就一点点学会了。后来我们滑了一遍又一遍，然后我就不觉得滑雪那么恐怖，反而觉得好玩了、有趣了。
到后来我们又去坐雪圈了。一开始我也不敢，等我要坐的时候，他们说坐下去就不用上来了。于是我就坐了上去，啊！！雪圈转着圈向下滑去，好像不会停止了。我赶紧握住把手，把腿伸到外面，使劲往前蹬，雪圈终于停住了。我有点被吓住了。
滑雪是一个锻炼人的意志和体质的'一项运动。滑雪可以让我们变得更勇敢。以后我还要和我们学校的同学来这里滑雪。
下午做完操以后，我和同学们快速的飞奔到操场一角开始练习跳绳。
只见吴悠同学找了一片空地，在那儿跳双脚绳。她双脚并拢，踮起脚尖，双手握紧绳子轻轻的一甩绳，“嗒嗒嗒”的声音响了起来，她的辫子也上下舞动，真像个辫子蝴蝶在上下飞舞。她的眼睛盯着前方一眨也不眨。
现在轮到我和金钧逸跳双摇了。计划开始了。我先和他并排站在一起，我搭着他的肩，他来甩绳，“一二三…”我们一起喊口号跳。可是只跳了几个我就被绳子勾住了。于是他就让我来甩绳子再开始跳。我甩了几下又被勾住了，真是不走运呀！我本来想跳90个的，可是只跳了20个，我心里好失望呀！
呀呤呤…。。上课铃声响了，我和同学们收拾好绳子飞快地跑回了教室。
课间的十分钟跳绳子真是好玩呀！而且多跳绳还会长高噢！小朋友们你们的课间十分钟在干什么呢？
新学期到了，学校有了新的创意，采用了新的教育方式，每个同学收到了一本特别的`家校联系本，这本家校联系本与以往不同，上面除了要我们记载每天的各科作业，还增加了快乐阅读和健身驿站两个项目，今天我要讲的就是我在健身运动过程中的感受。
我和妈妈一起制定的新学期健身计划以跳绳为主，因为妈妈考虑到六年级的孩子已经进入生长发育期，跳绳可以帮助我长高，我已经很久没跳绳了，可是母命难违，每天做完作业后，只好拿着绳子乖乖地跟着妈妈下楼去跳绳。第一天，我花了吃奶的劲才跳了30个，跳完后还气喘吁吁，而妈妈却执意要我一口气跳到100个才能回家，这不是强人所难吗！第二次我使劲的跳也还是没能跳过50个，一次、两次、三次······都没有达成目标，在我跳了十多次后，我终于跳到了100个，整个人都快累趴下了。此后，我每天坚持跳绳，天天都能进步一些，有时进步1个，有时进步5个，有时进步10个，经过十多天的锻炼，今天我一口气跳了210个，跳完后也并不感到很累，是什么能让我能跳这么多？妈妈告诉我：是我坚持不懈的努力，是持之以恒的毅力，是每天进步一些的方法，让你成功的。
凡事只要坚持就一定能成功，记住坚持到底就是胜利！
终于放寒假了，我怀着激动的心情和爸爸妈妈来到长白山度假。听说这里还可以滑雪，我就更高兴了。
一大早我就拉着爸爸来到酒店旁边的滑雪屋，我们要先把自己武装起来。滑雪的装备可真多啊！有头盔、防风镜、防风面罩、滑雪衣裤、手套、雪橇鞋和雪橇、还有滑雪杖。我照了照镜子，果然是全副武装。
我们来到滑雪场，发现已经有好多人在排队了。因为需要用一个传送带把我们带到半山腰，那里是初学者的起点。我是第一次穿着雪橇坐传送带，所以好紧张。快到中间的时候，风好像故意在跟我作对，把传送带上的雪吹到我脸上。我捂了一下脸，脚下的雪橇就不由自主的往下滑，我就更紧张了。我用滑雪杖使劲撑住地，生怕滑倒滚下传送带。好不容易到了终点，我的心还在砰砰跳。
正式开始滑雪了。因为我和爸爸都是初学者，所以我们看着人家的动作开始模仿起来。爸爸以为自己有经验了，开始往下滑。结果才滑了几米，他就摔了个跟头。我也摔了两跤。但我们都没有气馁，听旁边的教练说技巧。慢慢的，我开始能滑行自如了。我们还挑战了更高的难度，从山顶往下滑。我的速度超过了爸爸和好多的大人，我开心极了！
滑雪真是太有趣，还让我明白了只有不放弃才能成功。
跳绳三年级作文10篇（扩展8）
——记一次跳绳比赛三年级作文 (菁选3篇)
这段时间，我差不多天天都叫妈妈给钱，妈妈也没过问什么。
又是一个星期六，心里在煎熬……于是，又向妈妈去讨钱。
可是，久久的沉默……
“现在已经11点了，你还要吃早餐吗?”妈妈*静地问道。
“啊?是吗”我的脸开始在升温，突然，又调皮的笑道“妈妈，你女儿我嘴馋嘛!我和朋友一起去吃肯德基，给我十五元钱嘛!”
“好啦，好啦!真那你没办法”妈妈宠溺的拧拧我的鼻子，“但你还回家吃中午饭吗?要不下午才去吃吧，或者我可以和你一起去吃，到时……”
“不用了，我不回家吃了。”我打断了妈妈的话语。
“哦”妈妈把钱递到我的手里，用她既信任又温柔目光看了我一眼，又道“早点回家。”
“恩，我会的。”我飞快地夺出家门，不敢看那双充满信任与温柔的目光……
妈妈，你知道吗?当时我真的想跪下来对您说一句对不起……
过了两三天，妈妈突然走到我面前说：“对我说实话吧!”
