健身房培训工作计划(实用23篇)

更新时间:2023-12-27 16:01:43 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

健身房培训工作计划1

区第二届太极达人秀

时间及地点:8月1日-7日每天早晨6:00—7:30,龙泉公园门前。

区全民健身日展示暨第二届太极达人秀活动

时间及地点:8月8日早7点,龙泉公园门前。

区全民健身知识问答暨北门社区文化节

时间及地点:8月8日晚7点,金地广场门前。

4、社会体育指导员进社区(村组)活动

时间及地点:8月1日-31日,全区各室外健身站点。

各乡镇、街道在8月8日“全民健身日”举办庆祝活动时,应与区主会场形成呼应,形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的“全民健身日”活动格局。

健身房培训工作计划2

(一)三人制篮球

1本次比赛设青年组(18周岁——周岁)、中年组(6周岁——60周岁);

2采用最新三人制篮球规则;

根据报名情况决定赛制;

4各参赛队设领队1名,教练员1名,运动员可报-8名(运动员男女不限,并可兼任领队、教练)。

(二)乒乓球

1本次比赛设男、女单打,分为青年组(18周岁——周岁)、中年组(6周岁——60周岁);

2比赛采用三局两胜十一分制;其他根据报名情况决定。

采用最新乒乓球规则;

4可个人报名、可组队报名。

(三)羽毛球

1本次比赛设男女单打、男子双打、混双,分为青年组(18周岁——周岁)、中年组(6周岁——60周岁);

2根据报名情况决定赛制;

采用最新羽毛球规则;

4每人限报一项,可个人报名、可组队报名。

健身房培训工作计划3

20xx从教练业务培训、运动训练、竞技比赛、学生高考、育人教育五大方面进行总结。

一、教练员的业务培训

1、20xx年2月27日-3月4日在上海参加全国健美操裁判员培训班,获得裁判执法资格。

2、20xx年3月15日3月17日,参加由省教育厅举办的健美操裁判员培训班,获得湖南省健美**赛的裁判执法资格。

二、裁判执法经历

1、20xx年5月26日,参加20xx年全国健美操联赛裁判执法。

2、20xx年4月15日,参加全省大中学生健美**赛裁判执法,担任完成裁判工作。

3、20xx年8月17日,参加全省健美操锦标赛裁判执法,

三、练习健美操学生在升学方面获得成绩

1、黄幸伟、覃译侬被“211”“985”重点大学**中医药大学、长安大学高水*运动员招生录取。

2、罗雅峰被郑州大学体育学院高水*运动员招生录取。三位同学免于参加20xx年高考。

(二)20xx年健美操队参加的省级、国家级的健美**赛获得成绩

20xx年参加由湖南省教育厅举办的中学生健美**赛,获五金四银,并获中学生组团体总分第一名。

20xx年参加由国家体育总局举办的全国健美**赛,获一金二银四铜,四个第四、一个第五、一个第六名、二个第八名,并有三位同学获国家一级运动员称号。

四、练习健美操,对学生在文化学**有促进作用。

1、周大富,健美操练习8年,国光初三年级学生,三好学生,文化成绩全班第一;

2、邹一杉,健美操练习4年,小学六年级学生,三好学生,文化成绩全班第一;

3、黄一辉,健美操练习4年,小学五年级学生,三好学生,文化成绩全班第一;

五、**活动

1、20xx年8月份**学生体验张家界大自然,回归大自然活动。

2、20xx年1月份,**小学生参加了新年文艺汇报演出。

六、20xx年工作重点:

1、参加全国、湖南省健美操运动员注册和比赛。

2、进一步提高学生的社会道德、家庭观念、团队精神和身体健康意识的.培养。

3、升学工作:健美操特长生小学升初中(国光);初中升高中(一中);高中升大学。

4、让每一个学生参加一次和两次湖南省的健美**赛活动。(湖南省阳光艺术节和湖南省健美操锦标赛。)

5、**一次学生的才艺汇报演出。

6、组队参加8月份在山东烟台的全国健美操联赛(小学生、初中生)。

7、**亲子活动课。

尊敬的家长、同学;张家界锋威青少年健身俱乐部所取得成绩是由于有了您的大力**和关怀。健美操是一个阳光、向上、健康的一个新项目。还需要您的继续**和关怀,更需要您为我们做大量的宣传,让更多的张家界青少年受益于健美操项目带来的快乐与健康。谢谢您家长、同学!

祝家长工作顺利,家庭和睦,事事顺心!祝同学健康成长,开开心心、学有所成!

——健身俱乐部创业计划书3篇

健身房培训工作计划4

1、 升国旗

2、 表彰奖励

(1)个人单项奖

(2)精神文明班级

(3)阳光体育班级

3、刘书记致闭幕词

本人一周锻炼3次,分别是周二、四、六中午11点30—1点(原因:只有午休时间锻炼)

周二:背和二头

背——1、宽握引体向上(5组—每组次数不定,做到无法完成为止)

2、杠铃划船(5组—每组8—12个)

3、哑铃俯身划船(5组—每组8—12个)

4、坐姿颈前钢索下拉(5组—每组8—12个)

5、坐姿器械划船(5组—每组8—12个)

二头——1、杠铃弯举(5组—每组8—12个)

2、牧师机小杠铃弯举(5组—每组8—12个)

3、坐姿哑铃交替弯举(5组—每组8—12个)

4、钢索反握弯举(5组—每组8—12个)

周四:胸和三头

胸——1、杠铃卧推(5组—每组5—8个)

2、上斜卧推(5组—每组5—8个)

3、哑铃卧推(上斜)(5组—每组8—12个可选每周换一次)

4、哑铃飞鸟(上斜)(5组—每组8—12个可选每周换一次)

5、双杠屈臂撑(5组—每组8—12个)

6、钢索夹胸(5组—每组5—8个可选每周换一次)

7、曲臂器械夹胸(5组—每组8—12个可选每周换一次)

三头——1、窄卧推(5组—每组5—8个)

2、仰卧曲臂上拉(5组—每组8—12个)

3、钢索下压(5组—每组8—12个)

4、俯身屈臂伸(5组—每组8—12个)

5、仰卧后撑(5组—每组8—12个)

周六:深蹲(硬拉)和肩

颈后深蹲或硬拉一周练一次用SMS机器或自由重量都可以。

颈后深蹲或硬拉(5组—每组5—8个)

肩——1、SMS机坐姿推举(颈后)(5组—每组8—12个)

2、坐姿哑铃推举(5组—每组8—12个)

3、侧平举和前平举(5组—每组8—12个)

4、站姿划船(5组—每组8—12个)

5、俯身侧平举(5组—每组8—12个)

说明:本人锻炼前热身:跑步或单车10分钟,拉韧带5分钟;锻炼结束有氧20—30分钟,拉韧带5分钟;锻炼量要看当天身体情况,以上5—8个大重量,8—12是中等或小重量,大重量的意思是自己可承受的最大重量的80%,小重量是60%(注:比如你可以卧推100KG那80%的重量就是80KG大概重量);2—3周冲刺下自身极限重量(必须在有保护的情况下)。锻炼组间休息30—60秒不等,大重量时间休息长小重量短。腹肌是随机在每一次锻炼后加5组。每个部位动作有很多大家可以去猪二兄弟的置顶贴挑选适合自己的锻炼动作,我每2个月打乱下训练计划(大家自己根据自身情况改变),本人总是在周二练自己最薄弱的一项,因为周末的原因可以休息2天,然后就有体力专心锻炼;周六练大重量也是可以休息的原因。如果是减肥可以减少器械,加大有氧运动时间。

注:锻炼时要集中精力;要会顶峰收缩效果才会好,有氧运动也不能忽视,有氧可以提搞心肺功能;所有无氧锻炼应在45分钟—1小时内完成;经过我的经验90分钟完全可以完成所有锻炼!(还要工作啊)

饮食篇:

1、本人早上7点30起床早餐:全麦面包2片或稀饭馒头+牛奶一瓶+2个全蛋(增肌可以加一勺缓释蛋白粉)

2、9点到公司上班,10点半加餐(忌空腹锻炼):全麦面包2片+牛奶(咖啡)+水果(苹果等等)

3、锻炼前:准备一瓶佳得乐+香蕉1根+红牛(山寨氮泵)

4、锻炼后:香蕉1根+面包一片+葡萄一把(一定要啊)+蛋白2个(增肌加蛋白粉一勺)

5、1点回公司吃午餐:米饭一碗+大量蔬菜+红肉+豆腐(喜欢吃豆腐)

6、6点半吃晚餐:少量米饭或其他少量碳水+大量蔬菜

7、11点睡觉:睡觉前半小时增肌可以2个蛋白+全麦面包一片(或缓释蛋白粉一勺)

说明:减脂的人可以减少碳水的摄入,蛋白粉在训练日吃,平常就不需要了;个人认为刚开始健身就不需要蛋白粉了,有一定健身时间了(每个人不一样,我建议最少半年以上)才需要补剂;还有__OO生活要有节制一周2次比较合适,SY的朋友想健身一定要注意啊!如果身体好也是没有关系的,完全看你们个人情况!

