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星期五的上午，我们班举办了一场让人拍手叫好的比赛——掰手腕。
比赛前，王老师把“擂台”摆好，宣布了比赛规则：参赛选手统一用右手比赛。比赛过程中，身体不能触碰到桌子，不能抬肘。谁先把对方的手腕压到桌子上，谁获胜。王老师话音刚落，教室里就沸腾了，许多大力士摩拳擦掌、跃跃欲试。
比赛在同学们的期盼中拉开帷幕。首先出场的是窦弋博和王烁淇同学。只见，身材魁梧的窦弋博昂首挺胸、威风凛凛地走了上去，神气十足，自认为胜利非他莫属。身单力薄的王烁淇也自信满满，大吼一声，满脸充满杀气地走到“擂台”前。他俩握了握手，把胳膊放在了桌子上，摆开了大战的阵势。王老师一声令下：“预备，开始！”只见双方选手的大拇指紧紧扣在一起，眼睛死死盯住对手，拼命将对方的手腕往下压。大约30秒后，窦弋博的脸涨的通红，手腕上的青筋暴出，好像他要把王烁淇的手碎一样。这边的王烁淇也是咬紧牙关，眉头紧锁，仿佛使出了吃奶的劲儿，顽强抵抗。他们俩就这样处于胶着状态，一时难分上下，比赛暂时陷入僵局。这时，旁边拉拉队再也坐不住了，围了上来，有的扯着嗓子大喊：“加油！加油啊！”，“用力！用力呀！”；有的握着拳头恨不得上去帮一把。就这样大约僵持了1分钟，只听，王烁淇突然大吼一声，使出九牛二虎之力开始了突然反击。此时，王烁淇眼睛瞪的圆圆的、牙齿咬的咯咯直响，脖子上的青筋清晰可见。窦弋博喘着粗气，手开始发抖，头埋的更深，嘴也抿得越来越频繁，似乎在做最后的挣扎。说时迟那时快，王烁淇猛的一发力，“啪”的一声响，比赛结果出来了。王老师宣布“王烁淇获胜！”。同学们向王烁淇伸出了大拇指，送去了祝贺的掌声。
接着，其他同学纷纷开始了比赛……一轮轮的比赛都总是那么激动人心，意犹未尽。
从这次比赛中，我明白了：“做任何事情不能只有蛮力，还要有信念和毅力。”
星期天的早上，邻居小虎来我家里玩。他神秘兮兮地说：“我今天来教你一个新游戏，可好玩了！”我好奇地问：“是什么游戏啊？”他说：“这个游戏叫做掰手腕。”
我们坐在桌子旁边，握着对方的手，准备比赛。虽然我对自己有信心，但还是有些紧张。我发现小虎也很紧张，他的手心都冒着汗呢。我喊了一句：“开始！”我们俩就都攒足了劲儿，我把全身的力气都集中在自己的手臂上，想尽快赢他。但他的手臂似乎是钢铁做的，我用尽全力，他的手臂竟然纹丝不动。我暗暗佩服：小虎的力气可真大！再一看，他的脸也已经憋得通红通红的，额头上还流下了汗珠。我们俩僵持了一会儿，我感觉我的力气快要用完了，手臂又酸又麻，而小虎也似乎有些累了。他挪动一下手臂，想调整一下再战。我抓住这一瞬间，趁其不备，突然发力，把他的手臂猛地压了下去。“啊！我赢了！”我兴高采烈地叫着。小虎满脸不服气：“我怎么可能输呢？”我说：“友谊第一，比赛第二，就算你输了，我们还是好朋友啊。”“你说的对，我们永远都是好朋友！”我们都开心地笑了。
这个掰手腕的游戏真好玩！
一场激烈的斗争开始了，我和一位同学掰手腕。所有人都在一旁观战，都用眼睛死死地盯住我们的手腕，生怕一眨眼漏了最精彩的一刻。
我的大拇指和其它四指隔开，握住对方的手。随着评委的一声令下，我使出了一身的三分之一的力气。我的手有一些微微颤抖，她也一样。
比赛越来越激烈，手抖得越来越厉害，可能是用力过度吧。她的脸上露出了紧张，嘴巴张得大大的，仿佛要把你吃了，眼睛上耸。这种表情真有点吓人，似乎也在帮忙用力。我也不甘落后，咬紧牙关，皱起了眉头，用力掰。
比赛持续了许久，我俩依然不分上下，僵持在那里。在那一刻，她居然做了一个笑脸，我有些控不住，气就懈了。她猛的一下子用力，我还缓过神来就被她掰了过去。我真是欲哭无泪，早知道就不笑了。
我为她的妙招无比佩服，愿赌服输，没什么大事。因为友谊第一，比赛第二，才是最重要的。
老师决定今天课上来一场扳手腕比赛。在同学们雷鸣般的掌声中比赛拉开了序幕。
每组都选了一男一女来参赛，先是女生比。首先上场的是小琳和小楠，只见小林眼睛紧紧盯住小楠，一声“预备，开始！”她们的手指慢慢地从粉色变成白色，两个人的手，连同手臂，微微颤抖着。小楠看上去使上了全身的力气，只见她嘴巴死死地抿着，眉头紧紧地皱着，而小林却一副轻松的模样，没多会儿，小林就轻松地把小楠扳倒了。