“嗯?妈妈‘什么事?”我不解地问道。
我在李老师家与伙伴们开展了一次跳绳比赛。
比赛规则是：每个人都只有一次机会，再取一次跳绳中跳的最多的同学取前三名，然后与李老师组合跳一次，取一名同学为冠军。
李老师要我们每个人都拿一张卡，卡上有数字。我们抽出一张，你就是第几个上台去跳绳。
第一个跳绳的高任正翔威武地迈开大步走上讲台。李老师说：“一、二、三！”他就用尽全身力气跳跃起来了。因为太用力气，他好像鸟一样一蹦三尺高，脸上带着笑容露出洁白的牙齿，我发现他心里开始有点紧张，过了一会儿，他的手机从脖子下摔下来，因为手机，所以他就只跳了五十个就放弃了跳绳。
下一个是吴梓鑫，他带着笑容上了讲台，开始了跳绳。我看着看着，发现他心理有话想说，我觉得他应该在想，我应该可以跳三十几个，但他不知不觉中跳了九十九个！我们都给他鼓掌。鼓掌是一种激励，让你下次能跳的更好。就这样，陈俊杰也用他的毅力得到了第三名。接着，他们三个现在要和李老师一起跳，高任正翔拿着绳子和李老师跳了起来，他一甩绳子还没跳几个就把绳子摔到了自己身上，就这三名选手一个一个地跳完了。你猜猜谁赢了，是吴梓鑫。
小朋友，你知道跳绳的.乐趣无穷，让我们一起走进跳绳吧。
前几天，老师叫我们回去练习“向后翻甩双脚跳绳”。
今天一回到家，我就拿起跳绳跳了起来，我对自己很有信心，觉得小菜一碟，有什么难的呀？上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢！于是，我就开始练习了，刚起脚一跳，发现并没有我想像的那么简单，手脚动作不协调，要么绳子动了，人没动，要么人动了，绳子没动，绳子还常常打到我的腿上，疼得我嗷嗷直叫。没跳几下，我心里就开始打退堂鼓了。这时，妈妈看出我的心思了，亲切地对我说“不学不行呀，这是要考试的，只要找对方法，多加练习，就能学会，坚持就是胜利！”听了妈妈的话，我心想：是呀，老师说过“世上无难事，只要肯登攀”。我又跳了起来，虽然这次打到腿上的次数少了，但我还没跳几下，就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下，继续练，慢慢地，我找到感觉，跳得越来越好。终于，功夫不负有心人。我学会了“向后翻甩双脚跳绳”。
这次我不仅学会了跳绳，而且深深地认识到：不管做什么事都不能向困难低头，只要坚持不懈，就能获得成功！任何成就都是刻苦劳动的结果！
大课间，我们在操场上跳绳。有的单脚跳，有的单摇，还有的在跳长绳……
我的同桌沈佳羽正在双脚跳，跳了一下便开始尝试着单脚跳，可能觉得双脚跳太无聊了，没有挑战性。只见她兴致勃勃地找了块空地，握紧两根绳头，手迅速地一抬，绳子便飞到了她的头顶上，快落地的时候，她一只脚轻轻一跳，绳子便又跑到她的身后。沈佳羽加快了跳绳的速度，手腕转动得像个飞快运转的轮子，可是却不幸地被绳子绊倒了。只见她愁眉苦脸好像很失望的样子，但是它万万没想到，她的同桌正在暗地里为她加油呢：“沈佳羽，你已经进步很快了！你跳绳的技术比一年级的时候好很多了。”
另一边，杨弘毅和刘靖海在玩“跳绳抓人”的游戏。一个人在前面边跳边跑，另个人在后面边跳边追赶。眼看着杨弘毅就要跑远了，可是他那不听话的绳子“飞”出了他的“五指封印”，这时，刘靖海就像个“泄了气的狮子又发现了猎物”一样朝杨弘毅跑去。经过激烈的角逐，最后杨弘毅被刘靖海抓住了。
同学们在操场上跳着不同的花样，让人眼花缭乱、目不暇接、扑朔迷离，这么有趣的跳绳游戏让我们乐在其中，也强健了我们的身体。
乐羽：本故事女主，褐色长发，出身高贵，有一双晶莹剔透的眼睛，额前有一个橙色爱心。学习成绩很好，每科都能拿到100分，任何事情她都知道。是精灵王国的守护者。朗文：本故事男主，模样帅气，出身高贵，有一头金色短发，额前有一个金色的星星。性格很好，别人怎么欺负他他都不会生气。是精灵王国的守护者。乐晴：乐羽的妹妹，褐色碎发，出身高贵，爱装假小子。脾气暴躁，却内心脆弱。最后被暗黑势力感染，成了一名暗黑使者。精灵女王：精灵王国的统治者，力量强大。她对乐羽万分疼爱，内心有一个不可告人的秘密。雪凌：银色短发，和朗文是好兄弟。额前有一个银色的水晶，是精灵王国的守护者。雪舞：雪凌的妹妹，银色长发。额前有一个银色的月亮。喜欢朗文。是精灵王国的守护者。亚伟杰：金色短发，眼睛明亮。额前有一个金色的太阳。出身高贵，喜欢乐羽，处处帮着乐羽。是精灵王国守护者。精灵我故事里面会讲，在此提醒一下。以下是人物各自的精灵数量：乐羽，20多只。朗文，8只左右。乐晴,0只。雪凌，3只左右。雪舞，2只左右。亚伟杰，6只左右。
人与人之间，其实最重要的，我一直在想，这个时候我想，可能是信任。至少我觉得人与人之间信任是一件很重要的事情。这种神奇的东西，叫做信任，可以把两个人的心紧紧联系在一起。这种感觉真的很好。
被信任的感觉真好。这么大的世界，有人可以全心全意的相信你，有人可以相信你的一举一动。而且他能叫你做事，他也没有后顾之忧。他愿意把心交给你，也愿意好好信任你。这种感觉真的很好。即使你当时正忙着他的事，那种享受的感觉也无法用语言来形容。反正就是感受一下。心情真的很好。被信任的感觉就像一块甜甜的糖果，莫名的喜欢。被信任真的很好。再怎么努力，也没什么感觉。至少比没有人信任你，你在这个世界上是孤独的，孤独的，就像大海里的一艘船。这种感觉让人感到孤独，被信任真的'很好。至少我开心，至少我很开心。