健身房培训工作计划5

1、时间地点

时间:20xx年x月x日,上午9:00—11:30兵乓球比赛,下午15:00--17:00羽毛球比赛

地点:单位原比赛场地

2、比赛内容及实施办法

乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制淘汰赛,每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛χ敝辆龀龉谘羌揪。

2、比赛方案

(1)按部门分号。

(2)第一轮对阵形式从1号开始ο嗔诹礁鲂蚝诺难∈治第一轮比赛对手,即1号对2号、3号对4号依此类推,胜者进入第二轮比赛,轮空的选手直接进入第二轮。

(3)第二轮对阵形式,1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

(4)以后各轮比赛均比照第(3)项规则进行。

3、比赛规则

(1)每局11分Σ捎妹壳虻梅种啤R痪志鍪じ邯α煜2分及以上取得11分者为胜ǖ北确殖鱿10:11时继续比赛α煜2分者为胜。

(2)开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

(3)每发5个球后交换发球权χ敝辆龀鍪じ??/p>

(4)文明比赛χ卦诓斡氇τ岩甑谝弧

健身房培训工作计划6

一、面积:按实际需要而定

通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部,800—1500㎡为中型俱乐部,1500㎡以上为大型俱乐部。

二、空间要求:宽敞、明亮、空气畅通

健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主,层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果,一般8m间距较为常见。

三、设施与设备

根据实际情况,主要考虑:健身者的行走路线,各功能区的特点等要素,还是就是安全方面的考虑(消防通道等)。在专业设计人员的配合下,了解有关方面的参数,以确定物业条件是否适合开俱乐部,这是不可缺少的过程。

1、 俱乐部*面布局设计

俱乐部的*面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为:

⑴前台(服务台):收银/配送/咨询

⑵休闲/休息区:阅读、下棋,内设水吧台、商品区。

⑶更衣区、淋浴区、卫生间:男、女更衣室/淋浴室/卫生间(蒸汽房?)

⑷器械区分为:有氧训练区、**重量区、固定器械区等

⑸健美跳操厅:根据俱乐部总体面积和教学实力设一个跳操厅,

⑹瑜珈室:常温瑜珈、高温瑜珈(可做舞蹈室)

⑺动感单车房

2、俱乐部的设备和装修风格设计

配套设备:

⑴更衣区设备:配带锁更衣柜(储物柜)、鞋架与长凳等。

⑵淋浴室设备:冷、热水淋浴汽,(如有条件可设计蒸汽房)

⑶有氧训练设备:动感单车、跑步机、椭圆机等

⑷重量训练设备:训练身体某一具体部位肌群的设备。

⑸**训练设备:卧推架、杠铃、哑铃等。

⑹健美操设备:应有**音响,垫子、哑铃、踏板、健身球等。

⑺休息区:水吧相应设备、商品展示柜、电脑、电视、电话、音响等设备。

⑻员工服装、医疗急救用品、会员礼品、宣传品等。

⑼水、电、消防等设备

装修、风格设计:

⑴俱乐部Logo的独特设计(设在最为显著的地方)

⑵招牌(以最显著的方式方法摆设和设计)

⑶内部装饰:通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格(利用壁画营造健身气氛)。并设置教练介绍栏,优秀员工榜,健康知识栏,俱乐部注意事项及条例栏,会员信息栏,健身卡价格栏

⑶施工招标、装修。

四、**健身俱乐部执照办理的程序

目前**还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定,但大致可按

下列程序办理。

1。俱乐部经营前应办理消防安全检查意见书、营业执照、经营许可、税务登记等相关手续。

2。计算机管理软件的应用。

3。俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理(办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等)、储物柜管理、收银管理,俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现,管理者可以方便、快捷、准确地得到一手数据,从而便于管理者进行刚性**柔性管理。

五、市场环境分析

1。综合环境分析

2。竞争环境分析?

(五) 员工招聘与培训

招聘步骤:

发布招聘信息。

对应聘人员进行初步的筛选。

对经筛选后的人员进行相关的考核与面试。

商谈劳资方面双方的**与义务。

签订相关合同。

招聘要求

一般情况:姓名、性别、**、籍贯、健康状况、工作经历与经验。

专业情况:可以分为专业知识和专业技能两方面进行。

试用。要求应聘人员参与实际工作,对其工作能力进行考核。

人事管理

员工和教练培训:当所需要的人员参加工作前,应该对其进行培训,培训应包括一下几个方面:职业道德、专业知识、实际工作技巧、团对精神与合作精神,灌输企业宗旨。

鼓励机制。鼓励是一种激发企业内部员工主动精神与扩大企业效率及能量的有效**,它主要通过管理条文与**来体现的。它包括职位与待遇变化、精神奖励、物质奖励等。

评估体现。对俱乐部每位员工的工作量、工作效率、工作质量与人际关系等进行量化的评估。

如:建立考勤**及表格、建立工作任务书与完成情况评估表等,特别是健身会所客户的评价是非常重要的。

招聘职位:

会籍顾问。(重点),要有良好的销售能力

私人教练。(在校学生)(重点)要求:具有专业机健身知识,以及良好的篮球技术

客户服务。

后勤。财务。

健身俱乐部成本**

流程改选:改善成本构成 比如,目前健身房私人教练课第一阶段扫射基本上都用跑步机,跑到微微出汗为止。可是热身一定要有跑步机吗?从技术角度讲,热身完全可以用低重量的力量器械与肢体组合动作替代。一台跑步机价格数万元,一天耗电十几度,如果少用几个小时,企业一年在器材折旧与电费的节约金额会是一笔不小的数目,尤其对于分店众多的大型健身俱乐部来讲。教练与销售一定要分开吗?私人教练就不用巡场吗?俱乐部一定要有热水洗浴装置吗?私人教练课程一定要按热身、力量训练、有氧训练、拉伸这四大流程上吗?俱乐部一定要有免费有氧课程吗?每个流程都有改选的空间,关键在于我们有没有改进的头脑,利润的差别就在小小的流程之间。

永远做供货商心中的坏孩子

如果把俱乐部从筹建到运营过程中的采购一层层剥**看,我们的每一个采购流程都有很大的成本**空间。**中我们发现,为了获得好的折扣,几乎所有的俱乐部用的都是同一品牌的器材。问题是,你在购买的时候有没有同时对比5家以上的器械商?有没有打听同行最低的折扣是多少?有没有利用网络,进行全球的器械采购?你的俱乐部有没有拿到最低的折扣?了解信息的渠道其实很多,杂志、报纸、网络、顾客、同行、展会甚至培训都会给你很多有效的信息,有效采购资料的收集,对成本**无比的重要。我们也可以从以下几个方面去采集资料。◎上游法了解你采购的产品由哪些材料构成的,全部分析他的制造成本。◎下游法了解你采购的产品都用在什么地方,了解这一产品的需求量与价格,并分析在你的俱乐部是如何使用的。◎*行法

