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我校一年一度、令人心潮澎湃的跳绳大赛今天终于拉开了帷幕。
早读课一下，整个篮球场地就已人山人海，选手们有的在练跳绳，他们此起彼伏；有的摩拳擦掌，正做着最后的热身；还有的`在深呼吸，正保持着珍贵的体力。
我们经过一段时间的等待，最激动人心的班级集体跳绳比赛开始了。只见我们四年级各个班上的同学们早早的排成了一条长龙，有序的一个接一个跳过去。秩序井然，跳得特别的连贯。现场的观众和啦啦队们的声音此起彼伏，加油加油，现场热火朝天，比赛如火如荼的进行着......最终的集体跳，我们班获得了204个的较好好成绩。
接下来是小组跳，看，我们班上六位**学从容不迫的上场了，跳的那叫一个整齐；那叫一个优雅；那叫一个秩序井然；那叫一个配合默契；随着一声结束的哨响，我们班上获得了第四名。
接着是男子单跳比赛开始了，只见我们班一号种子陈嘉豪第一个闪亮登场啦，他快速的走向比赛场地，眼角微微一笑，绽放着自信。裁判一声哨响比赛正式开始。陈嘉豪风驰电掣的跳动起来，把速度加的最快，犹如脚下踩了风火轮一般，刚开始的嘉豪同学的速度远远超越了在场的所有人，瞧这速度，得第一名只是时间问题，我暗暗自喜的。可渐渐的，渐渐的，他的体力开始不支了，慢了下来，他脸胀得通红，呼哧呼哧的喘着粗气，再这样下去，别说是冠军了，就连拿名次都还是个问题了，我心急如焚，朝他大喊着加油，他咬紧牙关又如加了个马达似的飞快地跳了起来，最终结果出来了，他得了第一名，我们班顿时成了欢乐的海洋，有的冲着他竖起了大拇指；有的给了他一个**的拥抱；还有的甚至和他“化敌为友”了。
接下来是女子单跳，我班易桑羽同学一口气跳了126个，才断了一次绳，取得了182的好成绩。
然后是亲子跳，亲子跳绳是要讲究默契。只见我们班胡云和她的妈妈，开始快速地跳了，她们配合的很是默契，真是母子齐心，其利断金。我们班接着第二对出场的是刘思琪和她的妈妈，她们配合也很默契。最后一对亲子跳，我们班出场的是易嘉欣和她的妈妈，我一直在旁边认真的看着。她们跳着跳着，渐渐的体力减弱，但还是坚持跳了下去，虽然只跳了130个，但是参赛的同学们也特别开心，我也听到杨老师鼓励同学们说，别灰心，你们都为班争光了，好样的。最后的师生跳，因为我们班的班**杨老师扭伤了腿，弃权了，很遗憾，没能看到杨老师在赛场的飒爽英姿。
这场激动人心的跳绳大赛，真是扣人心弦呀！
12月6日，我们学校举行了一年一度的校运会，有个人一分钟跳绳、10人小组跳长绳，还有许多的田径项目，校园里热闹极了。
激动人心的跳绳比赛开始了。首先是一分钟跳绳比赛。我们班的同学纷纷跑到我们班选手身旁，给他们加油打气。廖舒媛也参加了一分钟跳绳比赛，我拍拍她的肩膀说：“加油！比赛的时候一定要使出全力跳！你肯定赢！”她用力地点了点头。旁边的同学也给她加油鼓劲。
终于轮到我们年级的选手上场了！裁判确认参赛选手之后，便吹响哨子。廖舒媛腾空一跳，双手很有节奏地甩着绳子，动作敏捷，她的速度越来越快，最后只听见绳子甩动的响声，根本看不到绳子，我看得眼花缭乱，但定神之后，再看其他班的同学，人家的速度与廖舒媛不相上下。“加油！加油！”的喊声一浪高过一浪。不行，我们要给廖舒媛加油！想到这，我大声地带领同学们喊：“廖舒媛，加油！”顿时，排山倒海的加油声仿佛压倒了对方，我们感觉廖舒媛的速度已超过其他选手。突然，我们看到廖舒媛的脚抽搐了一下，啊！不好，廖舒媛突然慢下来，我们非常紧张，这个时候千万别出差错啊！我大喊：“廖舒媛，使劲！廖舒媛，必胜！”老师也大声喊：“廖舒媛，加油！坚持就是胜利！”廖舒媛听到了，她咬着牙，继续跳。她仿佛是运动员中那个最强劲的音符，每一跳都铿锵有力，令观众赞叹不已。忽然，“嘘”的一声，裁判的口哨声响起，比赛结束了！裁判宣布成绩：五（7）班廖舒媛获得五年级女子一分钟跳绳冠军，并打破了校运会记录。我激动地跑上去拥抱她，她兴奋得满脸通红，汗水顺着脸庞流下来，老师拿着毛巾高兴地跑过来给她擦汗：“你给我们班争来了荣誉，大家很高兴！”廖舒媛有点不好意思，或许兴奋过度，竟然接不上话来。