有人信任真的很好。比以往更幸福，更容易相信。
今天的体育课上，我们继续跳长绳。说实话，我很喜欢跳长绳。
以前我根本不敢跳长绳，感觉绳子随时会砸到我们的头，总是以小偷小摸的心态走向长绳。为什么现在我喜欢跳长绳了呢?不敢跳的同学走在队伍最后面，小声商量着，生怕轮到她们了。我虽然有点怕，但还是站在了队伍中间。一个，两个，三个……我在心中默念着：菩萨保佑，保佑小女平安无事跳过长绳。
终于轮到我了，老师说：“一，二，三，上。”在说到“上”时，把我轻轻向前一推。我走到绳子中间，轻轻一跳，天哪!我居然跳过来啦!这个意外的惊喜令我万分激动!于是，我暗暗下决心：以后每次跳长绳一定参加!从此，我就爱上了跳长绳。
其实，跳长绳的关键只在于你看准时机并立马迈出脚的那一刹那。那是，你只要轻轻一蹦，就迈出了成功的一大步，成功之母就立马为你喝彩。
跳长绳告诉了我：做事看准时机时不要拖泥带水，一定要干净利落。
1月20日 星期日 晴天
今天，我们来到了*雪乡。经过雪路，走过雪桥，便迎来了“雪乡滑雪场”。雪乡比雪谷好玩多了！有雪圈、滑雪、溜冰……。其中我就选了学滑雪。
因为我不会滑雪，所以妈妈特意帮我请了一名一对一的教练。开始，教练首先教我脚形“内八”是杀车，只要学会杀车，就已经学会了一大半。学会杀车后，教练就带我乘坐电动梯上山顶，一路上，教练不但夸我长得聪明可爱，还跟我讲了很多笑话呢！到了山顶，开始滑下来的时候，教练在前面保护我，我就不怕了。经过努力，渐渐地，渐渐地，我学会了滑雪，教练时间也到了。她问我：“小可爱，你学会滑雪了吗？”我自信地说：“学会了，谢谢教练！”“那你可以自己滑了！要小心点！”教练说。
我兴奋地乘坐电动梯上山顶，紧记住教练的话，开心地滑呀滑，滑呀滑！感觉轻飘飘，很爽快！突然一只小松鼠站在我旁边,好像在说：“小朋友，你真棒！”
就这样我学会了滑雪，教练也是花了很多心血才教会我的，我要感谢她！下次有机会来，我一定要玩滑雪！
在我记忆的美好图画中，有许多事都已淡忘，然而有一件事到现在让我记忆犹新。
那是三年级时的一天，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，其中包括我和曹雪斐。这是我们代表班级去比赛，所以一定不能给班级丢脸。每天下午第三节课后，我和曹雪斐都会去练习跳绳。我先试着摇绳，曹雪斐说：“摇快一点，因为我们是一分钟跳绳。”我拿起绳子，我俩面对面站好。一，二，三，跳！我们刚跳到十个就卡住了。曹雪斐说：“我来摇吧。”曹雪斐摇的绳子太快了，我的脚下就像踩着弹簧一样，跳上跳下的。耶！我们第一次跳居然跳了35个。我开心地说：“我们参加比赛时，你来摇吧！”曹雪斐愉快地答应了。我们天都刻苦练习，终于等到了比赛的那天。
我和曹雪斐不会辜负老师和同学们对我俩的期望的，我在心里默默地为我俩加油。比赛开始了，我们的速度越来越快，好累呀！但是不能放弃，我告诉自己一定要坚持，加油！一分钟结束了，通过我们的努力，我们取得了全校第一名的好成绩。太好了，我们的努力没有白费。
这件事虽然过去很久了，但它时常浮现在我脑海里。我想，我永远都要记住这件事，它提醒我做事一定要坚持，只有坚持不懈，才能取得成功。
星期三的下午，阳光明媚，阵阵微风拂面，我们在学校的操场上举行了师生跳绳比赛。
首先出场比赛的是一年级和四年级的学生，每位参赛选手的手里都拿着一根两米长的绳子，背在身后，哨子一吹，他们就开始跳，只听见绳子“啪啪”用力的甩在地上的响声。两手紧紧地握着手把不停地来回摆动，像一只只蝴蝶在翩翩起舞，很快一分钟就过去了。轮到二年级和五年级比赛了，这次比赛更激烈了。他们一个个的跳的那么快。该是我们三年级和六年级比赛了，我也是其中之一。我刚上去的时候心里“怦怦”乱跳，感到万分紧张。全部老师的目光都朝向我们每位参赛选手的身上。老师一声令下，我们就开始跳起来，我跳的时候，眼睛目不转睛的看着老师，不时从耳边传来声音“用尽全力去跳。”我听到老师的话，两腿并齐，两脚尖抬起用力向前踢，同学们不停地喊着“加油，加油。”在他们的鼓励声中，我越跳越有劲。转眼间一分钟过去了，我一口气跳了一百五十五个。接下来该老师上场比赛了，体育老师哨刚吹响，所有的同学都在为老师加油，在同学们的欢呼声中，我们老师的比赛结束了。
这次比赛我们虽然没有得第一名，但是我仍然很高兴，因为我已经尽力为我们班级争光了。
有一位名人说过：“财富并不是永久的朋友，但朋友却是永久的财富。”真正的朋友，永远信任对方。——题记
现实社会物欲横流，人们之间往往互不信任。但这并不要紧，要紧的是自己首先信任别人，做到问心无愧。对信任的体会，我也经历了一个过程。
我有一个要好的朋友，他就是我的同学小陈。在周末，我们常常一块儿玩，一块做作业，一块体育锻炼。在学校，下课时总在一起，形影不离。
一次，我在外玩后回家，一口气爬上八楼。我掏钥匙开门，可口袋里没有钥匙，全身的口袋掏遍了也没有那硬硬的金属钥匙的踪影。我心头一凉，想：“要是钥匙在路上丢了，被别人拾取，又去开我家的门，进出我家不是如入无人之境了。而且我妈妈反复叮嘱过我，钥匙一定要保管好，千万不要搞丢了。现在不见了，怎么办？”
我慌慌张张地沿着我去过的地方往回寻找，边找边想：“但愿能找到，但愿能找到。”对了，刚才是在小陈家里玩，打个电话给他。我掏出小灵通，打出了电话。小陈接到电话后，说让我别挂电话，他看看地板上、沙发上有没有，但很快回话说“没看到你的钥匙”。