终于到了我们组的小郑上场了，她的对手是小徐，“开始！”老师激动地说，只见小郑气势汹汹，虎视眈眈，眼神足够杀死小徐，她脸涨得通红，手上的筋脉也一根根凸起，再看小徐，原本白白的手也变得通红，腰弓着，埋着头，咬着牙，颤抖着手臂抵抗着。局面开始僵持，五秒、十秒、二十秒……随着一声大叫，原来是小徐赢了！哎，没办法，谁让她的块头比咱们的小郑大了一圈呢！
女生比完赛接着是男生比赛，最出乎人意料的是小隽和小航的对抗，小隽瘦瘦弱弱，小航白白胖胖。比赛一开始，两人都卯足了劲，看，小航紧紧地咬着嘴唇，真担心他的嘴唇被咬破了；小隽的脸红得可以用关公来形容，手上青筋狰狞，看着他那瘦弱的手腕，真怕他的手腕会断。不一会儿，小隽就快被扳倒了，我们以为结局已知晓，可就在最后一刻，小隽猛一发力，居然一下子将小航的手死死地压在了桌子上！可真是九死一生啊，全班都在感叹着！
多么精彩的扳手腕比赛啊！
“加油，加油！”这个情绪激昂，高而有序的口号声是从哪里发出来的呢？原来五（3）班正在举行一场别有风趣的扳手腕比赛呀！
游戏开始了，先是女生组，女汉子们威力十足，气势汹汹，大摇大摆地走上了讲台，随机抽了一个，而那些胆小的人在后面犹豫不决，不知道遇到哪个，生怕选到强者。
随着居老师的一声令下，同学们都使出了吃奶的劲。我也不能落后，我的对手是阮槿凡，三下五除二，只见阮槿凡的脸一下子就红了，手上的筋全都暴露了出来。我们僵持了好久，趁她一个不留神，我来了一个趁热打铁，用力一按，便胜利了。
第二轮，我遇到了一位力大无穷的巨人——许子涵。一个赛过阮槿凡的人和一个百战百胜的一对超强对手的大赛马上就要开始了。许多人把我们围住，等着看热闹。一开始，我轻松地占领优势，可到后面，局势反转，我用力一按，她微微倾斜，不费九牛二虎之力扳了回来，看来是我小看她了，原来，她可是名大将啊！我们持久了好长时间，最后宣布平局。我心中的那块大石头终于放了下来，我的手已经青了，许子涵简直是“扳手腕黑客”啊！
通过这次的比赛，让我明白了人外有人，天外有天，比我厉害的人十分多，所以我以后要谦虚点。
愉快的掰手腕开始了，我们兴奋地凑到了一起，我们先选出了两名力大无比的队员小方和小赵，两位膘肥体壮，势在必得！裁判注视着两方：“3，2，1开始。”
激烈的比赛开始了，我们只见小方开始发力，眼睛和眉毛凝成了一团，鼻子上方挤成了一个“川”字。牙齿使劲地咬着，好像牙齿都快破了。
对方小赵，手上的脉搏都清晰可见，小赵的脚都在用力，他把鼻子都耸起来了。他们俩都把全身的力气用在了左手上，那一缕缕暴起的青筋仿佛诉说着他们的不轻言放弃。
在这时，我的手也是如此，就像十根木头，我都可以弄断，我都在心里替他们暗暗发力。
突然小赵用力把小方的手以迅雷不及掩耳之势压了下去，天啊！小方也用力回了一点，可小赵就是不会善罢甘休，小赵的右手紧抓桌子，我仿佛看到桌子凹进了一块。这力用的好像和以前完全不一样，只是一个用力就把小方打败了。欢呼声响起，小赵胜利了。
这次掰手腕使我明白：人不能只看别人的表面，只有坚持和毅力才是王者。
“今天我们要举行一场掰手腕比赛。”老师说道。一说到掰手腕我就有一点害怕，因为以前在学校里玩掰手腕我连小组赛都没有进。后来老师说这只是一场友谊赛，我才开始放松起来，为这场马上就要来临的比赛摩拳擦掌。
老师说：“这次的比赛要注意的是不能用左手帮忙，右手比赛的时候不能离开桌面。”比赛正式开始，只见万昱廷和尹语涵都胸有成竹地走了上来，坐好后，万昱廷自信地笑了起来，我猜她心里在想：这次我赢定了！而尹语涵一脸的严肃，可能是在想：这次遇到高手了。等到老师一声令下，万昱廷便使出了吃奶的力气“攻打”尹语涵，尹语涵节节败退急得满脸通红，让万昱廷夺得了大片的“土地”。这时，万昱廷露出了胜券在握的微笑，尹语涵趁此机会一举将大片“土地”夺回。比赛进入白热化阶段，万昱廷眉头紧皱，咬牙切齿，手上青筋暴起，而尹语涵却面不改色，一副怡然自得的模样，可细看能明显看到手指发白，全身都在颤抖。这样僵持几十秒之后，随着尹语涵的一声怒吼，她成功“打败”万昱廷。这时，全场欢呼、沸腾起来，尹语涵的脸上露出了胜利者的微笑，而万昱廷就像当年曹操一样，非常伤心。