颁奖典礼上，校长把金牌挂在廖舒媛的脖子上。奖牌映着廖舒媛红扑扑的脸蛋，她笑得比花园里的鲜花还灿烂！
这次校运会给我留下了十分深刻的印象，我也悟出一个道理：“坚持就是胜利！”廖舒媛就是通过每天持之以恒地练习跳绳，比赛时咬牙坚持到底，才取得那么好的成绩。我一定要向廖舒媛学习，做事要坚持不懈，直达终点。
耶！今天上午要举行班级集体跳绳比赛。当老师在早读课上宣布这个消息时，教室里就沸腾了。我按捺不住激动的心情，盼望比赛快点到来。因为我也是队员之一啊。我的心里真是七上八下，我们班能获胜吗？
第三节课的铃声终于响起来了。我们赶紧下楼，排着整齐的队伍来到操场参加比赛。到了操场，紧张的气氛又活跃起来，同学们叽叽喳喳地议论个不停，有的甚至预言哪个班能夺得第一呢 。看着那根又粗又长的绳子，我一言不发，一个人站在那儿想着怎么才能做到最好，毕竟我的一个小小的失误就有可能导致集体的失败啊。
“嘟——”一声哨响，比赛开始了，参加比赛的同学一个接着一个地跳了起来。起初同学们跑的还比较有秩序，跳的也比较顺利。但时间一长问题就出来了。几个平时偷懒的同学渐渐的跟不上节拍，绊绳中断的情况越来越多。别的班的队员飞速的从绳中跳过，我的心情变的越来越急躁了。看着那些跳的不好的同学，我随口就说出了“怎么搞的，会不会跳呀”，“你要不行就下去吧...”。那些原本就跳的不好的同学，听了显得更紧张了，反而跳的更差了。这时我意识到我们是个集体，不能因别人跳的不好而埋怨，应该多给予鼓励。于是我又带头喊起来“加油、加油！”在加油声中，同学们渐渐的稳定了下来。终于完成了比赛。虽然我们没有挣得第一。但总体成绩还算不错。
多么难忘的一次跳绳比赛呀！这项活动不但能增强我们的体质，还能磨炼我们勇于拼搏的意志。我们也意识到，集体跳绳比赛不仅是靠平时的苦练，还要靠集体的团结，这样才能拿高分！我真期待下一次比赛快到来。
五里店小学花样跳绳比赛活动小结 20xx年5月17日下午15：00，我校举行了跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：
一、总体情况：
程序**较好，各班对学生**得有纪律、有秩序，活动过程中各个班级的同学跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。
二、主要优点
1、各班能认真**学生练习，对学生给予技术上的指导，**学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。
2、比赛前，各班班****学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，班**能看好学生，让学生安静地观看比赛，赛场秩序非常好，比赛氛围也非常好。
3、参赛的班级技术技巧上都有一定的提高，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的`水*。
4、评委老师及工作人员能公*、公正认真、负责的对待本次比赛的评判，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的水*。
三、存在问题
1、部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班**老师没有及时地去管理学生。
2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。
这次跳绳比赛丰富了学生们的课余生活，在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，通过这次活动锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，一些班级经过自己的努力，取得了理想的成绩。在此我们向他们表示衷心的祝贺。
彩带紧紧挂在窗旁，五彩的气球扎在树上，全校师生来到操场上准备一年一度的跳绳比赛。