路上没有找着我的钥匙，小陈说他那里没有，刚才走过的路都走了一遍，钥匙遁逃，毫无踪迹，我的心凉透了，绝望了。这可怎么办啊？
我无处可去，仍然走到小陈家。他正在做作业，知道我的来意，就说：“你自己找吧，我已经找了一遍了。”我虽然不抱什么希望，但还是找了起来。我趴在地上，一眼就望见沙发下面有一串钥匙，正是我苦苦要寻找的钥匙。我一把捡起来，说：“在这里，你怎么没有看见呢？”他也傻眼了，说：“我刚才确实没有看见。”
我心里开始怀疑起他来，认为他不诚实，我们是那么好的朋友，怎么不仔细给我找钥匙呢？但是我没有说出来。我拿起钥匙说声“再见”就走了。
我出了他家的门，他却追了出来，说：“你的钱掉了。”他手里拿着10元钱还给了我，这10元钱可能是我刚才趴在地上找钥匙丢的。我又说了声：“谢谢，再见！”
我走在路上，想着刚才是事。我想起来了，我在小陈家与他玩卡片时，我就是坐在地上背对沙发的，钥匙就是从我的裤兜里掉出去的，掉在沙发下是没有动过的，小陈也不会去找沙发底下的，他不可能看见钥匙，是我刚才多疑了，我怎么居然不信任他呢，要是他有别的想法，会把10元钱还给我吗？
朋友之间一定要互相信任，信任别人就是信任自己！
晚上，刚吃过饭，有人敲门，开门一看原来是收水费的工作人员，有一位叔叔，一位阿姨。叔叔管收钱，阿姨管看表，分工还挺明确。阿姨看过表喊了声：“收四块八。”于是我们赶紧给钱，交钱时我问了他们这是几个月的水费，叔叔答道：“两个月的，不到三吨。”
家里*时在用水方面是非常节省的，洗衣服、洗澡水总是不能直接倒掉的，要用来擦地板，冲马桶。洗菜用水也尽量节约使用，反复利用，不浪费。可能是我们的功夫没有白下吧，家里的用水一直保持着每月一吨半多一点。我们知道要 节约用水，因为我们国家是个缺水的国家，人均水资源占有量不及世界*均水*的四分之一，全国有四百多个城市严重缺水。我家所在的城市并不特别缺水，但别的城市就不一样了，有些城市，连续几年干旱，水资源严重不足，尤其是农村的部分村庄，春季连人畜饮水都发生困难。多让人担心啊。可我身边有些人并不没有意识到这些，在用水上从来不注意一些细小的节水常识，和节水习惯，比如在刷牙时如果关着水龙头用水量三到四升，而如果一直开着水龙头刷，要白白流掉很多的水。看着那些行为，真让人心疼那些哗哗流的水呀。
记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的练习，我跳绳跳得越来越熟练，终于我学会了跳绳。
通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。
诚实是一种美德，信任是人与人之间最基本的相处之道。
*时我的`学习成绩还不错，有一次期末考试，因为有事，我没有上课，就没有复习。考试时我很慌张，心里就没底，不大一会儿满头大汗，老师看见了，就走过来说：“不用紧张，放松心情，老师相信你一定会考好的。”我听完老师说的一番话，心里舒服多了。紧张的情绪慢慢地放松下来了。想到老师对我的信任，我就认真地答起题来。认真地读，认真地想，认真地写。
我放学后回到家，妈妈紧接着就问：“考了多少分？”我没有底气的说：“还不知道呢！”妈妈说：“妈妈相信你，一定会考好的，虽然没有复习，但你*时有认真的地去学，你一定可以的！”
星期一到了，这一天是公布期末考试成绩的一天。是老师和妈妈的话给了我勇气和力量，于是我迈着大步来到了学校。到了学校老师公布了我们班的成绩，我没有想到我竟然打了98分，我非常高兴，这都是老师对我的信任与鼓励，才让我对自己有信心，认真的完成答题。回到家我大声对妈妈说：“我考了98分！”妈妈伸出大拇指说：“我就知道你是最棒的！”
这件事让我明白了，要信任别人对我们说的每一句话，每一件事。信任别人，可以给我们带来意想不到的收获。要让每一个人都信任我，我也会信任每一个人。
大课间，同学们做完操留在了操场上运动，他们有的打篮球，有的跑步，还有的跳绳。其中，我最喜欢的就是跳绳。
瞧蔡馨乐双手握紧绳子的两端，踮起脚尖，她觉得绳子太长了，就卷了卷，然后往后甩，她飞快地一跳，绳子“嗖”的一下从前面溜到了后面。蔡馨乐越跳越快，越跳越快，眼睛一直看着前方，地上发出“哒哒哒”的声音，她的绳子发出“哗哗哗”的声音，就像在大合奏。蔡馨乐的辫子和裙子都摇了起来，就像两只蝴蝶在翩翩起舞。她
的表情很严肃，看样子很累。跳好了，蔡馨乐深深的叹了口气，我心想：往后跳不简单啊！
轮到我跳了，我找了块空地，双脚并拢，踮起脚尖，膝盖微微弯曲，双手握紧绳子的两端，手腕转动，用力地开始甩，我“砰”的一声往上跳，绳子一下子溜了过去。跳的时候我的眼睛一直看着前方，我一边跳一边自言自语地说“加油，一分钟就快到了！”我心里数着：80、81、82、83、84、85……100——125——130——145！“心笛，停！”裁判说。我竟然跳了一百四十五个，我自己都大吃一惊。
跳绳还有很多花样：跳长绳、单摇、双摇、单脚跳……
跳绳不仅能锻炼我们的体力，还是一项很好的运动！我们喜欢跳绳，你呢？
今天早上一到教室，老师就告诉我们今天有跳绳比赛，叫我们做好比赛准备，第一节课刚下课，老师就带着我们去室内操场参加跳绳比赛，因为我们是第一次参加比赛，所以我和同学们都很紧张，老师看出了我们的表情，就微笑着告诉我们，叫我们别紧张，和*时是一样的跳就可以了，你们都是最棒的，有了老师的鼓励我们都不怎么紧张了，接着老师又给我们讲了跳绳的过则，就是一分钟能跳多少个。