通过这一次比赛，我知道了一个道理：那就是大丈夫要能屈能伸，对对手的仁慈，就是对自己的不仁。
这天，我们兴致勃勃地迎接我们最喜欢的体育课，谁知天不作美，竟然下起了小雨，室外体育课肯定上不了了，于是老师决定在教室里举行扳手腕比赛。
最后，王峰和郭鹏成为决赛的对手，这两位重量级选手的对决，把比赛推上了高潮。我们的呐喊声也更加热烈。两位选手就像是《水浒传》里的武松和老虎一样，丝毫不给对方喘息的机会。突然，王峰的一时疏忽，马上使自己处于落后的状态。“峰蜜”们的心都提到了嗓子眼儿，教室里“王峰，加油！王峰，加油！”的呐喊声震耳欲聋。眼瞅着快倒下的手臂，又变得精神抖擞起来。这会儿，“鹏蜜”们坐不住了，有的已经站了起来，“郭鹏，必胜！郭鹏必胜！”的助威声响彻云霄。此时，赛场上已不仅仅是两个人的较量，所有人都加入了战斗之中。桌子上的两只手臂，一会儿倾向这边，一会儿又倾向那边；粉丝们的呐喊，一浪高过一浪。最终郭鹏靠着略高一筹的毅力，赢得这场比赛的胜利。
这场激动人心的扳手腕比赛就这样在不舍中结束了，可是我的内心仍久久不能平静。是的，在學习、生活当中，这种扳手腕的激情和毅力不正是我们最需要的吗？
“加油！加油！”我们班的呐喊声此起彼伏，一声高过一声，是什么事情令他们他们如此热闹呢？原来大家正在掰手腕。
游戏规则是：两人的手紧握，对等放在桌子上，然后谁的手先碰上到桌面谁就输。
首先，第一战是王浩和王宇进行pk。只见王浩喜上眉梢，、大摇大摆地上台了，王宇也是兴高采烈、欣喜若狂。比赛一开始，双方就进入了白热化阶段。只见王浩用力掰王宇的手，但王宇却不慌不忙，镇定自若。眼见王宇的手快要碰到桌子了，我们的心都提到了嗓子眼，但不可思议的是，王宇一下子就把王浩的手摁到了桌子上。“哇哦！这么厉害。”同学们都大吃一惊。我过去崇拜地问：“王宇，你是刚才是怎么做到的啊？”王宇淡定地说道：“掰手腕靠得不是蛮力，要知道，掰手腕靠得是腕力！”我恍然大悟，若有所思地点了点头。
第二场是我和王宇进行对战，来确定到底谁才是班里的“大力士。”我和王宇坐在比赛位置上，稍微有一些紧张，但脑海中回想着刚才王宇说的话。心里一直给自己打气：不用紧张，找准时机，你可以的！刚开始时，我并没有用全力，王宇快把我的手按到桌子上时，此时大家都在为他鼓掌喝彩。就在这时，我趁他得意之时，用腕力把他反杀了。“咦？哇！太厉害了吧！”大家一个个惊呼起来。
游戏结束后，同学们欢乐的声音飘啊飘，教室已成快乐的天堂，快乐就是这么简单。
今天唐老师给我们举行了一场掰手腕大赛，我们被分成两组，我在A组。
比赛还未开始，我看着对手，双手托在胸前，思考了片刻，想出一个取胜的策略。比赛准备中，我小心翼翼地问：我们俩在比赛前可以比一次试试吗？他爽快地答应了我的请求，我在比赛时假装自己的力气很小，快速地输给了他，让他放松警惕。比赛正式开始，正当他得意洋洋觉得自己快要赢的时候，我一个用力，把对手直接秒杀。胜利的欢呼声和鼓掌声像脱缰的野马，疯狂的钻入了我的耳朵里，我高兴地从椅子上蹦了起来，像出笼的小鸟在教室里大声喊道：我赢了，我赢了！而我的对手皱着眉头，一脸疑惑，心里一定在想，我是怎么输的？明明快要赢了呀？
接着，我又以这种方法打败了两个选手，就在我得意洋洋，眉飞色舞地炫耀自己的胜利，觉得自己是掰手腕高手时。一个高大、威猛的对手坐在我的面前，我顿时像泄了气的皮球软了。比赛开始了，我使出了吃奶的劲儿，可是他的手还是纹丝不动，他的力气可真大呀！啊！我的手被他压稳稳的压在了桌子上。
虽然我输了，但是我还是很高兴。毕竟，我是三连冠呀！比赛就这样在欢乐的海洋中结束了！
星期五下午，同学们经过期中考试和一星期的学习后，都有些注意力不集中或力不从心了，老师见此情景，当即决定开展一个放松比赛——扳手腕。当同学们听到这个比赛之后兴奋的不得了。我也是如此，我是和周衡儿扳手腕。