大队长来主持比赛，“跳绳比赛现在开始！”随着大队长一声令下，我们兴高采烈地开始了比赛。
“比赛开始了！”我们班和三（1）班开始比赛跳绳，三（1）班的胡先文同学大摇大摆地走向舞台，我们班的黄宇峰同学慢慢地走向舞台。三（1）班的胡先文同学先跳得很快，他都有点洋洋得意了，忽然他一不小心被绳子绊了一下，然后就摔倒了，我们班的黄宇峰同学马上就赶了上来，他使出全身的劲，眼看我们快要成功了，可是黄宇峰同学突然停下了跳绳，他去扶起胡先文同学，还问他：“怎么样了？”胡先文红着脸说：“没事，没事。”于是他俩又一起跳了起来，最终我们三（2）班取得了胜利，获得了跳绳一个，乒乓球拍两对……
但令我们没有想到的是，班上的“跳绳王”黄宇峰提出把我们班获得的乒乓球拍送一对给三（1）班，大家都同意了。三（1）班的胡先文同学急忙说：“谢谢你，”“跳绳王”说：“不用谢，”胡先文还对我们说，“你们的友情，我们永远忘不了”，我们大家都不好意思地笑了，最终，我们班的同学与三（1）班的同学成了好朋友。
友情，就是大家要互相关心，互相帮助，让人间充满友爱，让每个人都有一颗爱心，让世界变得更加美好，误会因此就会减少。
“加油！加油！”快看，我们学校七年级学生正在举行别开生面的跳绳比赛呢！。操场上，人山人海。各班的呼喊声交织在一起，像炸开了锅上的.**，震天撼地，让整个操场都沸腾了起来。
我们班早就排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到了操场。同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。
说到跳绳比赛，凡是看过我日记的人都会明白，小学我们班的水*也是数一数二的，经常得年级第一名呢！现在回想起来还真是怀念。
只听一声哨响，比赛开始了。首先上场的是8班，只见他们从座位上走了出来，个个神气十足，兴奋跳跃，好象冠军已经是他们似的。我的眼睛紧紧盯着他们，呼吸都快忘记了。果然他们个个都很厉害，一下子就跳到了二百多个。顿时我感觉压力很大，因为我也是参赛者之一。
终于轮到我们班上场了，我很着急，心中好像揣了只小兔子，上窜下跳的，都跳到喉咙眼里了。快轮到我了，我急得像热锅上的**——团团转，心想：我要是绊到绳了，那该怎么办？一瞬间，所有不好的结果我都想到了，只有拼“死”一搏了！绳子在空中摇晃，同学们一个接一个排着队跳着，我把眼睛睁得**的，生怕错过了最好的时机。前面的同学动作稳当，不紧不慢，很顺利地就跳了过去。我稍低头冲进绳中，尽力一跳，闭上眼，心想现在只能听天由“命”了，还好上天待我不薄，我很顺利地跳了过去，心中的第一块石头终于落下了。跳过了第一次后，自然，我熟悉了规律，接下来的几次我都跳得十分顺利，心中也没有了那一份紧张，这时，心中的那只小兔子好像跳累了，也在那儿休息。
第一轮，我们取得了三分钟跳一百七十三个的好成绩，三分钟，一百七十三个，曾几何时，我们三分钟才跳一百零几个呢!虽然还不很好，但是，从只跳一百零几，经过长时间磨练，到一百七十三个，这成绩也可以用优秀来形容了吧！
第二轮，经过老师的提醒，绳摇得更快了。我暗暗告诉自己：要沉着不要紧张，坚持住，坚持住！坚持就是胜利，我们一定要将成绩追上去。我庆幸自己还没有失误过，可那些“***”真让人着急啊。这一场我们最终以两百多个的优异成绩完成了比赛。顿时，场上的加油声、欢呼声、喝彩声连成一片，所有观众都把赞赏的目光向我们投来。此时，我心中的那只小兔子觉得无比荣耀似的，竟然在操场上跳起了欢快的舞蹈……
最后我们以258个的好成绩获得了二等奖。虽然没有得一等奖，但我们都很开心。因为这次比赛，带给我的不仅是快乐，更重要的还是那“跳”出来的道理——不论做什么事，只要坚持永不放弃，就一定能成功。
星期四下午，我们学校举行了四至六年级一年一度的跳绳比赛。
当天下午，阳光明媚，万里无云。到达操场，我们班这些叽叽喳喳的“小麻雀”，也立刻安静了下来，看来大家都是挺紧张的。