了解你采购的产品有哪些替代品,比如跑步机是不是可以用椭圆要替代?是不是可以用自行车替代?获得详细的新产品的体格与供应商资料。当然,并不是每一笔采购都值得我们去抓每一个细节,否则,我们的人力成本与交易成本都会比节省的钱多得多。所以我们要对俱乐部的每一笔采购分类,抓住主要的采购,如器材采购、装修材料采购等等。比如采购器械,可能占俱乐部筹建预算的60%以上,所以我们一定要管理好器械采购合同。要制定好规范的采购合同书,包括签定、记载、审核、处理、检查等内容,随时检查采购的进度与规范采购人员行为。记住一个原则:能从全球采购就不要找**商,能多家采购就不要找一家。

(三) 一定要培养俱乐部全体员工的成本意识,其次才能达到成本节约的目的。在做教练时发现,很多会员尤其是女会员,身体已经非常瘦,还是在跑步机上不知疲倦地奔跑。对于这样的会员,应教育她们以力量训练为主,结合普拉提、瑜伽等练习,同时配合个性营养计划,这样俱乐部会员的满意度不但会提高,而且还可以降低跑步机使用的运营成本。此外,如果俱乐部的教练采取如下的做法,跑步机的折旧一定会降低。私人教练在安排训练前的热身改用其他方式,减少使用跑步机等用电有氧器械,可以有多功能机等耗电少的器械为主,如果天气热了,也可以已热身操、拉伸等**代替热身。加强对会员健身知识的培训,从专业角度来讲,轻器械循环、多功能机、动感单车、搏击操等课程减脂效果更佳,所以俱乐部应该引导会员以搏击操、轻器械循环训练等作为减脂训练的主要方式。 韶关市的健身行业市场**

采用**问卷、实地考察、文献资料等方法对韶关市武江区的健身行业进行**研究。结果显示:健身行业少,消费者观念落后;经营不专业、管理不科学。

武江区:面积682*方千米,人口24万可以说是经济较发达的中小城市。经济上去的韶关人民对健**活的追求也与日俱增,于是几年前健身俱乐部在韶关兴起,但目前韶关市健身俱乐部存在许多困难和问题,于是对韶关市武江区的健身行业的经营现状和发展出路进行**和研究。

研究对象和方法1。研究对象 本次调研是对郴州市城区的所有专业健身俱乐部,以及广大健身消费者和潜在的健身消费者进行的。各种宾馆的附属健身项目,不在调研范围内。 研究方法问卷**法 自制问卷**表和自编问卷内容。问卷分两份,一份是针对健身俱乐部经营者的问卷,从各方面了解俱乐部的现状和存在问题;一份是针对健身消费者的问卷,充分了解群众的消费习惯、需求和消费风向标。 实地考察法 深入各健身俱乐部与各俱乐部经营者长谈,获取一些内部资料,并亲自参与健身活动,以一个消费者的角度来观察韶关市的健身行业。 文献资料法 查阅了有关健身行业和体育营销等有关文献资料。

健身俱乐部的营销策略

1、不管什么时候,会员在锻炼还是购买产品或服务,发给他们一些带有特别促销功能的游戏卡,或者盖有印章的礼品盒。让他们填写一套完整的游戏卡,以获取每月的免费赠品并参与到一个长期的奖品丰厚的抽奖活动中去。许多俱乐部称之为“WINGO”,即:当你“Bingo”时就赢了。

2、新会员喜欢购买新产品和服务,尤其是当他们额外节省了开支时。给所有的新成员一张有时间限制的游戏卡,让他们可以在雇佣私人教练、购买体育用品时能得到折扣。当他们完成了表上某一列的购买项目(类似于井字游戏),他们就能得到一件免费的T恤或赢得该月赠品。

3、在当地沿途发放大量廉价的高尔夫球,球面印上俱乐部的品牌和客户通行证。

4、给团体企业送去一些小礼品并附上信函,请求召开一次会议,讨论如何促进公司员工的健康。确保送去的每个礼品上都标有俱乐部的标志,以及对客户的邀请。

5、阅读当地的报纸,寻找婚礼**。亲笔为准新娘写一封个人邀请函,为她和她的客人们提供一份特别的训练计划(这也适合于新郎。)

6、给会员们一些激励,让他们去你的果汁吧坐坐,比如在牛奶冰淇淋饮料和冰沙的包装上贴一些富于挑战性的健身问题。如果会员回答正确,他们就有机会赢得每月设置的奖品。也可以把这些贴纸贴在其他商品上,鼓励会员再次购买。 7、为推荐人提供不同等级的俱乐部消费券。会员可以在俱乐部内部使用这些资金,而接受者凭此券进行消费时,往往还会再补充大量的现金。

8、举办一场历时6个月的活动,会员在俱乐部运动时每减下一磅重量,你的合作伙伴们就会为慈善机构捐出一美元。准备一个玻璃容器,里面装入会员已筹集的资金。在捐赠仪式上邀请**拍照,以此告知公众你已经将这些钱捐给了慈善机构。

9、在人流量较多的地方发放俱乐部提供的7天免费健身体验券。

10、全勤奖励。你可以发给新会员一张穿孔卡片,上面能记录12次来访。一个月中,会员每参加一次锻炼,卡片就被打上一个孔。12次之后,他们就可以收到一张为他们的朋友准备的一个月会员卡,或者两张分别为期两周的会员卡,或四张分别为期一周的会员卡。在会员第8次到第12次的来访中,提醒他们想想自己最希望和谁一起分享在俱乐部健身的体验,尽力从中挖掘一些新会员。

11、在公寓大楼中插入宣传册。这种安排有时候是免费的或相当便宜的。

12、和移动等公司一起创建一个相互推介的网络,和协议相应的赞助。

13、与水疗中心共同合作,组成一个相互推介的网络。许多水疗中心都会为引介者支付百分之十的介绍费

健身经营之道

1、保持新鲜的体验对于日复一日,年复一年的在同一家健身中心工作或运动的员工和会员来说,没有什么比对俱乐部失去新鲜感,失去热情更糟糕的事情了。我们会因此而变得异常麻木,所以我们不会注意到俱乐部的地毯已经发旧、色彩已经疲倦、气味已经异常,员工工作室也已失去了往日的整洁和咖啡的香醇。当然了,这种失去新鲜,失去热情的落魄也会写在每一名员工和会员的脸上…但是,每当有新顾客走进你的健身中心参观时,他们会更**自己所处的新环境。变质、陈腐的健身中心无论对新顾客还是老会员,甚至是你的员工,都没有什么吸引力。所以,当市场出现新的竞争对手时,要想活下来,你必须在俱乐部新鲜感体验上面做出360度的变革。更新观念,改变摆设与服务,才能给客人带来超过他们想象的体验,才能不让他们觉得来到你的健身中心就仿佛被锁在了上个世纪。

2、保持粘性对现有会员的粘性,应该是你与刚刚闯进来的掠食者竞争的最有效的武器。大家要注意,这里说的粘性,不仅意味着员工与会员之间关系健康稳定,更重要的是,它还意味着你要努力保持会员与会员之间的粘性,让你的健身中心成为他们舒适、安心的沟通*台。所以,聪明点,增加一些会员派对,小小的投入能换来**的回报。要知道,保持粘性也是邻里社区型的餐馆或咖啡屋能够经得起时间的考验,长久健康经营的利器。

3、保持团结很多健身中心的投资者和经营者直到新的危机到来之前,都不能搞清楚自己团队的潜能有多大。所以,当新的强大的'对手闯进你的地盘时,你要化危机为机会,要求激励你的员工团结一心,众志成城,将俱乐部表现和业绩推上一层楼,发挥更大的潜能。聪明的会所经理会将他们的会籍组长,会籍顾问,教练部,团操部甚至前台小姑娘召集到一起,开展头脑风暴,祭旗出师,集群策之力将员工的表现发挥到极致。在这种情况下,被调动起激情与斗志的团队将是你抗击强敌的最有效的武器。

4、保持谨慎它有两层含义。首先,每当一个强有力的对手杀进来时,市场格局已经变得今非昔比了。你需要对市场保持谨慎,以前市场环境下惯用的盈利法则需要做一些谨慎的调整,以适应新的游戏规则。其次,你需要在用人机制上保持谨慎,面对对手疯狂的挖角战,以前惯用的薪酬考核体系和用人原则应该做一些谨慎的调整,避免优秀员工流失,并将他们与俱乐部捆在一**上,乘风破浪迎击对手。