比赛马上开始了，一声口哨声吹响，我和同学们都在拼自己最快的速度跳，有的同学受了伤都还在继续认真地跳，我们一边跳一边数着个数，一分钟很快就过去了，比赛也结束了，我们都知道自己跳了多少个，跳的个数最多的是我们班的黄敏同学，她跳了一百九十多个，而我只跳了一百三十九个，但我并不会感到灰心，以后我要坚持天天练习跳绳，争取下次超过同学。
今天的跳绳比赛很有意思，也让我很开心！
跳绳三年级作文10篇（扩展2）
——三年级跳绳作文5篇
“加油，加油！”一阵阵海啸声越过耳边，为集体跳绳奏响了第一支交响曲。
时间催促着比赛，第一批队伍上场了。
看着队员们身上散发着自信的气息，部分同学尖叫着，好像给比赛添了几分沉重；一些同学呐喊着，仿佛让队员们感到压力的沉重；其他同学流着汗，宛如为气氛加上了些凝重。此时此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了几声”加油加油“。
时间正如沙漏，一点一滴逝去。终于到了我仰慕已久的五（2）一队上场了，我兴奋不已，心里久久不能平静。看，那一张张熟悉的面孔焕然一新，每分每秒都闪耀着必胜的光芒，那一双双散漫的脚与众不同，每时每刻都洋溢着跃跃欲试的味道。呵，这些”身经百战“的精英还真是有别样的魅力。
震撼人心的哨声就要响了，加油的波浪袭卷而来，所有队伍都奋力争第一。一队也不甘示弱，就连那绳子也欢快地展示自己曼妙的舞姿。
时间慢慢走到这天的尽头，有人收获了20_年圆满的句号，有人得到了一个跳绳的新纪录，还有人获得了一天都快乐。放学了，我还回味着集体跳绳的疯狂，久久回味着……
今天阳光灿烂，我们一做完操，就停留在操场上跳绳。为什么选择跳绳呢？因为我们喜爱跳绳，我们热爱跳绳。
看！我们班的花样跳绳小将蔡馨乐了吗。只见她找了一块空地，双手紧握着短绳的两端面，把短绳甩到脚的前面，拈起了脚尖，看到这儿，你们一定知道蔡馨乐要从前往后跳。三、二、一，蔡馨乐开始跳了！她双手迅速转动，脚也开始配合着跳了过去，短绳从她的脚跟溜到了脚尖，她越跳越快，随着速度的加快，辫子“飞”了起来，像一只小蝴蝶，接着裙子也“飞”了起来，像一只大蝴蝶在空中飞舞着。她的脸上露出了严肃的表情，绳子发出“哗哗哗”的笑声。随着速度的加快和蔡馨乐的疲劳，地上发出了“塔塔塔”的轻微的叫唤声。“197、198、199、……209、210”蔡馨乐实在坚持不住了，就停了下来，深深地叹了一口气。210个呀！这个成绩可是刷新了三年级的纪录呀！如果是我的话，我一定会死命的喊：“我刷新了三年级的记录了！”而兴奋不已，但她很淡定，什么表示也没有。
我准备练习一下双脚跳。于是我找了一个空的地方，双手握紧绳子的两头，把绳子甩到前面，脚尖掂起，开始了，只见我轻轻往前一跳，短绳就从我的脚尖“爬”到后脚跟。我越跳越快，越跳越快，几乎一移钟能跳五个呢！结果，一分钟之内我竟然跳了197下！我真为我的新成绩感到十分自豪。
小朋友们，你们喜欢跳绳吗？不管你们喜不喜欢跳绳，反正我们三（5）班的同学们都喜欢跳绳。
一天，我看着我们班的同学都会跳绳，羡慕极了，我也想学会跳绳。
于是，我缠着妈妈给我买了一条绳子。从妈妈手中接过绳子，迫不及待地一跳，哎呀，没跳过，绳子还挂在脖子上，旁边的妈妈看着我跳绳的样子，笑得都快要喘不过气来，我却在心里安慰自己道：“没关系，这只是一个小失误而已，下次准能跳好！”可我在跳第二个、第三个的时候，竟然还是没跳过，这时候，我泄气了，垂头丧气地说：“我不学了。”这时，妈妈走进来，语重心长地对我说：“孩子，你不能因为受到一点挫折就退缩，来，妈妈教你跳绳。”说完，妈妈开始耐心地教我学跳绳，我也只好在后面照葫芦画瓢地跟着跳。在妈妈的耐心教导下，我终于学会了跳绳。妈妈高兴地笑了，竖起大拇指夸我说：“晓君，你真棒！”听了妈妈的夸奖，我高兴极了。
第一次学跳绳，我不但体会到了成功的快乐，还明白了一个道理：做任何事情都不能半途而废，只有坚持不懈才能取得胜利！
星期四下午举行了跳绳比赛。我们得了亚军，也就是说，是第二名。第一名，被谁，哪个班夺走了呢？被一3班夺走了。我们这六个班比赛跳绳。一开始，我的心从喉咙眼里要跳出来了，紧张得不得了。后来，发现我老爸也在那，我想：老爸过来干什么呢？老爸告诉我，他来呀，来看你们跳绳跳得怎么样？来看宋老师李老师甩绳甩得怎么样。老爸说老师们甩得都很好，可是老爸却说，没有家长甩绳，怎么……？
我说有的有的。一五班罗艾菁妈妈她就在甩绳呢。比我高一个年级的二五班苗苗说，当然有。她班就是由一个同学的母亲来甩绳的。
比赛完毕，我才知道，我们得了亚军的。宋老师说我们已经跳得很不错了，已经很努力了。宋老师还给我们每位一直在跳没有间断的同学发金牌。我一个都没有断，所以宋老师给我发了金牌。我非常高兴。这次跳绳活动真的很有意思。小朋友们，你们觉得这次跳绳活动有意思吧！
昨天上午，我们学校举行了一年一度的跳绳比赛，操场上人山人海，热闹非凡。
这次比赛是三十秒钟跳短绳，每班选出五十名运动员去参加，分成二十五组。你瞧！我们班的运动员手持绳子，个个精神抖擞地站在队伍里，跃跃欲试。