老师简单地介绍了一下比赛规则：三局两胜，不可提前开始扳。瞬间，教室里就充满了火药味。同座位的两位同学四目相对，剑拔弩张。面对自己的对手，一些人紧张得冷汗直流，一些人却从容自若地坐着。随着老师的一声令下，比赛开始了。
我面对着比我瘦弱很多的周衡儿，稍用力就扳到了45度，于是我很轻松，就赢得了第一场比赛。有些人还没有结束，他们一个个脸涨的通红，使劲了力气。感觉桌子都被他们震动了。老师看大部分同学都已经决出了胜负，就让同学们停止了第一场准备下一场。这次我用了比较弱的左手来和周衡儿比，我没想到就算这样我还是赢了她。再看看其他同学，有的就算是手离桌子，只有1厘米都没有放弃，这一局决定着胜负。有的人互不相让手上青筋爆起。目光中都放出了雷电。就算如此，还依然僵持着。要不是老师喊停了。我还觉得这两个人绝对能撑到放学。真是难得的坚持到底啊！
这场激烈而有趣的扳手腕比赛结束了，同学们彻底得到了放松，大家兴高采烈，精神十足的投入到下一节的学习中，这样的活动真有意义啊！
同学们，你们玩过扳手腕吗？今天，我们来看看他们是怎么扳的吧。
看，他们满脸通红，青筋、骨头都露出来了，可谁也不愿输给对方，都咬牙切齿的，空中的手还抖个不停，我看着看着，不仅也想和别人扳手腕了。
我找了一个男同学，开始了扳手腕。我们都擦了擦拳头，只见一群同学围了过来，等待着我们的比赛，看看到底是谁赢。我把大拇指放在他虎口上，吸了一口气，等我们做好准备后，不知谁喊了一声“三、二、一，Go！”我便使出了全身的力气和他比，他也不例外，也使出了全身的力气，我们不分上下，手仍在中间停留着，像是不愿意动。大家在周围拼命地喊“加油！加油！”到了最后，我感觉他力气要没了，便抓紧时机，只听“扑通”一声，“我赢啦！”我高兴的说。可他还不服气，要再比一局。
很快开始了第二局比赛，我感觉全身充满自信，后面，他的手有些倾斜了，我便有点得意忘形了，他看着我这样高兴，就轻而易举的把我的手按倒在了桌上，我输了。抽回手吋，还可以感觉到手开始发麻了，不过也很开心。
通过了这一次扳手腕，我明白了，赢了不能得意忘形，还要坚持，最后才会是胜利者。
今天，我一走进教室，就看到覃老师洋洋自得地对我们说：“大家知道吗？我是宇宙无敌大力士。”同学们一下子乐了。覃老师撸起袖子，拍了一下桌子，说：“谁敢跟我比扳手腕？”大家觉得覃老师的力气肯定比我们大，如果跟她比的话一定赢不了，所以只有一名同学举手，他就是小李子。只见小李子自告奋勇，想杀杀覃老师的锐气。同学们群情高亢，围在一起，当起了吃瓜群众。大家围成一圈，都说小李子一定赢不了覃老师。比赛要开始了，只见覃老师不慌不忙地伸出了手臂，显得一点不害怕。而小李子却很紧张，他微微涨红了脸。果然，覃老师轻轻松松秒杀了小李子，她很得意。只见她狡黠地说：“我只会欺负老弱病残。”同学们听了都哈哈大笑。
终于，到同学之间自相残杀的时候了。我瞄了一眼我的对手小刘。心想：哼！就你细胳膊细腿儿的，一定赢不了我。覃老师数：“3、2、1，开始！”她一声令下，所有人屏住呼吸。一瞬间，教室里陷入了沉寂，我和小刘卯足了劲扳手腕。没想到，我一不留神，小刘居然用暗劲。我想秒杀她，顿时，她使足了力气，抓住我的手，猛地往桌上撞。“叭”的一声，她赢了。
其实，扳手腕不光是力气活，更多的是智力大比拼。我教大家一招，这招本人比较推荐，成功率较高。开始比赛时，如果觉得赢不了对方，就马上靠近他的手，这样会造成对方的手软弱无力。关键一点，在反击的时候，要迅速把对方的手掰下去，这样，对方会因为来不及反击而丧失斗志，你就赢了。
另外，还有一招，经本人n次试验，挺管用的。当比赛开始的时候，先不要急于攻击对方，让对方先用尽，这样可以耗尽对方的力气。等到对方差不多耗尽力气后再反击。“啪”，赢了！
看完这场比赛，我更加相信自己总结出来的扳手腕技巧——扳手腕不只是个力气活，还是个技术活，更要有持之以恒的信念！
“叮铃铃”下课了，老师刚出教室门，教室顿时就沸腾起来，满分就像凉水滴进油锅——炸开花热闹极了。