5、保持坦诚与沟通现在是时候向你的员工和会员征询意见了。比如怎样去改善俱乐部的业绩并给会员更好的服务。只要你保持坦诚与沟通,放下身份与架子,鼓励他们把真实的想法说出来,倾听他们的不同的声音。你的员工与会员的智慧和创造力所带来的巨大的财富杠杆效应会让你大呼过瘾。总之,他们总会以你意想不到的方式有效的提高会所的运营表现。大部分建议不会让你多花一分钱,但是它的收益却是惊人的。这时,记住要让你的员工和会员知道他们的意见被采纳,并适当奖励。这样,他们的忠诚和被认同的使命感又会使你的事业上升到一个新的高度。

6、保持正面积极的态度保持正面积极的态度,说的容易做起来难。记住生于忧患,死于安乐。作为老板或经理,你需要让你的员工时刻感受到你的正确**,自信与必胜的信念以稳定军心。所以,在你的团队甚至你的竞争对手面前,千万不能消极负面。考验你的**能力的时刻到了,不论怎样,请保持正面积极的态度。任何对竞争对手的抱怨都是一种害怕失败,不自信的表现。总之,战略上藐视对手,战术上重视对手。

7、保持清晰的定位定位清晰一直是健身中心健康持续经营的不二法则。对于大部分经营者来说,不论你是一家商业型健身中心,还是社区型会所,不论你是高端店还是大众健身房,现在都不是你放弃原先定位的时候。相反,此时正是你清晰并强化原先定位的好时机。当然,我们一定要做很多变革,但这并不和保持原有的定位相矛盾。而且,正是在定位明确的基础上,才能让我们的变革为客户创造更多的价值。只有这样做,我们才能在面对新的掠食者时摆出积极进攻的架势,而非一味的消极防守,和对方陷入价格战。

8、保持更强的战斗力面对新的对手,会所经营者应增加员工在销售,服务,专业上的培训投入,以帮助他们提高服务意识,专业水*和成交比率。由于竞争的加剧,原先的市场均衡被打破,你的俱乐部所具有的蓝海优势正在消失,这将迫使你强化你的团队的战斗力,因为在新形势下,它才是提高销售成交比例并创造超出顾客想象体验的关键。

9、保持正视现实的心态现实一点,不要把自己蒙在鼓里,并告诉别人对手不会给你带来任何威胁。任何竞争对手都会在市场中分走一杯羹,哪怕只是一点点,微不足道和暂时性的,也许他们只会带走50、100或250名会员。但是对大部分健身中心来说,除去成本后,正是这10%,15%和20%会员给你带来了100%的利润。对手分走的这一杯羹恰恰决定了你的生死。所以,你要保持现实的心态正视每一个对手。

10、保持团队激励没错,在战争一触即发之前,你要将自己的团队和你紧紧地绑在一起,你们是拴在同一根绳上的蚂蚱。对员工进行物质和精神上的奖励永远是获胜的关键。作为指挥官,你要战前分军粮,稳军心,战后发军饷,激励团队,这样才能让员工与俱乐部同生死共患难,爆发出惊人的战斗力,你的俱乐部就会赢。

·健身俱乐部的名称:

·健身俱乐部的**和宗旨:生命在于运动,健康缔造完美!健康的体魄,柔美的形体,让你充满生活的激情和生命的活力。

——健身俱乐部创业指导书3篇

1、运动参与目标:积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。

2、运动技能目标:熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能;能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力;掌握常见运动创伤的处置方法。

3、身体健康目标:能测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式;具有健康的体魄。

一、健身俱乐部的现状和发展趋势

随着我国市场经济的发展人们的生活水*逐渐提高,人们有了“想花钱买健康”的意识,健**活理念已经越来越深入人心。健身俱乐部是为大众提供全面体育服务的经营性**,现在加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健**活最佳途径。

20世纪80年代以来,随着**各种规模的健身俱乐部的广泛建立,也带给我们一种全新的健身理念,使的有氧健身操、健美项目等得以广泛的发展,并从中派生出一些新的健身项目,如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形体操等。这些新的健身项目不仅给大众带来了健康的体魄并且成为了一种不同年龄段的人们共同追求的时尚。

现在在**很多城市,特别是**、上海等大城市已经出现了不少各种规模的健身俱乐部,但相对与这些城市的人口和消费水*来说现在的俱乐部数量还远不能满足市场的需求,并且健身俱乐部在我国发展的时间还比较短,俱乐部的水*参差不齐,所以只要有良好的市场定位和先进的经营管理方法,相信健身俱乐部一定会有非常好的发展潜力和市场。

二 健身俱乐部的筹建

1 团对管理与项目分析

组建俱乐部一般分为硬件(装修、设备购置)、软件(指人员、特别是主要管理人员、教学人员的组建)、管理团队是俱乐部成功的关键,其中总经理、财务人员的人选及教学团队的组建应尽可能体现专业、敬业、团结。

教练经理的人选是**教练团对的关键

教学团队指器械教练、器械服务及健美操教练,目前**大部分俱乐部都存在以下一些问题:

没有固定的教学团队,缺乏敬业的专业教学管理人员。

没有固定的教学内容,缺乏教学评价。

没有有效的培训体制及培训教师团队。

从事教学人员素质参差不齐。

高素质的教学队伍是保证俱乐部运营发展,***服务、***续会的关键,同时教学优势也是保证俱乐部竞争力的关键因素之一,因此应对教学团队,特别是对教练经理的人选给予足够的重视。

三 选择开办俱乐部的合适场地

1、位置

俱乐部经营具有明显的地域性,即俱乐部周边3—6km范围是其主要客户服务区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区,选址应对周边人流、收入状况进行分析后确定。

2、物业条件

①场地面积

一般需了解使用面积,通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部,800—1500㎡为中型俱乐部,1500㎡以上为大型俱乐部。

②健身房的空间

健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主,层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果,一般8m间距较为常见。

③健身房的设计

在专业设计人员的配合下,了解有关方面的参数,以确定物业条件是否适合开俱乐部,这是不可缺少的过程。

四 与物业合作的方式

注意场租的支付方方式和是否包含物也费、水电费用等。

流水分成

根据俱乐部的流水收入按约定的百分比提取场地费用。

合资经营

以场地入股的形式共同创办俱乐部,按利润获得场地收益。以上是俱乐部与物业常见的三种合作形式,具体应根据资金实力、对当地市场的信心、管理水*等诸多因素确定。

五 **设计装修

俱乐部*面布局设计

俱乐部的*面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为:

休息区:阅读、商品销售。

健美操厅:根据俱乐部总体面积和教学实力设一个或多个跳操厅,内部设备应有**音响、垫子、踏板等设备。

器械区

更衣区:有更衣柜、淋浴区、卫生间。

俱乐部设备的设计

水、暖、电、空调、消防等专业设计。

六 俱乐部装修风格设计

第一步、通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格。

第二步、施工招标、装修。

第三步、内部装饰。利用壁画营造健身气氛,并设置教练介绍栏,***信息栏。

七、织购置健身设备

等重量训练设备、包括训练身体某一具体部位肌群的设备。

**训练设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。

健美操设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。

电脑、电视、电话、音响等设备。

员工服装、***礼品、宣传品等。

八、**健身俱乐部执照办理的程序

目前**还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定,但大致可按下列程序办理。

俱乐部经营前应办理营业执照、体育场馆经营许可、税务登记、卫生防疫登记等相关手续。

计算机管理软件的应用。

俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理(办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等)、储物柜管理、收银管理,俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现,管理者可以方便、快捷、准确地得到一手数据,从而便于管理者进行刚性**柔性管理。

九 员工招聘与培训

1、健身俱乐部一般人事结构如下:

场 馆 经 理 销 售 人 员 教 练 团 队 财 务 人员

行 政 人 员 运 营 人 员

招聘步骤:

发布招聘信息。

对应聘人员进行初步的筛选。

对经筛选后的人员进行相关的考核与面试。

商谈劳资方面双方的**与义务。

签订相关合同。

招聘要求

一般情况:姓名、性别、**、籍贯、健康状况、工作经历与经验。

专业情况:可以分为专业知识和专业技能两方面进行。

试用。要求应聘人员参与实际工作,对其工作能力进行考核。

十 人事管理

员工和教练培训:当所需要的人员参加工作前,应该对其进行培训,培训应包括一下几个方面:职业道德、专业知识、实际工作技巧、团对精神与合作精神,灌输企业宗旨。

鼓励机制。鼓励是一种激发企业内部员工主动精神与扩大企业效率及能量的有效**,它主要通过管理条文与**来体现的。它包括职位与待遇变化、精神奖励、物质奖励等。

评估体现。对俱乐部每位员工的工作量、工作效率、工作质量与人际关系等进行量化的评估。

如:建立考勤**及表格、建立工作任务书与完成情况评估表等,特别是健身会所客户的评价是非常重要的。

十一 健身俱乐部的定位

(一)、健身俱乐部的价格定位

1、决定因素

①俱乐部的投资回报,根据俱乐部的总投资,预期回报率,***发展预测来确定年卡基本价格。

②同等俱乐部的价位参考,通过调研同等规模、服务水*的俱乐部的价格来确定价格。

③根据俱乐部的特色,如:教练团队的优秀、特殊设施等确定价格。

常见价格体系

**的价格体系分为***制和办卡制两种,俱乐部目前普遍采取办卡制。

***制:必须交纳一定的如会费,同时对入会的身份有所限制。

办卡制:****通行***制实际上还是办卡制,其中健身卡的常见设置分类:

按时间分类:月卡、季度卡、半年卡、年卡、记次卡等。

按服务期限分类:(根据享受的服务结合有效期的长短):金卡、银卡、翡翠卡、钻石卡等。

按场地使用峰期分类:为充分利用又分为高峰期卡、非高峰期卡、单号卡、双号卡等。

(二)、健身俱乐部的市场定位

1、根据俱乐部的硬件、软件条件及市场情况确定俱乐部的核心客户群体。

2、在俱乐部运营中要坚持市场定的连贯性,要先知先觉而不要跟在别人之后。

3、不进行价格竞争,立足开拓市场。

4、集中力量巩固现有***。

十二、健身俱乐部的预销售策略

(一)选择合适的宣传**

俱乐部对外的应响及信息是依靠相关**进行的,他直接关系到俱乐部的生存与发展。**大致可分为:

*面**

主要时报刊、杂志与相关印刷制品。

电子**

主要是电视、广播、internet为主。

***的影响

主要是俱乐部***的传播能力。

***参观俱乐部

主要流程:预约 引导参观 讨论健身意义 约定第一次训练时间 跟进。

问候、定下基调、注意电话谈话的技巧。

引导参观

这是很重要的一环,来宾对俱乐部的参观会对他们是否决定加入俱乐部产生直接的影响。为了让人们深入了解俱乐部的情况,前台工作人员应主动引导来宾参观俱乐部的开放区域,在参观时应注意一下几点:

在参观前,首先应请来宾填写一张“客人基本情况**表”,如客人提出异议,应向客人解释填表是为针对您的具体情况,建议并提供更适合您的服务或训练方式。

参观应遵照事先制定好的路线行走。

引导人员应走在客人的前面。

当停下来介绍时引导人员应站在客人的左前方,并保持适当的距离,为客人介绍场地时应伸出左手,一手掌指示目标。

在通过门时应先为客人开门,让客人先进,随后跟上。

在客人感兴趣的地方可多花一些时间。

不要慌慌张张,更不能看表。

如来宾的鞋不合乎要求,应请之套上鞋套。

如未经经理允许,来宾不得在健身中心内摄影照相。

争取首次拜访要求销售向潜在的***展示***优惠价或宣传品。

讨论健身意义、提供售价。

主动热情地向来宾交流健身给人带来的益处,积极引导来宾思考健康投资与健康之间的联系,适当时机,明确说明俱乐部各个服务项目的价格,同时说明价格与价值比。

约定第一次运动时间

当接受一位新的***时,应主动了解客户的要求,并在客户最适宜的时间约定第一次的运动时间。

值得注意的是要负责人地告诉告诉客户最佳的运动时间,同时尊重客户的时间安排与愿望。

运动的跟进

及时得到***或潜在客户第一次运动后的反馈资料,并加以分析。健身过程中如果存在问题,应急时加以解答,坚定他们对健身的信念。在客人成为***后仍要与他们联系,让他们感决你是他们的朋友,使他们把健身融入到自己的生活中去.

十三 预售推广方式 :

俱乐部在前期推广中,会惯用会籍推广的有效方法,在以往的销售经验

中总结会籍的销售注重“面对面”的销售,面对面的销售会达到很好的

效果,展台的销售正好符合会籍销售的特性。俱乐部在布展宣传时选择

地点一般会在人员集中且符合俱乐部消费档次的场所,例如:商场、写

字楼、公寓等,销售采取面对面的销售。

a布展内容:俱乐部的*面广告图片以及发送文字资料,现场销售俱乐部

会籍。

b包装:除展板、易拉宝、桌椅、印刷品等包装一直的俱乐部形象以外,

销售人员必须经过严格的培训,着装**,且对俱乐部的情况非常了

解。整体效果要充分体现俱乐部高品质、有特色的形象特点。

c场地选择:俱乐部在前期还是会有较强的地域限制,所以经过时常**周边的社区、写字楼及商场情况有如下可供布展的宣传场所

20xx从教练业务培训、运动训练、竞技比赛、学生高考、育人教育五大方面进行总结。

健身房培训工作计划7

今年是我们健身中心发展非常重要的一年,也是一个充满挑战、机遇与压力的一年。为了增强责任意识、服务意识,并充分认识和有条不紊地做好客服部的工作,特制定本计划。

随着客服工作的不断强化,对客服的管理水平也提出了更高的要求,因此我们要进一步的做好日常工作。

1.强化和规范客服部工作流程,认真审核原始票据,细化与顾客和财务的对接流程,做到实时核算,在办理业务的同时,强化业务的效率性和安全性。

2.倡导人人提高节约的意识,努力做好开源节流,在控制费用方面,强化艰苦奋斗、勤俭节约的作风,不浪费一张纸、一支笔将办公费用降到最低限度。

3.强化内控与内审工作,让员工每月进行自查、自检工作,并做自我总结,及时发现问题,及时纠正错误,让基础工作进一步完善。

4.为强化客服人员的个人素质,着手对客服人员进行培训,培训内容主要针对仪容仪表服务的重要性如何服务接待技巧等几个环节。争取在最短的时间内让客服人员有较大的.转变和提升。

5.针对健身中心人气不够旺、知名度不够高的问题需尽快解决,但要提升知名度需要大量的广告资金投入,为解决和提升我们的影响力,减少广告支出,准备开始长期着手健身中心外联工作,联系本地一些知名企业、单位合作,如银行、电信、酒店、旅游、娱乐业等。充分利用当地资源,借力发力,提升我们的知名度、影响力,从而达到预期效果。

健身房培训工作计划8

第一、市场分析

A优势:作为奥运会主办地之一的xxx,运动风潮也逐步**,全民健身活动正在被大多数人所认同,而滨海新区在初被*列为综合配套试验区,未来发展前景相当看好。以汉沽地区而言市场环境是前几年无法比较的,生活水*的提高,消费意识初步提升是显而易见的。汉沽是xxx沿海地区的一个特殊区域与塘沽大港并称滨海新区,全区人口万人,全区人均收入1362元,同比去年增长了23%,收入的增加带来人们更高的物质享受和精神需求,加之目前此区域为发展中的二级城区该项业务及其缺少。

市场购买环境变好

1、健身消费者储量呈上升趋势;

2、健身高消费者和多种消费者(如私教消费等)在增加;

3、健身人群年龄结构不再单一,老人小孩也成为有力的消费者。

4、家庭与单位群众消费健身增多。

5、市场竞争力小,没有完善有规格的健身中心,无可比较性。

可操作性思考

市场的空白点,找没有竞争对手的地区。

1、走价格;

2、走限制人群;