比赛将要开始，我和贾思雨是最先上场的一组，早早地做好了准备等待裁判的号令。只听裁判一声令下“嘟—”，所有参赛者都飞快地跳了起来，顿时，绳子在空中飞舞着，打在地上发出“啪啪”声。我边跳边想“我一定要为我们班争光，尽量不踩绳！”跳着、跳着我感觉手臂有点酸痛，速度便慢了起来，但我转念一想：“不行，一定要坚持，要为班上争光。”便加快了速度使劲地跳，越跳越快。同学们和老师的欢呼声也越来越大，曾老师不由自主地对我说：“佳佳加油，坚持就是胜利，别停。”听到曾老师的鼓励，我跳得更快了。这时，“嘟—”三十秒钟到了，我居然跳了110下，听到老师报出我的成绩，我都不敢相信是真的，因为*时自己没有跳过这么好的成绩。我心里非常高兴，同学们为我喝彩，曾老师向我投来了赞许的目光，并竖起大拇指对我说：“佳佳，你真棒！”接下来的同学看到我的表现后，热情高涨。一个个都跳出了好成绩，每个人都付出了自己最大的努力，展示了自己的风采。
比赛在大家的欢呼声中结束了，我们班以优异的成绩取得了全年级第一，年级前三十名中我们就占了十二人，我获得了一等奖。真是功夫不负有心人！
我最喜欢的'课余爱好是跳绳，因为我觉得跳绳很好玩。
跳绳方法很简单，一学就会！先握住绳柄，再轻轻地一甩，脚尖点地像蜻蜓点水一样，这就是跳绳的方法。
跳绳的种类有很多，有单跳、双跳和群跳。我比较喜欢双跳，因为我喜欢两个做事情。
我常常和我的好朋友丁丁一起比赛跳绳。他的跳绳水平比我高好多倍呢！我经常在小区里练习，有一次，我差点九点钟回家睡觉。过了几个月，我的跳绳水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳绳。刚好，丁丁在佳丽看电视，我按了一下门铃，说：“请问丁丁在家吗？”开门的是丁丁，他说：“有什么事？”“我来找你跳绳。”我说。
我们一起来到楼下，“预备，开始！”我拿起跳绳有力地跳了起来，他也不甘示弱，双脚像弹簧一样，上下上下地控制得很协调，时间到了，我赢了！我真的非常非常开心，几个月的努力终于没有白费！因为我终于赢了丁丁，心里有说不出的开心！我高兴地一蹦三尺高！
这真是一场激烈而有趣的比赛啊！我永远不会忘记！永远！
我的妈妈很好看，大大的眼睛，鼻子像滑滑梯，淡红色的嘴巴，不用擦口红，就很漂亮！
妈妈很大方，我家养了许多蚕，基本上每条蚕都和我的中指一样粗一样大了，白白胖胖的，摸上去像棉花糖一样柔软，很惹人喜欢。我和爸爸好不容易才把蚕养得又粗又大，当妈妈的同事问她要蚕时，我很舍不得，妈妈也有一点舍不得，可她还是大方地把大蚕送给了别人，同时也把养蚕的快乐送给了别人。妈妈爱看书，我家的每个角落都有书。每天晚上，妈妈都给我讲故事，讲得很动听，我喜欢听妈妈讲故事，并且每次都听得很入迷，从这些故事中，我学到了许多知识。妈妈还很节约用水，每次洗衣服之后的水，她都不舍得倒掉，要么用来冲厕所，要么用来拖地，妈妈真是节约水资源呀！
最重要的是妈妈爱我，我也很爱妈妈！谢谢妈妈把我养这么大，妈妈，您辛苦了！我一定会越来越懂事，不再惹您生气了！
今天下午，我们学校进行了一场激烈的跳绳比赛。每个班挑选二十名跳绳能手，男生女生各十名，比赛地点－操场。
第一节下课铃响后，同学们排着整整齐齐的队伍就进了操场。各班参赛队员们个个摩拳擦掌。信心十足的等着比赛开始。
老师一声哨响，比赛开始了。首先是一二年级的男生比赛，呵，你别看他们年龄小，但他们劲头十足，很努力。轮到我们班男生上场时，只见陈慕义同学双手不停地挥动着绳子，脸涨得通红，像一个红红的大苹果，嘴巴喃喃自语地数着一。二。三……绳子不停地在空中飞舞，像一条长长的彩带。再看代朝晖同学也不甘示弱，虽然失误了两次，但他很快就振作起来，十分迈力。这时拉拉队在大声喊：“三一班加油，三一班最棒。”接着是我们女生比赛了，跳绳本身就是女生的强项，女生们把长发都盘了起来，免得影响跳绳速度，她们动作灵敏。节奏快。姿态美。像一只只飞燕在轻盈的飞舞。这时场外响起雷鸣般的掌声，怡萍同学董看掌握自如，神气十足，速度越来愉快，绳子在手里变得像个听会的孩子越来越有劲。在啦啦队的高声叫喊中比赛接近了尾声。
这次比赛结果虽然没有公布出来，但是友谊第一，比赛第二，主要是锻炼了我们的团队和赛场上的拼搏精神。
环保是我们这个时代充满争议的流行词，但同时是保护环境中极其重要的一点，我们如何做到环保，如何最环保，怎样才算环保呢，在以下资料中，我们将明白。
环保是指环境保护。环保是指人类为解决现实的或潜在问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称。
此刻，我们生活中，最严重的环保问题就是土壤遭到破坏，气候变化和能源浪费。据参考消息报道，110个国家可耕地的肥沃程度在降低。在非洲，亚洲和拉丁美洲，由于森林植被的消失、耕地的过分开发和牧场的`过度放牧，裸露的土地变得脆弱了。大地母亲已经变的面黄肌瘦，请好好保护我们的大地母亲!有专家预计，在不久的将来海*面将升高，很多岛屿都将会被淹没。
那我们该如何制止这一切的发生呢?其实，保护环境并没有想象中的那么难，只要我们从小事做起，就必须会让地球焕然一新的，比如：多使用环保袋，尽量避免用塑料袋;尽量坐公交车，尽可能的减少汽车排放的废气;*时多步行，骑自行车，锻炼身体又保护环境……除此之外，还有很多很多，只要我们从小事做起，积少成多，积沙成塔，就必须会让地球重还以前的面貌。
让我们为地球的将来而奋斗吧!