你看同学们有的在斗尺，有的在玩剪刀石头布，有的在……而我和小刘玩扳手腕。小刘是个强壮又高大的小男生，而我身体单薄细胳膊细腿的那种，所以我心里非常非常的紧张，生怕开局就被淘汰了。“比赛开始，请各自选手上场！”小明大声地说，这时我心里忐忑不安慢慢地走向比赛区，而小刘得意洋洋大摇大摆的向比赛区走来。我俩刚坐下，大家就不由自主地喊了起来：“加油！加油……！”
比赛开始先是我进攻，我费了九牛二虎之力，小刘手腕纹丝不动就像小蚂蚁打大象，根本没有一点点作用。轮到小刘进攻时，就像大象踩蚂蚁似的毫不费力的把我手腕摁向一边，天啦我快顶不住了，这时我心里紧张的要命！眼看就要被淘汰了，突然我灵机一动，嘿嘿，我喊“老师来了！”当小刘看老师有没有来时，我来了个“致命一击”，把他打败了。哈哈！没错，这就是三十六计中有名的声东击西。
通过这事告诉我们，在遇到实力悬殊较大的对手面前，得靠智取不能硬来！
“加油，加油！”咦？这是什么声音呢？原来是我们在举行掰手腕比赛。
今天一上课，老师就宣布：“今天我们来一场掰手腕比赛，看谁是我们班的大力士'。规则是这样的：两人同时用右手掰，掰的过程中身体不能碰到桌子，手肘不能离开桌子。第一局是组内互掰，第二局是男女对掰，第三局是两组对掰。”老师说着便把我们分为两组，开始进行热身运动，热身运动结束以后，就开始第一局：组内互掰手腕。
先是蓝队掰手腕，因为蓝队有三男一女，所以有一位男生要和女生比。俗话说：“好男不跟女斗”。那男生掰手腕时根本没用力，所以一下子就输了。轮到我们队了，我是和小源对掰。刚开始，我和小源相持不下，直到旁边男生把我逗笑后，我的力气就泄了一半，手一下子就被小源按在桌子上。
第二局是男女对掰，老师让我们选出一位力气最大的女生和一位力气最小的男生对掰。我们选出女生小红和男生小明对掰。小红一上场，就用眼睛射出“电波”冲向小明，吓得小明低着头不敢看小红。比赛一开始，就让人大跌眼镜，小红以迅雷不及掩耳之势压倒了小明的手，小明都还没反应过来就已经输了。这使得小明在我们班出了个“大洋相”。
第三局是两组对掰。老师让我们两组各挑出一个“大力士”来对掰。最终红队派出小同，蓝队派出小刚一起比赛。小刚一上场就放狠话：“小同，这回你输定了。”“哼，这次谁输谁赢还说不定呢！等着瞧吧！”小同不甘示弱地回答。比赛一开始，小刚就把小同压到离桌面二三厘米高，我们红队都以为小同要输了，急得直跺脚，恨不得上去帮小同一把。这时，只见小同又慢慢地把手压了上来。就这样，他们就像钟摆一样晃了十多下。正在这时，小同趁小刚不注意，用尽力气把小刚的手压在桌上，顿时，我们红队一阵欢呼……
从这次比赛中，我感受到了比赛给我们带来的快乐。当我们面对人生的每一次比赛时，都应该全力以赴，才能不后悔！
今天，谭老师举行了一场掰手腕比赛，老师的话音刚落，掰手腕高手们就跃跃欲试，准备在这场比赛中大显身手。
老师安排我和王璟琛进行第一场比赛。我大步流星地走到一张空桌子旁，做着热身运动，为比赛做准备。我的对手呢，神气十足地走到桌子旁，自认为冠军非他莫属。我们坐在椅子上，用手紧紧地握住对方的另一只手，我充满敌意地看了对方一眼，他也狠狠地瞪了我一眼。“三、二、一！开始！”老师一声令下，我们便掰了起来。只见他满脸通红，好像把所有的力气都用在了手上，可就是掰不倒我，我也使足了力气掰，也掰不倒他。时间一分一秒地流逝着，我和他就这样对峙着，过了一会儿，我一声怒吼，使劲向左一掰，把对方掰倒了。他像一头斗败了的公鸡，耷拉着脑袋，就这样，我顺利地进入第二局。
第二局，是我和王启隆对战。比赛开始了，我趁他不注意，用力一掰，就把他的手腕掰倒了。这时候的我，像一个打了胜仗的将军；而他呢，垂头丧气的。就这样比赛结束了，我轻而易举地夺得了冠军。
这真是一场激烈而又精彩的掰手腕比赛呀！我非常喜欢这场比赛！
“加油，加油……”咦！这是哪里传来的声音？原来是成章作文班举行一次有趣的掰手腕比赛。
首先是我对战雷文博，结果我因为力气大赢得了比赛。接下来的是熊轶对战郑朱砚。两位都是实力派选手，个个虎背熊腰，肌肉发达。比赛开始啦，两位选手都使出全身的力气，毫不示弱，双方不分上下。你看熊轶，他把吃奶的劲都使出来，青筋暴出，满头大汗，整张脸通红。而郑朱砚，眼睛瞪得很大，咬牙切齿地似乎要把对手给吃下去。