蓝海战略

健身产业的蓝海战略我理解为与健身相关的多种产业链的开发.如果我们能把俱乐部的赢利点放在健身卡之外,那么,很显然,与其他俱乐部的竞争就没有城市人群的争夺血拼.大家明白的青鸟,私教销售已经成为它销售中的重中之重.我们如果能把私教、培训、加盟、管理输出、健身产品会员销售等做成俱乐部的主要经济来源,我想俱乐部的生存发展就少了风险。当然根据区域与当地人群的消费承受力来讲与其配套的蓝海战术是机动性可调节的。

B劣势:随着奥运的推动,全国各省市的健身俱乐部迅猛发展,只**就有大小俱乐部1000多家,***投资数千万元的,也有十几万元到几十万元的中小型俱乐部,于是在整个业界便存在着相当大的竞争压力。汉沽虽是市场空白点,但随着人口流动,相对的某些还是存在可比较性。在有该区域老龄化相对较高,市场开发存在必须困难,应把前期目标放低,针对一般普通人群入手。

同行业竞争,导致多败俱伤。

多数俱乐部经营项目、市场定位、营销策略雷同。业内一向流传着“80%的俱乐部抢20%的消费者”的说法。加之健身市场的不规范,规则性的条文较少且又缺乏行业保护,使得竞争市场毫无秩序,最终像某些家电产品一样,进入价格战的死胡同。

经营收入少,比例严重失调。

目前绝大多数健身俱乐部以会员卡的销售收入为主营,收入占到了总收入的80%以上。如此一来,一旦会员卡的销售没有按预期的目标完成或是出现一些突发事件,就会使得健身房的经营陷入被动。而**健身俱乐部会员费只占总收入的60%,还有40%是场内消费,比如营养品、服装等。

健身房利用率制约经营收入。

此刻各个健身房无不是大多数时间健身者寥寥无几,而高峰阶段则人满为患。其实健身房的高峰时间只占营业时间的1/5,虽然大多数俱乐部都采取了一些诸如非高峰时段优惠等促销**,但由于缺乏对健身者需求的研究,只是把带给服务的项目局限于单一的健身,使之缺乏吸引力,无法到达分流会员、引导消费的效果。

过速扩张、扯断资金链条。

多数健身俱乐部盲目扩张,用心圈占市场,仿佛就能做成业内的中坚,殊不知,投资策略失误,扩展太快加速了它走上一条不归之路。在旧店未上轨道前便大力扩张新分店,以致债台高筑。结果令银根本已紧绌的俱乐部更加捉襟见肘,资不抵债立现,产生雪崩效应。俱乐部不断将资金投入新分店的开设,战线拉得过长,令整体开支不断增加,在资金流入无法应付开支的状况下,惟有不断向银行借贷及延迟向债权人还款,利息开支也因此日益加重。另外,在业务扩张过程中,很多俱乐部缺乏同银行的紧密合作,致使公司出现资金困难时,没有银行做后盾**,最后在资金无法周转的状况下,迫使其不得不宣布清盘。

只重本身功能,不重需求层次。

目前多数俱乐部在健身本身功能的开发方面确实下了很大功夫,从硬件环境、器材选配到群众训练课程、训练方法和配套设施等,都面面俱到。但会员的健身热情依然不能被充分调动,直接表现为会员的续费率低,会员流失率居高不下。

经营、设施全盘照搬**,缺少个性化。

健身休闲业在我国处于起步阶段,而投资者在这种市场条件下,所表现出的往往是缺少对健身休闲市场的深度认知。**一些中高档的俱乐部以同类**知名俱乐部为样本,从设备到管理全面引进,并未充分思考到国人的消费习惯和东**的文化差异,加之前期的巨额投入使得健身成本居高不下,使广大健身爱好者难以承受健身费用,造成曲高和寡的现象。而一些中小俱乐部又以**知名俱乐部做样板,进行“素描”,结果往往也是失败。而真正属

于俱乐部的个性东西少之又少,如此一来,导致健身房经营现实与理想之间构成巨大的反差。

缺少管理人才,与外部扩展战略脱节。

很多俱乐部只注重外部的扩张速度,抢占销售网点,却缺乏中层人才跟进管理。内部管理混乱,造成许多弊端。由于缺乏管理人才,俱乐部内部许多环节管理失调,导致采购的商品价格高,缺乏竞争力。结构庞大,经营决策上往往高度集中在一人身上。这种陈旧而缺乏科学活力的经营管理方式,与现代化、大规模健身俱乐部发展的要求极不适应。

加重经营负担。

在谈及经营管理的体会时,不少俱乐部管理人都坦言:“此刻的经营成本真的是太高了!”在健身产业刚刚兴起的时候,不少健身俱乐部将店址选在了地下室。加上之后竞争不断加剧,很多俱乐部盲目地比设施、比空间的大小,结果租赁了偌大的空间,实际利用率却很小,加上租金逐年大幅调升,是俱乐部倒闭的另一死因。多数俱乐部在初期经营成功之后,便认定摸到了市场盈利的脉搏。这一策略可能在几年前十分成功。但时过境迁,此刻各地楼价租金暴涨,健身市场的经营环境已大为改变,面积越大,租金开支越多,雇请的员工就越多。同时,健身行业经营有其自身的规律,不像其它行业,投资以后很快能够得到回报。很多经营者则忽视这一市场规律,机械地奉行原先的发展模式,盲目地扩充店铺数量,由于许多新开的店缺少客源,几年内根本不可能盈利,导致越陷越深。

此外,市场定位模糊,缺乏吸引力、投资策略脱离实际,缺乏科学性,在投资策略上,很多店铺选点缺乏科学性,脱离当地环境,盲目发展。缺乏对对风险缺少有效评估、内部**薄弱、职责难以追究也是俱乐部倒闭的原因之一。

第二、项目定位

1、健身房规格定位

根据当地人群消费水*与其消费观念,中小型健身中心更益于管理经营,在市区繁华地

区,商场或地下室,150-200*米之间(可调整),5台跑步机、2台踏步机(登山机)、2台单车,力量型健身器材,一组哑铃(5LB-100L)、

2、人员配备定位

初期营销方案

1、将俱乐部三公里范围内人流量最大的繁华地段陈列出来,招收发卡员并分为若干组别、由每个组的主管带领到各相应地段发放免费一次健身卡。发卡员对感兴趣的潜在顾客能够立即带至俱乐部交于健身顾问进行咨询讲解,促使顾客当时办卡。

2、由全职顾问联系*相关部门、医院、外资企业、校园教师等收入高、效益好的单位到俱乐部开展活动,并进行跟踪回访尽力签下团体单。团体单的个人健身卡价格能够灵活制定,399-499元都能够。因为真正到俱乐部健身的人可能不到***的10%,而且很难坚持下去。所以,团体卡的价格优势是最能够吸引企业或单位群众购买的原因。

3、**教练、顾问、发卡员到全市高档写字楼和住宅小区发放宣传单,还可进行小型宣传推广活动,对小区居住人员进行身体测试、健身咨询等,发掘潜在客户群。

4、利用本市各大报纸投递站做夹报广告,省力又省钱,到达的宣传效果奇佳。在夹报的过程中务必要求俱乐部员工**报纸投递员,防止弄虚作假,避免付了投递费而没有将宣传单投出去,造成浪费。

俱乐部正常经营阶段

1、逐步减小发卡的力度,只保留一部分优秀的发卡员在最好地段继续发卡;全职顾问的队伍逐步扩大,并象保险公司营销队伍一样构成一种庞大的气势,使俱乐部销售人员无处不在。