这个寒假，我们全家一起去了哈尔滨。哈尔滨真是个冰雪世界，我们玩了马拉爬犁、坐了雪橇、溜了冰……但我觉得最好玩的还是亚布力滑雪。
到了滑雪场，在教练的陪同下，我穿上雪鞋、拿上雪仗。因为雪鞋太重了，我走起路来就像一只企鹅大摇大摆，慢慢吞吞。费了九牛二虎之力，我终于来到了滑雪场的最高处，往下一看，妈呀，这得有千丈高吧？白茫茫的雪地上到处都是人，我吓得双腿发抖，两只手紧紧地抓住了教练的衣服。教练亲切地对我说：“别紧张，放松是滑雪的第一秘诀，你一定可以的！”在教练的搀扶下，我提心吊胆地踩上滑雪板，抓着教练的手，用内八字小心翼翼地滑了下去。到了下面，我感觉手心和整个背上都是汗，鼻涕宝宝也吓到嘴唇上了！教练鼓励我说：“你看，不是成功了吗！再放松点，你会滑得更好！”我使劲点了点头，乘着扶梯回到起点。从教练扶着滑，到半扶半放，没过多久，我就能自己独立滑了。
两个小时的滑雪很快就要结束了，最后一次，我用炯炯有神的眼睛注视着前方，双手紧紧握着雪仗，膝盖弯曲，做好完整的'准备动作。教练一声令下，只听“嗖”的一声，我像驯鹿一样滑了出去，*稳地到达山下，刹车。“漂亮！”教练大声称赞，我的心里乐开了花！
亚布力滑雪，让我学会了新本领，也让我收获了快乐，更让我懂得，无论做什么事情，只要能战胜自己，不怕困难，坚持到底，就一定能够成功！
记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的`样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的练习，我跳绳跳得越来越熟练，终于我学会了跳绳。
通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。
今天我和好朋友XX去体育场比赛跳绳。
我们各自拿好跳绳来到院子里，还没开始，XX就说：“我一分钟能跳50个，你行吗？”我说：“行不行到了比赛的时候就知道了。”比赛开始了，爸爸说：“谁一分钟跳得多谁就获胜！”先是XX跳，一下、两下、三下……
她快跳到40下的时候看起来还很轻松，她一边跳一边问我：“怎摸样，认输吧！”我不服气：“我不会认输的！”他见我很自信地说不认输，就继续跳，随着时间的流逝，爸爸说：“时间到。”XX总共跳了53下。该我了，我做了一个深呼吸，“开始！”爸爸话音刚落，我便飞快地跳起来，刚跳的时候我心里很害怕，可是一看爸爸期待的眼神，我心里就充满了自信，XX见我很轻松的样子，不禁有点儿慌了。我见她如此慌张，就更加自信了！“时间到！”我一共跳了60下，“我赢啦！”我高兴地叫着，XX见我赢了，很生气地要走，我一把拉住她：“不要灰心，只不过是一场小小的比赛，你只要不紧张，好好练习，总有一天会跳得比我多！”她听了这句话，高兴的点了点头。
风和日丽的那一天。
跳绳三年级作文10篇（扩展3）
——学跳绳三年级作文3篇
生活是美丽的，生活中开满了五颜六色的鲜花，在这五彩缤纷的花朵中，有一朵花分外鲜艳，分外美丽，而且分外重要，它便是信任。
昨天放学后，天气非常晴朗c，我在广场和一些小朋友做游戏，我们玩的热火朝天，每个人都汗如雨下，我感到嗓子都要冒烟了，就想马上到小卖部买一瓶饮料，我来到一个陌生的小卖部拿起了一瓶饮料，这时我才发现自己的钱不够，我的心一下子跌到了深谷里，我拿着饮料呆呆地站在那里不知所措。小卖部的叔叔问我怎么了？我不好意思地对叔叔说：“对不起，我没带钱。”叔叔爽快地说：“看把你热的，你先拿去喝吧，明天再给我钱。”我赶紧说：“我给你留一个电话吧！”叔叔说：“不用了，我相信你！”喝着叔叔的饮料，我觉得它比以前的饮料更甜、更清爽了。感觉天比以前更蓝了，空气也更加清新了。被人信任的感觉真好。今天，我赶紧去把叔叔的钱还了，叔叔在很多人面前夸我是一个诚实守信的好孩子。我的心里美滋滋的。
信任是双方交往的基础，是人与人之间最美丽的语言。一个信任的眼神可以化解矛盾的坚冰，一个信任的口吻，足以让人刻骨铭心，永难忘记。有一种美丽叫信任，它美丽着
人们的心灵，美丽着每个不起眼的角落，美丽着这个大千世界！
“加油，加油！”全班同学在喊叫着。这是一场跳绳比赛，每个人都非常高兴。
原来在上个月，学校广播告诉大家，说下个月要举行跳绳比赛，我们都积极地报了名，等待着这一天的到来。
终于熬到了跳绳比赛的这一天，我和同学拿着跳绳，欢快地飞奔到操场。我心里非常紧张，想万一输了怎么办，多