比赛进入白热化阶段，突然郑朱砚的手用力按了下去，眼看熊轶的手就要被压下去了，但熊轶仍然咬牙切齿地坚持着。啊，你看，熊轶的手背，离桌子越来越近啦，三厘米、两厘米、一厘米，我们都以为熊一要输了。突然，只见熊轶猛地将手往上一翻，郑朱砚措不及防，输了比赛。原来熊轶耍了个心计，趁对方放松警惕，突然一个回马枪，赢得了比赛。
掰手腕，不仅要比力气大，而且，要比的是方法，哪怕对方力气比自己大，都有可能输。这就是扳手腕的技巧，你们一定要记住哦！
今天的天气特别不好，乌云密布、电闪雷鸣，不一会儿就下起了瓢泼大雨。由于天气的原因我们的体育课只能在教室上了。体育老师决定，让我们进行掰手腕比赛。同学们都很兴奋，难得在紧张的学习之余有这么快乐的比赛。男生们各个摩拳擦掌，跃跃欲试，都争先恐后的举手参加比赛。
小明和小刚两个人被分在了一个组，比赛开始了。他俩很快的进入了比赛状态，同学们都目不转睛的盯着他们的手腕，生怕他们违反比赛规则。只见两个人的手一会儿往左一会儿向右，比赛很是激烈。我很好奇比赛到底是谁输谁赢？我心想：“小明又矮又瘦的肯定赢不了，小刚又壮又高肯定赢得了。”再看他俩，小明手把着桌角眉头紧锁、牙关紧咬、龇牙咧嘴。
小刚身体侧向一边，手冒青筋、脸憋的通红、随着身体的下压嘴里还嘿、嘿、嘿的喊着。比赛桌都被他们晃的嘎嘎直响，这时同学们也鼓起掌来为他们加油。小明听到加油声也爆发了自己的小宇宙，一鼓作气！一下子就扳倒了对方的手腕！老师宣布小明获胜！
比赛结束了，小明和小刚两个人抱在一起，小刚为小明祝贺，小明也夸奖小刚力气大。友谊第一，比赛第二！这场比赛就在同学们的一片欢呼声中结束了。
我们男生最喜欢的游戏是扳手腕。一玩起来，场面就异常激烈。
扳手腕游戏规则非常简单，不需要工具，主要比试大家的手臂力量。扳手腕的两个人面对面坐定，同时伸出一只左手或右手，两手交握在一起，大拇指交叉扣紧，四个手指并拢握紧对方的手掌，两只手形成互锁的样子。裁判喊口令，两名选手就发力将对方的手腕向自己的一侧扳，直到把对方的手压倒在桌面，就算赢得比赛。
有一天下午，“大力水手”李小刚又在教室里和同学扳手腕。只见李小刚一下把一个同学的手压倒在桌上，周围响起一阵又一阵欢呼声。我很想跟战无不胜的李小刚较量较量。
我鼓起勇气向李小刚发出了“挑战书”。同学们惊讶地看着我，似乎在说：“你有这个本事吗？”李小刚轻哼一声：“来吧，不自量力的家伙。”我不服输地坐在他对面，胸有成竹地伸出一只手和他的手交握在一起。比赛开始后，我还没来得及用力，李小刚就一下子把我打败了。同学们瞬间哄堂大笑。原来李小刚的实力并不是吹牛。
我觉得太没面子了，想走人。可同学们不让，他们还等着继续看好戏呢！没办法，我只能硬着头皮跟李小刚再来一局。
这次李小刚显然更没有把我放在眼里。既然参加了，我就拼尽全力再搏一回吧。我深深地吸了一口气，右手调整到容易发力的位置，全身的肌肉慢慢紧绷，似乎所有的力量都涌向了肱二头肌。随着一声令下，我牙关一咬，手腕一紧，用尽力气往自己的方向压，手腕偏了过来。李小刚也不甘示弱，只见他满脸通红，怒瞪双眼。大家都屏声息气，气氛格外紧张。我感觉我的血液都停止流动了，手心开始冒汗，腿也有点酸了。我的体力开始不支，心想，这样僵持下去肯定不行，我必须速战速决。我闭上双眼在心里倒数：“三、二、一。”瞬间将所有能量爆发出来，一鼓作气将李小刚的手压倒在桌面上。同学们在我耳边响起雷鸣般的掌声、惊叹声。我居然真的赢了，激动的心情无法用语言表达。
原来，只要勇于尝试，敢于拼搏，成功就真的会属于我。
星期三的上午，天气凉爽，不一会儿就下起了毛毛雨。第二节是语文课，王老师走上讲台，对我们说：“同学们，我们来做一个游戏，大家猜猜是什么游戏？”我虽然猜不出来，但一听要做游戏还是高兴地一跳三尺高！
掰手腕的游戏开始了，比赛分四轮进行。其中让我最难忘的是第四轮，我和杨景地一决高下，我先发制人，十秒钟就把他制服了。再看其他组的选手：有的涨红了脸，有的使出了吃奶的力气。在一旁为我们加油助威的拉拉队员们，累得和选手一样满头大汗。当分不出高下时，急得她们有的跳，有的叫，有的都上桌子了，欢呼声都要把房盖掀起来了。
这场比赛不仅锻炼了身体，而且还让我们在紧张的学习之余放松了大脑。