2、**方面:坚持做品牌宣传广告,并继续以抵卡或合作的形式进行,做到少花钱多办事。报纸则发布超多的硬广告(以价格为主的宣传广告),告诉受众俱乐部的价格优势。那些宣传“怎样健身、健身的好处”等有益于整个健身行业的广告最好不做。我们始终不做市场的培养者和行业的“行善者”,必须要做市场的掠夺者和收获者。所以当其它俱乐部在报纸上做软性宣传时,我们就在它的身旁推出硬性广告,“从别人的口里抢食”。那么硬性广告该如何做呢DD说白了就是做价格诉求广告,告诉受众XX俱乐部为庆祝XX节日,此刻推出年卡为XXXX元,限100名。在俱乐部开业初期至正常的运做至少需要8个月的时间,透过前期的宣传营销工作,俱乐部会有必须的知名度,若此时搞个优惠活动,会吸引一批以前来俱乐部咨询过,但因价格过高或别的原因没办卡的人会立即办卡,因为对顾客来说机会不容错过。“限100名”当然永久也到不了100名。每推出一次硬性报纸广告,其广告效应能够延续三天。想要使每一天到俱乐部咨询的顾客如潮,务必在全市的几大报纸轮番推出广告,而且每三天推出一次,将所有报纸的读者搜索干净,直至销售额有所回落为止。报纸广告投入的费用与俱乐部透过广告实现的销售额之比为10%,即拿出4000元做广告就能够得到40000元的回报。现今,*的健身俱乐部舍得拿钱做广告的,能够说不到5%。而且专门成立营销部的也很少,大部分销售都是守株待兔,等顾客自己上门。殊不知健身俱乐部也是一个企业,有投资就务必要有回报。健身俱乐部销售的是服务,既然是销售就务必要进入市场,务必要有销售**,设立营销部和发布**广告都是顺应市场竞争的需要。发展阶段品牌营销与业绩营销两手齐抓,品牌营销实际也是为经济效益服务的,当我们的品牌已深入人心时,经济效益会同时到达一个很高的水*。

健身房培训工作计划9

线上的健身房营销渠道,诸如微信朋友圈广告,各类信息流广告等,可以将覆盖人群定位为附近2公里内的商圈。需要注意的是这个有一定的风险,投入后不一定有转化,而且非常的昂贵,一般一个渠道开户都要1000。以上是付费的。

互联网的免费健身房营销渠道有很多,各类论坛,以及一些新闻源,问答的社区,贴吧,blog等等,这个虽然免费,但是费事,需要很长时间,主要是在建立品牌上应用较多。

线下的渠道就很简单了,张贴海报,横幅,立式的海报展架等,这些都需要健身房自己去制作设计。线下付费的健身房营销手段也有,比如说商圈大屏幕投屏,大幅的海报,公交站台海报等,比较昂贵,效果很难度量,不过对品牌曝光很好!

健身房培训工作计划10

一、俱乐部宗旨

本俱乐部的宗旨是“快乐做运动,让大家一起来健身!用健身的魅力带动更多的同事来健身”。同时提升健身俱乐部的知名度和影响力,为五一幼儿园的发展作出俱乐部应做的贡献。

二、俱乐部成立意义

随着我国经济的持续发展,人民生活水*的不断提高,健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题,尤其是在我国全民健身计划实施以来,越来越多的人参与到了体育活动中来,健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健身作为一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位,是**来非常流行的一项体育运动。

通过对我园教职工下班后生活的活动太少的思考,看到不少教师下课后便在宿舍打发时间,由于我园的老师大部分是女性,老师与老师之间缺乏交流和沟通,老师们对户外活动缺乏兴趣,造成我园有很多老师体质较弱,这是缺乏锻炼的原因。为了扭转我园老师业余生活不活跃的局面,我园团工委特成立业余健身俱乐部,筹备**响应广大老师以健身为目的的号召,成立五一园健身俱乐部,以轻松的健身,动感的音乐节奏,让老师们身处娱乐当中,同时得到身体的锻炼,增加老师们对运动的积极性,把我园体育锻炼的气氛提高,促进我园老师体质再上新台阶。

我们俱乐部以健身为目的。健身舞运动具有“人为性”特点。健身舞的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。为了达到增强体质的目的,健身舞可以科学地通过改变身体姿势,动作方向,动作方向,动作路线、动作频率、动作速度和动作的节奏进行调节。青春健身舞是有氧运动的一种,它的特点是活动时间长、强度适中、能有效**体重、能有效提高练习者各种身体素质。

三、健身运动特点

1、健身舞特点:

①练习动作简单易学能懂,适合于不同年龄层次;

②强调动作对称且重复练习;

③强调大幅度动作练习;

④集体练习为主;

⑤具有明快的节奏,形成动感和韵律风格。

2、适应人群:各类人群,以青年人为主体、青年女性为多数。包括体重明显超重者、身高标准体重超标者、肥胖者、不爱运动者或运动不足者、皮下脂肪超过标准者、身体灵敏性与协调性较差者。儿童与高龄者不宜。

3、运动频率:每周2~3次,每次2组,每组30~60分钟,间隔休息15分钟。

4、注意事项:重视每次热身准备和整理活动;穿戴有弹性的运动服和有弹性的运动鞋;防止快速和大幅度的强直收缩,尤其是初学者和弱体质、中年人和准老年人,以防肌肉突然拉伤。

四、俱乐部活动预定时间

每周二、周四18:20-19:30,于20xx年3月6日起执行。

五、报名时间方式:

15:00前至李力处报名。

六、俱乐部教练:

卢芳、田朝宇

注:本俱乐部主要是为了丰富教师业余生活,增强教师身体素质,同时也是为了提高教师的生活品质,所以俱乐部有以下要求:

1.本俱乐部热烈欢迎广大教师参与俱乐部的所有活动;

2.教师一旦报名加入俱乐部,应该严格执行、遵守俱乐部每一项的规定;

3.若俱乐部成员有事不能参加活动,应该当面向园团工委请假,若有违反者请主动退出本俱乐部。

健身房培训工作计划11

为了使20xx年全民健身活动顺利开展,“全民健身”活动取得成效,使国家设立的“全民健身日”的成果真正惠及全体群众,组织群众经常性开展活动,增强群众的身体素质和健康水平,丰富广大居民的体育文化生活,同时为广大居民进行社会交往创造良好的.环境。特制订20xx年广饶县文体中心广场全民健身活动工作计划,内容如下:

一、通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身宣传、交流、比赛等活动,增强全民的体育健身意识,养成良好的体育锻炼习惯,在文体中心广场形成崇尚健身、参与健身,追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。根据广场不同人群的健身特点,突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性,最大程度地吸引群众广泛参与。

二、在今年1月通过“20xx年新春健身大拜年活动”切实加强宣传工作,以发动工作深入、宣传形式新颖、宣传内容丰富为原则,根据实际充分利用宣传专栏,张贴宣传海报,印发宣传材料,悬挂横幅等多种形式,形成浓厚的舆论宣传氛围,使全民健身活动家喻户晓、人人皆知。

三、拟将5月设立为文体中心广场健身活动宣传月,大力开展全民健身知识普及系列活动。如:开展老年人太极拳剑活动、广场舞、功夫扇、健身操等健身活动,通过组织专家、学者举办科学健身知识讲座,用开设科学健身知识宣传、咨询,传授科学健身方法,赠送科普图书等方式,把科学健身知识送到群众身边,引导群众自觉参加健身活动,培养和提高广大群众的健身意识,形成良好的健身习惯。

四、计划在今年7月末,利用中小学生暑假活动契机,组织开展青少年趣味运动会。组织附近学校中小学生分组进行托球跑、二人三足、套圈比赛、拍球比赛等安全系数高、趣味性强的适合青少年年龄特点的趣味运动会,吸引文体中心广场附近孩子们对体育健身运动的参与积极性。

总之,20xx年广饶县文体中心广场将积极组织开展群众性体育健身活动,结合广大群众健身实际,有组织地广泛开展内容丰富、形式多样、科学文明的全民健身活动,广泛调动广大群众的参与热情和积极性,引领居民群众积极投身于全民健身活动中,共享美好幸福生活。

健身房培训工作计划12

会议制度:

(1)早例会

1、确定工作计划和工作重点;

2、清点、准备当日宣传助销用品;

3、仪容仪表检查;

(2)晚例会

1、当日各项工作回报与当日业绩报告,反馈会员需求信息,组员当日经典案例或特殊问题交流;

2、店员表现的评估及分析,提出改进建议;

3、汇报前一天的销售业绩以及重要信息反馈;

(3)周、月例会

1、技能、心态、积极性调度;

2、清点、申领下周(月)宣传用品;

3、组员表现的相互评估及分析,提出改进建议;

4、上级主管的业务知识技能培训;日常工作:

早班:

按店规规定穿制服上班,早八点开门后,安排一人打扫卫生,一人配合倾倒昨日垃圾,后二人轮流站于店前处迎宾。注意要点:因早班相对客流较少(除节假日外),将工作重心着重于整理广宣、短时间的案例交流及电话回访预约(但不能影响接待)、办公室环境及一些后勤工作。