首先，是（1）班同学准备比赛，（2）班同学帮忙数数。只听见一声令下，同学们不约而同地跳起来，场面上顿时变得热闹非凡。只见我对面的同学，一开始，跳得飞快，看得我眼花缭乱。不久，她渐渐变慢了，气喘吁吁的，似乎没有力气再跳下去。“只剩下10秒！”体育老师高声喊道，我心里替她十分着急，她不停地吸气，眉头紧锁，满头大汗，脸上的汗珠一颗接着一颗流到脸上，“停！”体育老师大声喊道，终于，她的成绩是150下。
终于轮到我了，我的心怦怦地跳个不停，就快跳到喉咙了，双手直冒汗，额角布满了汗珠。只听见“开始”，我立刻跳了起来，双手飞快地甩着绳子，刚开始，我跳的很顺利，渐渐地，就没力气了，可是，我想起妈妈对我说的话：累了也要跳，你想想你花了很多时间来练跳绳，你不能白费你的功夫，正所谓‘吃的苦中苦，方位人上人，坚持就是胜利’。想到这，我立刻打起十二分精神，努力地把剩下的几秒钟跳完，只听见老师说道：“剩下10秒！”我跳啊跳，跳啊跳，终于跳完了，我累得全身无力，像一条“软皮蛇”一样坐在地上。按住怦怦直跳的心，我迫切想知道我的成绩，“我跳了多少下？”只见那位同学不慌不忙地回答：“恭喜你，跳了167下！”顿时，我高兴地跳了起来，“Yes！我进步了！”以前，我平常只跳了150或151下，这次，我竟然特飞猛进，多跳了10几多下，你说我能不高兴吗?
这次激烈的比赛结束了，同学们七嘴八舌地纷纷议论起来，希望能拿到好名次。
今天我的心情又振奋又激动，因为我们迎来了第二次跳大绳比赛，上一次我们跳了第二名，这一次，同学们都经过了努力的练习，朝着第一名的目标前进。
一个月以来，我们每天都在练习，体育课上、大课间，只要有时间我们都在为班级荣誉紧张的练习着。星期三的下午，赵教师通知我说：“你要好里挑好，把跳绳跳得最好的选出来，参加明天下午的比赛。”我想：“啊！明天下午，不是还要几个星期吗？”我答应了一声，就开始了紧张匆忙的“工作”：我在体育课上召集班里所有会跳大绳的同学练习，总是跳断的同学就落选了，最后挑选出全班跳得最好的30个同学。
终于盼到了星期四下午了，只听广播里喊道：请四一、四二、四三、四四班的同学到指定地点集合。我们兴高采烈地跑到操场，操场上已经是人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，都精神勃发地等待着比赛的开始。
我们班首先进行比赛前的热身，紧张又激动地等待着比赛的开始。广播里又喊道：马上就要开始比赛了，请各个班都做好准备，预备，开始！紧张的比赛开始了，我们班的啦啦队都大声的喊：四一班，加油，四一班必胜。这更增强了我们的信心，虽然跳断了几个，可是，我们还要信心满满。只见我们班30多个选手个个身手敏捷，一个接一个飞快得从旋转的大绳下穿过。
比赛结束了，大家都松了口气，赶忙问数数的教师，我们跳了205个，四二班跳了244个，哎！又没取得第一名，可是，我们已经努力了，也已经付出了汗水，胜败乃兵家常事嘛！所以没取得第一名也没有关系，只要以后我们再继续努力练习，总有一天能取得第一名的。
在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。
早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说：“同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自语地说：“我多么自豪啊！幸运的成为了一名运动员。
下午，老师带着运动员们来到操场上，让大家排成队伍。老师说：“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞，像“金蛇狂舞”，发出“呼呼”的声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。
接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边的人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说：“跳长绳三（一）班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。
尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第一，比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，开创我们美好的未来吧！
每年的12月3日是世界残疾人日。目前我国共有各类残疾人总数达6000多万人，所以有许多残疾人等着我们去帮助他们。
很多残疾人都认为自己没用，但是张海迪阿姨那种斗志让她顽强地活了下去，她不仅没有抱怨，先天为什么那么不公*，让自己是一个残疾人，而是靠毅力活了下来，写了许多的书籍。
再看看写了《假如给我三天光明》的海伦·凯勒，海伦·凯勒自幼因病成为盲聋哑人，但她自强不息，克服巨大困难读完大学。一生写了十几部作品，这些作品都是她用毕生的经历写出来的。
关爱残疾人要人人有责，关爱残疾人要从身边的小事做起，关爱残疾人要多为他们着想。*时我们正常人的生活，干一件事很容易，但他们干起来却困难的多，如果再生活中遇上残疾人，我们要尽我们的力量来帮助他们。
作为一名正常人，感受不到他们的痛苦和不便，我们应该怎样帮助他们呢？比如：在马路上遇见盲人，我会搀扶他过马路；在车上遇见残疾人，我会主动给他让一个座位；如果邻居是残疾人，我们要多陪陪他，多关心他，让他感觉这世界有爱，有温暖，有关心自己的人。帮助残疾人，更要多为他们着想。
关爱残疾人是全社会的责任，让我们从今天做起，从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，不只是在今天，而是在每一天。
“茶是国饮，杭州是茶都”。是的，茶是*的`象征，杭州弥漫着阵阵茶香。今天，我们去了茶叶博物馆，了解了*茶叶的历史，体验了*茶叶的香味。
车子缓缓驶入博物馆，路边的田里播着茶籽。一阵微风吹过，带来清新的泥土气息和丝丝茶香。来到正门，一个清澈的水幕从天而降，一个**的“茶”字透过窗帘嵌在墙上，清晰可见。走进展厅，有香茶和*五千年的茶文化。其实茶刚诞生的时候，并没有现在这么好吃。神农第一次发现并利用茶叶后，明太祖朱**下令对茶叶进行改造，受到了公众的强烈赞扬。“现在只有拿出芽精华的人，才能从泉水里买个三脚架，然后呷一口，然后就可以喝千古茶了。”难道不是古人的运气吗？
_开门七件，米、油、盐、酱、醋茶._茶是*人不可或缺的元素之一，与我们**民族有着不解之缘。在提茶堂里，我们了解了茶祖——刘伯温，茶父——神农，以及各种香老茶。看，茶不仅外表翠绿，口感醇厚，而且富含古代文明！
古往今来，茶的种类、制、器、集、饮、用都有自己的技法、方式和情怀。“穷学生”陆羽写的经典之作《茶经》，充分展现了“细行节俭”的茶道精神。因此，自这本书出版以来，茶商一直受到许多茶迷的欢迎和赞赏，这表明*人民对悠久的茶文化是多么重视和钦佩。
目前，茶可以成为世界闻名的饮料，它维系着每个*人对茶的品味和欣赏，以及世界各地朋友的深厚感情。
广播**赛每年举行一次，考验大家的默契，整齐，更考验我们一年来的成果。对全校的成果。
“一二一……”一阵阵响亮，清脆的**声，回荡在校园上空。今天下午要举行广播**赛。全校师生都在集中训练，备战广播**赛呢!
比赛即将开始，大家摩拳擦掌地准备着，跃跃欲试，都想为自己的班集体争光。广播里传来了负责的老师的声音：请“5。4班入场比赛”话音刚落我们班的同学排着整齐的步伐，进入比赛场地。“第二套中小学生广播体操，七彩阳光现在开始。”一听到这句话，同学们一个个紧绷着小脸，神情庄重严肃，随着音乐的节拍，跟着口令，一招一式比划着、扩胸、伸展、踢腿，做起来有板有眼，像模像样。我也不敢有丝毫马虎，咬紧牙关坚持着，生怕自己做错了动作，就给班集体抹了黑，一节、两节……八节，终于做完了所有的动作，谢天谢地，好像没有出任何差错，我终于松了一口气。
过了几天，我们知道了成绩，只有第二名，第一名被4班夺去了，这并不是我们不努力，而是4班不管是队形还是动作都做得很好，比我们班好了那么一点点啦。这一次我们没有夺冠，下一次不论是什么比赛我们一定会很努力很努力，超过所有班级的!