我希望多多开展这样的比赛。
今天下午，放学了。小明大声说：“我是班里力气最大的一个人。”小军也说：“我才是班里力气最大的人。”他们互不服气。小红就说：“不要再说了，你们来一场掰手腕比赛吧。”
他们拿来一个板凳，把书包放在一边，准备开始的时候，小刚、小丽、小华，都来看好戏了。小华发话了说：“谁来当裁判呀？”小丽回答说：“我来当裁判！”大家都一致同意。
比赛开始了。小明和小军开始掰手腕了。他们同时使出吃奶的力气。可是他们旗鼓相当。两双硬手晃来晃去。你争我夺，他们都很用力，小军慢慢地把小明的手腕扳得有点向外倒，小明咬牙坚持着，屁股也翘的老高，跪在地上，鞋子也慢慢地掉了，小军爷弯腰低头，身边的人叫着说：“小军，加油！小明加油！”小军使出浑身解数，等着大眼睛，一下子把小明的手腕掰倒在板凳面上。小丽宣布说“小军赢了！”小明站起来说：“我不服，明天再比！”小军回答道：“同学们，明天再来看我们的好戏。
下课了，陈品翰和张子睿两位大力士一起来比扳手腕。
比赛要开始了，张子睿手伸一伸，脚跺一跺，做了一下热身运动，样子还非常帅。陈品翰一下子坐在讲台旁边的椅子上，跷着二郎腿，脸上露出狡猾的笑，还叉着双手，好像在说：“切，你个小子，还做做热身运动，别以为你可以扳过我，哈哈哈哈，哈哈哈哈！”
比赛开始了，他们俩都死死的盯着多方，如果眼睛可以出箭，那这把箭定是射入对方的心脏。只见他们两个脸变得红通通的，像关羽的化身，陈品翰脖子上的青筋都出来了，像一条弯弯细细的小蛇。张子睿手动来动去，快坚持不住了。陈品翰好像在暗暗的说：“张子睿，你就乖乖认输吧！”这时，我们一边拍手，一边喊：“加油，加油！”忽然，只听见张子睿的一声喊叫“啊！”，张子睿用出了吃奶的力气，把陈品翰的手压下去而且压到底了。
这次比赛张子睿赢了，他非常高兴，他跳起来欢呼着，而陈品翰的脸上满是失落的表情。我也想参加扳手腕比赛，也想试试我的力气大不大，这样的比赛真有意思。
“丁零零……”下课了，又到了大课间活动的时间了。同学们像飞出笼子的小鸟一般，纷纷离开座位活动起来。有的玩游戏，有的相约去操场踢球，有的翻花绳，还有的比试跆拳道……真是无比热闹呀！
突然一阵阵震耳欲聋的加油声从教室后面直灌进我的耳朵里，我不由得扭头一看，原来是班长和体育委员在掰手腕。他俩一个高而瘦，一个矮而胖，实力不相上下。同学们也看得起劲，里三层外三层地围得密不透风，都想看看最后谁会是赢家，我费了九牛二虎之力才挤进去。只见班长和体育委员的手掌死死地握在一起，双方都铆足了劲儿，小脸憋得通红，脖子上的青筋都冒出来了。也许是劲使得太大的缘故，两只手臂还在不停地颤抖，就这样僵持了好几分钟。班长的额头上滚下来几颗汗珠子，体力有些不支了，体育委员立马发起猛攻，一举把他掰倒了。大家都为体育委员喝彩。
这场掰手腕比赛真是太精彩了，看得大家心里直痒痒，都想亲自和体育委员比试一番。
“加油，加油！”阵阵助威声从六（2）班教室中传来，一浪高过一浪，这是怎么回事呢？原来六（2）班正在举行一场激烈的扳手腕比赛呢。
下午第二节课，高老师说：“今天我们先来做个小游戏——请两位同学上来跟我扳手腕。”大家一听玩游戏，都高兴得欢呼起来。
女生选我上去扳。老师力气大，所以让我用两只手和她比。虽然使出了吃奶的劲，但老师还是占了上风。手腕一点点向老师那边倾斜，很快我被老师强大的气势压倒了，劲一松，手臂被压倒在桌上。
第二场是牛高马大的男生林苏炜出战。结果会怎样呢？大家充满期待。
比赛即将开始，只见刚比完一场的高老师纹丝不乱，轻松地拍拍手，然后信心满满地站上了讲台。同学们不断地为林苏炜鼓劲加油，七嘴八舌地出着点子。
“三、二、一，开始！”玉婧同学一声令下，高老师和林苏炜就较上劲了。高老师深藏不露，脸不红，气不喘，胸有成竹，还面带着微笑，胜券在握的样子。苏炜则使出了吃奶的劲，瞪大了眼睛，咬牙切齿，额头青筋上凸起，脸胀得通红，就像关公一样。大家都为苏炜加油，喊声不绝于耳。看着他吃力的样子，我紧张得心都快跳到嗓子眼儿了。唉，可惜还是梁山泊的军师——无用。坚持了一分多钟，苏炜体力不支，败下阵来。