丢脸。过了一会，老师说了一声“开始。”我们就开始跳了起来，手一摇，轻轻地一跳，绳子摇过去了，就这样摇了很多次，又使出了吃奶的劲，飞快地蹦起来了，蹦那，蹦那，蹦得越来越快，蹦得越来越轻。我心里想：一定要赢，为班级争光！跳着跳着，我越来越累，渐渐地没劲了。可是，一想到我们班得不了第一，我就又使劲起来。“10秒，9秒，8秒”裁判在数秒。我想：在最后的几秒里，一定要多跳几个！于是，我努力地又跳了许多个。“1秒，停！”裁判挥动着他的手。比赛结束了，我得了非常好的成绩：148个。
最后，通过全班的努力，我们伟大的班级得了第一名。
星期二的上午,我们全班同学在大操场上举行了一次跳绳比赛。
我们来到大操场上，老师把我们分成六组，第一组有张洋、宋志高等同学，老师喊了一声：^v^开始！^v^６个同学就一起跳了起来。只见他们摇动手中的绳子，绳子像轮子一样飞快地转了起来，数数的同学两只眼睛一直盯着运动员的双脚，认真地数着数。旁边的小观众们喊着：^v^加油，加油。^v^不一会儿时间就到了，宋志高得了第一名。接着是第二组第三组。我是最后一组，比赛还没开始，我的心就怦怦直跳，老师一声令下，我就跳了起来，我使劲挥动手中的绳子，只听见绳子在耳旁呼呼地响。我越跳越快，不知怎么的，我的脚被绳子绊住了，我急急忙忙把绳子往后面一甩，可是由于紧张，我又一次被绊住了，我调整了一下心态，将绳子往后轻轻一甩，又继续飞快地跳了起来，不一会儿，我的脚越来越重，快要忍不住了，可是我还得坚持跳下去。时间终于到了，我就停了下来，急忙跑去看成绩，我只跳了114只。
比赛结束了,宋志高跳了170只,得了第一名。
今天中午吃好饭，我本来想找王淑娴出去玩捉迷藏，可是发现外面却在下雨，我那刚刚还激动着想出去玩的心情一下子就烟消云散了，什么好的心情都没有了，那时的我就像换了一个人似的。
王淑娴正好也冒着大雨跑到了我家里，想找我玩。我说：“现在正在下大雨，我们玩什么啊？”我们俩沉默了一会儿，就异口同声地说：“唉，今天真倒霉。”话音刚落，雨就渐渐的停了，老天爷好象听见了我们说的话一样，真神奇！
那一刻，我们就像掉了魂似的，一下子都冲出门外，我们兴奋极了！我说：“我们跳绳吧。”王淑娴说：“好的，我最喜欢跳绳了。”我们就去各自的家拿绳子去了。
绳子拿来了，比赛开始了，我先跳，王淑娴帮我数，一二三四……我一直听着她数，忽然她数到十三就停了，原来，是我只跳了十三个。轮到王淑娴了，她跳了三十七个，比我多跳了好多个。
第一轮王淑娴赢了，我输了。我想：应该是我太紧张的缘故吧。第二轮的时候，我放松了心情，果然赢了，就这样，我们整整玩了一个下午！
我知道了，做事都不能紧张，一旦紧张了，就会连自己最拿手的事都做不好了。
我的课余生活丰富多彩，画画、游泳、爬山等等。其中我最喜欢的就是跳绳了。
有一次，一个同学想和我比赛跳绳，我拿着绳子向操场跑去。那个同学来的 时候我已经把绳子解开，准备好了。说实话心里还是很紧张的。开始比赛了，我刚一跳，绳子就缠到脚了，没跳成功。赶紧解开，刚跳一下又缠上了。这时我的同学都已经跳了好几个了。
接下来我越跳越紧张。到最后没跳几个。气得我把绳子往地上一扔，说：“我不跳了，不跳了。”我捡回绳子就一口气跑回了教室。后来，那一个同学走过来对我说：“你就是因为紧张，所以才挑不好的。不要那么快就放弃嘛，多练习就会好的。”于是，下课后，我拿着绳子，一个人跑到操场上，努力让自己不紧张，慢慢练习。接下来我就跳得好多了。
一个星期又一个星期，我越来越喜欢跳绳。在我的坚持下，我都快成为跳绳高手了。
今年过年，杭州虽然没有下雪，但是爸爸还是带我去了安吉天荒坪体验了高山滑雪的乐趣。
一大早我们就出发了，车子沿着雾蒙蒙的.盘山公路向山顶开去。一路上山峦起伏，被大雾笼罩的山峰乎隐乎现，好象是一个人间仙境。
到了山顶向下望去，滑雪场好大呀！大概有五六个足球场那么大，上面已经挤满了滑雪的人。我的心情更加激动了，真想能快点去滑雪。我迫不及待的先跑到了雪地里等爸爸租来了滑雪用具。
我穿着长长的雪橇鞋费力的爬上了小雪山的顶峰准备向下滑，我学着别人的样子，用雪杖向后一顶就滑出去了。风声在我耳边呼呼的响着，我望着身边不时有人摔倒，我的手也颤抖起来，可是我越紧张，手和脚就越不听使唤。身体摇摇晃晃地。向下的速度越来越快，眼看就要撞到别人了，我一个急转弯，“啪”摔倒在了冰冷的雪地上了。我努力地想要爬起来，可是雪地太滑了，我根本不行。这时爸爸过来了，他把我扶了起来。我一边滑一边摔，虽然有点痛但是我还是乐此不疲。
时间过得真快，我们就要离开滑雪场了，我依依不舍。虽然在滑雪中我经常摔倒，但我体验到了滑雪的快乐。
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