生活就像蔚蓝的天空，有时开心、有时寂寞、有时欢喜、有时伤心……在此期间，曾经发生过许多往事，它们像流星一样划过。可唯独这件事犹如天空中璀璨的明珠在我心灵闪烁！
这是在一次跳绳的突击考试中，同学们临考前都兴奋不已，唯独我吓出一身冷汗。好久没有练习了，如果靠奇迹出现是不可能的，事到临头真是后悔莫及！不过还好当天体育课只考了女生，下一节课在两天后，真是“天不灭杨”啊！我暗暗下决心，要抓紧练习。
下课后，我快马加鞭赶回班级，正准备计划一下如何利用短暂的两天练习跳绳，王禹博出现在我面前，他用焦急而又激动的声音对我说：“老兄，咋突然就考跳绳了呢，我好久都没练了！”“兄弟，先*复一下心情，上次考试咱俩成绩都不好，你觉得我心情能好吗？就当这是一次深刻的教训，以后别再临阵磨枪，现在唯一能做的就是——拼命练习。”我认真地回答。于是我们这对“难兄难弟”共同起草了一份历时两天的“**训练日程表”。
以后的两天里，我们进行“**训练”。我们大课间练、午休一起练、回家各自练、甚至做梦都在练习跳绳……别人玩儿的时侯我们在练习跳绳；当别人邀请我们加入游戏时，被我们谢绝了；在脚疼时妈妈们劝我们别练了，但我们俩依然选择了坚持。我们俩互相提醒：调整呼吸，注意摇绳速率，上下协调。终于，“功夫不负有心人”，我们俩以103和99的成绩圆满通过了考试。
虽然过程是辛苦的，但成绩是喜人的。这次难忘的跳绳考试，在我的人生中留下了浓重的一笔。它不仅告诉我“天下没有免费的午餐”，需要付出，才有收获；而且告诉了我“人心齐，泰山移”，好朋友要互相扶持、共同进步；更让我明白了，学本领不能懒惰，要打“有准备的仗”。
上一周，我们学校举行了跳长绳比赛。
经过一个月的练习，我们已经信心满满了。可是这次比赛要抽学号，**学单号，男同学双号，最终，我们在此基础上挑出了“最佳阵容”。
终于，比赛就要开始了。我们（1）班和（2）班率先上场，男生和女生各为一队。“各就各位——”随着老师的话音响起，绳子甩起来了，顿时，操场上喊叫声和呐喊助威声响成一片。“瞿——”随着一声哨响，同学们像离弦的箭一般冲进绳子。
瞧，我们班男生冲在第一个的是倪凯浩。他先是不慌不忙地跳到绳子中间，看准时间，在绳子甩下来的一瞬间，双脚轻轻点地，轻盈地越过绳子，稳稳地落在“盲区”里。顿时，我们班的观众席上响起一片掌声和叫好声。
接下来，精彩绝伦的好戏即将开始。下一个是周意人，他看准时机，冲进去，轻松地跳起，“躲”过了绳子。正当周意人冲出去时，绳子还没摆到地上，这时，只见李弘飞瞬间冲了进去，在绳子甩下去之前，再次跳起，又双脚落地——完成一个漂亮的连跳。顿时，叫好声更热烈了。话音未落，**阳又冲了进去，接下去是陈奕锴、戴耀徴、张辰浩……哇!是一个五连跳。
然后，郑泽文冲了进去，但他时机没有掌握好，腿被绳子绊住了。“哎呀……”顿时，一片叹息声。
最后，三分钟的比赛结束，我们班男生跳了119个。虽然没有取得名次，但是我们仍然很开心。因为，这使五（1）班这个大家庭更加团结了。
这场比赛真精彩，真令我难忘。
期盼已久的运动会马上就要来了！其中，最引人关注的项目当属跳绳比赛——因为，人人都可以参与和挑战。
首先，体育袁老师要在我们班上进行预赛，将选拔出男女生各5名跳绳健将，参加运动会跳绳个人赛；还要选拔出男女生各10人，代表我们七色花中队参加跳绳团体赛。
按照上学期的跳绳成绩排名，袁老师给出了一份10人名单，但名单上却没有我的名字。袁老师说：“如果有人不服气，欢迎去挑战这10位跳绳健将！”
于是，我自告奋勇去挑战男生跳绳第5名：王??罱。
结果，我一次成功，一口气就跳了166个，打破了王??罱152个的记录。他不甘心不服气，又反过来挑战我，但是却只跳了144个，只好把参赛位置拱手相让。