下课后，同学们还意犹未尽，看那边玉婧和钰婷比得火热，娴昕和芷涵旗鼓相当，婉鑫和嘉怡也打打闹闹……
虽然这次扳手腕我们没有赢过老师，但是虽败犹荣，因为我们有勇气上台，也努力拼搏过。我相信，总有一天，我们会赢过老师的！
今天，我们在教室举行了一场掰手腕的游戏。同学们都不想跟比自己力气大的比，似乎不愿意比赛。说到选人的时候，大家都不愿意举手，因为不想和王梦琪掰手腕因为他是最胖的同学。
游戏规则是：找一组同学，每组两人比赛，先把对方的手掰平者获胜，除了右手，其他部位不可以动，否则就是犯规。
三！二！一！游戏开始了，老师说：谁要掰手腕啊？现在大家都想参加，我们就黑白配，我们分出了两组，吕子言说：我要战胜你！王建宇也不甘示弱，想要打败吕子言。老师规定三局两胜。比赛开始了，王建宇的小脸红的像苹果一样，同样的，吕子言也是咬紧牙关。第一轮吕子言赢了，而且很快又赢了第二局。因为规则，所以第三局就没有必要进行了。
从这个游戏中让我学会了，输赢是游戏的一个结果而已，友谊才是长存的，我们要以友谊第一，比赛第二为中心。
今天，我们举行了一场游戏比赛，名字叫掰手腕。
比赛开始之前，我观察了一下我的对手。我的对手是岳静萱，实力相当的强。我想出了一个计策，一开始，我要哈哈大笑，她就会用力掰，当她掰到一半儿时，我收住气，用力一掰，我就赢了。我期待着我会赢。
实际情况并不是这样的。我按照我的计策一模一样地进行。她好像识破了我的策略，我们俩僵持着，她微微一笑，我就知道她不怀好意。我刚想反抗，“啪”的一下，我的手臂就乖乖地躺在了桌子上。
结果我输了。我知道我不管实施什么计策都赢不了她。因为我本就输在了力量上，所以我输也输的心甘情愿。
通过这次的掰手腕大赛，我明白了一个道理：人的力量是无限的，虽然弱但不一定输，虽然强但不一定赢。赢，要赢得光明正大；输，要输得彻彻底底、心服口服。也通过这件事情，我以后要多多锻炼，炼出一个结实的身体，当我炼好以后我要再跟岳静萱比一场，我就不相信，我炼成了一个结实的身体还能输给她。加油，只要不放弃就还有赢的希望。
今天，杜给我们上了一节的能力课。——扳手腕
上课了，杜宣布：“今天，我们要玩扳手腕，谁先来扳？”话音刚落，们就都把的小手举得高高的，生怕老师看不到他，但我却把手举得低低的，不敢尝试，最后老师选了张娴和委员邱凡朔。
开始了，张娴和邱凡朔都把全身的力气用在手腕上。你看！邱凡朔已经开始一滴一滴地流汗了，瞪得大大的，就像两个乒乓球，面红耳赤，呲着牙，仿佛在说：“我赢定了！”但我们女生张雨娴也不甘示弱，一直着，们也看得不耐烦了，有些同学一直为邱凡朔加油鼓劲，有的同学干脆站了起来，还有同学一拥而上，近距离地看个究竟。激动的时刻到来了，邱凡朔使足了力气，连青筋都露出来了，差一点就扳到了，张雨娴又扳了回来，可能因为吵闹声太大了，张雨娴捂住了耳朵，邱凡朔灵机一动，抓住这个机会，用尽全力，终于赢了，教师里立刻有了欢呼声和鼓掌声。
扳手腕真，真没尝试！
我们玩过的游戏有很多，可大家是不是很少玩或没有玩过掰手腕呢？今天我就来说一说我们班掰手腕吧！
今天最后一节课，老师刚把掰手腕儿几个字写到黑板上，大家就七嘴八舌地说了起来。于是，老师开始选人了，大家都把手举到天花板上了，最后，老师选了安禹名和吴鑫辉，我想：一定是吴鑫辉胜。所以我没有去看、果然吴鑫辉毫不费力就胜了安禹名。
老师让吴鑫辉留下，又找了于昊正。我想：这下有意思了。我跑到赛场，可人满了。我找了一个地方看。他们开始了比赛，尽管他们已用了自己最大的力气，可还掰不过对方，此时，他们在用自己的眼睛狠狠地瞪着对方，仿佛在说“等着吧，无论如何我也要胜了你。”两分钟过去了，他们的'手腕还没动，不过同学们的加油声一声比一声响、一声比一声亮。他们的脖子上都有了汗珠，终于，于昊正胜利了！他的好多粉丝都开始欢呼、第二场，于昊正依然占上分，又赢了。看着他的汗珠大粒地往下掉，可以知道他花费了许多力气才胜利的。
这个游戏不仅让我们知道他们几个谁最强，还让我们度过了一个欢乐的下午。
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