就这样，我“暂时”晋级了学校运动会的单人跳绳赛名单。但我也不能掉以轻心，因为下周还有3堂体育课，意味着还有3场挑战赛！其他同学随时可以来挑战我。所以，我还要提防着他们。
周末回到家，我也加紧了跳绳练习，希望成绩能够更上一层楼。但是，成绩总是在160个左右徘徊。难道，在首场挑战赛中，我就是小宇宙大爆发了吗？
这时，爸爸给我传授了跳绳绝技：“超高速跳绳”——顾名思义，就是用极快的速度挥动跳绳，同时辅以极快的跳动速度和频率。
果不其然，“超高速跳绳”绝技大大提高了我跳绳的速度，虽然有几次差点儿喘不过气来，但我还是连续两次跳上了180个！看来，其他名次更高的跳绳健将，用的都是这种方法！
经过反复练习，我有一次竟然也跳到了195个！
不知道是爸爸数错了，还是我的幻想幻觉？但是，我相信，只要我一直坚持，积蓄能量，就一定能在一周后的校运会比赛中大爆发，跳出这样的好成绩！
星期五下午第三节课，我们四、五年级的同学参加了学校组织的课外活动。活动的地点是大操场，我们四年（1）班活动的项目是跳长绳。
我们排着整齐的队伍，迈着轻快的步伐，来到了操场。活动开始了，我们把绳子长度调整了一下，就飞快地抡动长绳，绳子在空中唱着欢乐的歌。这时小敏问：“谁愿意先来试试？”“我！”我寻声望去，原来是女生队的小佳。只见她神情严肃，左腿弯曲，右腿向后蹬。突然，“哧啦”一声，小佳飞快地向绳子跑去，她利用绳子上下飞转的空隙，像小老虎一样猛窜上去，灵敏地跳过脚下的绳子。我们队的女生高兴地直喊：“小佳加油！小佳加油！”我们越喊越起劲。突然听见副班长小渊说：“喂，小佳，加油啊，可不要输了哦。”小佳听了后，斗志被激发起来了。她越跳越快。最后，一分钟到了。记分员报出小佳的成绩：47下。我们听了，高兴极了，纷纷围在小佳身边，赞扬她，祝贺她。男生们也围在一起，商量着下局比赛让谁上场。
第二局比赛开始了。男生队派出了“运动高手”小超。他昂首挺胸，微微一笑，看来信心十足呀。我和小敏开始甩绳子了。小超凝视着绳子，一个箭步冲上前去，飞快地跳起来。这时，班长小莹也学着小渊说：“小超，我们队的小佳可是跳了47下呢，你也要加油，争取夺冠军哦！”小超听了后，也加快了速度。但由于男生还不擅长跳长绳，所以最后只跳了24下。耶！我们女生队赢了，太棒了！
操场上、欢笑声、鼓掌声、呼喊声响成一片，奏成了一曲《欢乐颂》。今天我们多么开心呀！
我在学校读书四年了，遇到过许多的事，有的让我兴奋不已，有的让我感到骄傲，有的让我焦急万分，还有的让我感到辛酸。但有一件事至今还让我记忆犹新。
一个风和日丽的下午，李老师走进教室对同学们说：“今天我们学校要去操场举行跳绳比赛，同学们一定要加油为班级拿一个好名次。”听了这个消息，有的同学像蝴蝶一样高兴得想飞上天。有的同学却垂头丧气地自言自语：“怎么办呀？我不会跳，为什么偏偏要比这个呀？”我暗自下决心，一定要为班级拿第一。
比赛开始了，操场上站满了人，热闹非凡。裁判一声令下。我双手拿起跳绳轻轻地往身后一甩，然后抻直绳子开始飞快地跳绳。刚开始在家跳得都很轻松，像一只只小兔子在翠绿的草坪上蹦跳。大约过了40秒，我觉得自己好似一只笨熊一样费力地向上跳，双脚像大石头一样重重地落在地上，汗也从头上不停地流下来。又过了10秒钟，我觉得自己更是有气无力了，嗓子也好似冒了烟，双腿不停地颤抖，大口大口地喘着粗气。心里默默地想：我还是放弃吧！反正我也得不到奖状了，还不如好好休息一会儿呢。此刻的我多想躺在床上舒舒服服地睡一觉啊。
正当我要放弃的时候，听到了一阵阵“加油！加油！“的喊声。这些声音就像能量剂一样重新让我充满了活力。是呀！我怎能让老师和同学们失望呢？我又开始飞快地跳起来，脚不停地跳着，绳子不停地摇着，犹如一个翠绿的屏障一样在我身前不停地晃过。”120、122、123……“比赛结束了，我跳了200个，取得了冠军，兴高采烈地去领奖。
这件事虽然过去了很久，我也明白了做什么事都不要放弃，坚持就是胜利。
五里店小学花样跳绳比赛活动小结 20_年5月17日下午15：00，我校举行了跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：
一、总体情况：
程序**较好，各班对学生**得有纪律、有秩序，活动过程中各个班级的同学跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。
二、主要优点
1、各班能认真**学生练习，对学生给予技术上的指导，**学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。
2、比赛前，各班班****学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，班**能看好学生，让学生安静地观看比赛，赛场秩序非常好，比赛氛围也非常好。
3、参赛的班级技术技巧上都有一定的提高，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水*。
4、评委老师及工作人员能公*、公正认真、负责的对待本次比赛的评判，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的水*。
三、存在问题
1、部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班**老师没有及时地去管理学生。
2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。
这次跳绳比赛丰富了学生们的课余生活，在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，通过这次活动锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，一些班级经过自己的努力，取得了理想的成绩。在此我们向他们表示衷心的祝贺。
今天下午，我们学校举行了一个精彩的跳绳比赛。我们都很开心！
跳绳比赛开始了，先出场的是一年级一班的弟弟妹妹，他们迫不急待的跑**场。他们开始跳了，对面六年级的哥哥姐姐们认真的数着他们跳绳，而一年级一班其他没有参加比赛的小朋友在旁边兴奋大声的喊着：“加油，加油！”不一会儿，一年级30秒跳绳比赛结束了，该二年级了，二年级的小朋友好像听不在乎的样子，好像那不拿不拿冠军都无所谓。只要自己觉得好就行了。不一会儿二年级的跳绳比赛结束了。到三年级了，三年级的同学充满自信的走**场，好像就一定要那冠军一样，不一会儿三年级的.跳绳比赛结束了，计分数的姜露豪脸上充满了骄傲和自豪，好像觉得我们学校的同的同学都很棒，我真为我们学校感到骄傲和自豪。到我们班了，我们都特别紧张。我们开始跳了，对面的哥哥姐姐认真的给我们数着，我们班**一直在给我们加油，虽然他没有说出来，但我从他的表情里我可以看出来。比赛结束了，我一听，我只跳了77个，我很失望也很伤心。我又看了一会儿其它年级的比赛，觉得没意思，我就想走。可就在我想走的时候，刘宇萌说那边有几个老师也在跳绳，我就过去看，一年级的班**倒着跳，还跳得跟兔子一样，我看了一会儿就回班了。
我虽然这次跳的不是太多，但是我还会再接再厉，反正还有好多次比赛嘛，我相信我下次一定跳的比这次多。这真是个精彩的跳绳比赛！
——精彩的跳绳比赛的作文
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