午间交接:

前台到岗后,值早班人员和晚班人员进行现金、账目的交接,交接后由服务经理签字确认。常规班中午交接应清点上班所销售货品的库存,另外每周二中午两班清点所有货品的库存。注意要点:下班时,由于工作时间较长,顾客流为时断时续,一定注意调节好本人和店员的精神状态。临下班时,同中午交接班一样,一定要提前三十分钟内独立完成销售日报。最后离店人员应重视安全保卫工作,防火、防盗,将危险隐患消灭在萌芽之中,杜绝因此给公司带来不必要的损失。

明确销售目标,将销售任务细化、量化,落实到每个人并进行相关的.数据分析。在日上做文章,积极制定各类促销活动,充分做好宣传及布置的工作,尽可能的降低成本,开源节流,以减少开支。

服务意识提高:

协调员工之间的矛盾及沟通,规范如见面问好、打招呼、尊重顾客、接打电话服务用语等。定期每月一次相关技能培训,提高整体专业度从而提高客户认可度。

运营建议:

1、新会员赠送月可改为当月入会当月免费,如3月不管那一天办理会员,都按4月1日开始计算。在会员心里感觉中他是一加入就享受这个优惠了,而且这个优惠会随着犹豫等待而流逝。优点:弥补赠送后期无法计算,比末尾赠送更有诱惑力。缺点:客户会等下个月……

洽谈合作:

婚纱影楼、超市、保险、自行车协会、夜场、小区、高档餐厅、酒店以赠送体验卷及拜访X展架为主。

优点:投入成本底。

缺点:缺乏渠道。

健身房培训工作计划13

为了实现明年的计划目标,结合健身公司和市场实际情况,确定明年几项工作重点:

1、扩大销售队伍,加强业务培训。

人才的引进和培养是最根本的,也是最核心的,人才是第一生产力。企业无人则止,加大人才的引进大量补充公司的新鲜血液。 铁打的营盘流水的兵,所以在留着合理的人才上下功夫。在选好人,用好人,用对人。加强和公司办公室人沟通,多选拔和引进优秀销售人员,利用自己的关系,整合一部分业务人员,利用业务员转介绍的策略,多争取业务人员,加大招聘工作的力度,前期完善公司的人员配置和销售队伍的建立。另外市场上去招一些成熟的技术和业务人员。自己计划将工作重点放在榜样的树立和新榜样的培养上,一是主要做好几个榜样树立典型。因为榜样的力量是无穷的。

人是有可塑性的,并且人是有惰性的。对销售队伍的知识培训,专业知识、销售知识的培训始终不能放松。培训对业务队伍的建立和巩固是很重要的一种手段。定期开展培训,对业务员的心态塑造是很大的好处。并且根据业务人员的发展,选拔引进培养大区经理。业务人员的积极性才会更高。

2、销售渠道完善,销售渠道下沉。

为确保完成全年销售任务,自己平时就积极搜集信息并及时汇总,力争在新区域开发市场,以扩大产品市场占有额。合理有效的分解目标。

某三省,市场是公司的核心竞争区,在这三省要完善销售队伍和销售渠道。一方面的人员的配置,另一方面是客户资源的整合,客户员工化的重点区域。要在这里树立公司的榜样,并且建立样板市场。加以克隆复杂。

其他省市以一部现有业务人员为主,重点寻找合作伙伴和一些大的代理商。走批发路线的公司在销售政策上适当放宽。

如果业务人员自己开拓市场,公司前期从业务上去扶持,时间上一个月重点培养,后期以技术上进行扶持利用三个月的时间进行维护。

3、 产品调整,产品更新。

产品是企业的生命线,不是我们想买什么,而是客户想买什么。我们买的的客户想买的。找到客户的需求,才是根本。所以产品调整要与市场很好的结合起来。 另外,要考虑产品的利润,无利润的'产品,它就无生存空间。对客户来讲,也是一样。客户不是买产品,而是买利润,是买的产品得来的利润。追求产品最大利润的合理分配原则,是唯一不变的法则。 企业不是福利院,所以为企业创造价值最大化,就是管理的最基本要求。从发展才是硬道理到赚钱才是硬道理的转变。

一个产品的寿命是有限的,不断的补充新产品,一方面显示出公司的实力,一方面显示出公司的活力。淘汰无利润和不适应市场的产品。结合公司业务人员专业素质,产品要往三个有利于方面调整:有利于公司的发展、有利于业务人员的销售、有利于客户的需求。

产品要体现公司的特色,走差异化道路。一方面,要有公司的品牌产品。一个产品可以打造一个品牌。所以产品要走精细化道路。

4、 长期宣传,重点促销。

宣传是长久的,促销是短暂的。促销一时,宣传一世。重点的开展促销活动使产品在一个市场上树立起名气,就是品牌意思。结合市场和疫情发展变化,使产品坐庄,达到营销造势的目的。就重点产品和重点市场,因地制宜的开展各种各样的促销活动。当然最主要的工作重心还是在产品的宣传上,具办各种知识讲座。利用公司网站,把产品及时发布出出去,利用互联网发布产品上市等信息

5、 自我提高,快速成长。

为积极配合销售,自己计划努力学习。在管理上多学习,在销售上多研究。自己在搞好销售的同时计划认真学习业务知识、管理技能及销售实战来完善自己的理论知识,力求不断提高自己的综合素质,为企业的再发展奠定人力资源基础。

本人将以身作责,以实际行动来带领整个团冲击计划目标。

健身房培训工作计划14

1.田径项目采用国家审定的最新田径规则,其它项目执行《国家学生体质健康标准》测试办法;1分钟花样跳绳(两人两绳同心跳,限三年级及以下);定点投篮,10次,罚球线后投。

2.每项限报1人,每名运动员限报1项(接力赛及六年级除外)。

3.运动员不允许穿钉鞋参加比赛,比赛器材统一提供。

十.裁判员(见竞赛规程)

裁判员要做到工作认真,秉公执法。

健身房培训工作计划15

1、不同一般抽奖活动,盲盒的神秘性更强,7个盲盒可以设置7款礼品,设置中奖权重,建议有优惠券、有体验卡、有锦鲤卡、也有礼品。

礼品数量可以少些,选一些最近的`一些流量明星、影视剧出现的爆款,比如橘朵眼影、野兽派香氛、完美日记眼影、欧舒丹手霜,价格不贵,但是都是热门明星代言,口碑知名度高。

2、盲盒活动,既可以用来拉新,针对新会员无门槛参加,去拉波流量,主要奖品以优惠券和体验卡为主;

还可以用来销售转化刺激办卡,即限定时间办卡客户,即可抽取盲盒,针对刺激销售转化办卡的客户,盲盒礼品就要厚重点,大额奖品为主,如小班课、私教、DIOR口红、小CK包包。

健身房培训工作计划16

1.每天收集一定数量的客户资料(收集内容大致包括公司基本情况、规模、对我公司的产品需求情况、决策者情况等)。

A.通过公司渠道收集。

B.通过自己的渠道收集。

1)通过网络、媒体进行电话联系收集客户资料(如每天联系10个客户)。

2)按片区扫街形式上门拜访收集详细资料(如每天收集一个区域内的大客户)。

2.每天将收集的客户资料以统一的格式和标准汇总客户信息,整理,分析,总结。筛选出有价值的潜在客户并对潜在客户进行重点跟进。梳理、排查、研究客户个性化特点,从中分析特点,研究具体的跟进措施。

一、健身俱乐部的现状和发展趋势

随着我国市场经济的发展人们的生活水*逐渐提高,人们有了“想花钱买健康”的意识,健**活理念已经越来越深入人心。健身俱乐部是为大众带给全面体育服务的经营性**,此刻加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健**活最佳途径。

20世纪80年代以来,随着**各种规模的健身俱乐部的广泛建立,也带给我们一种全新的健身理念,使的有氧健身操、健美项目等得以广泛的发展,并从中派生出一些新的健身项目,如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形体操等。这些新的健身项目不仅仅给大众带来了健康的体魄并且成为了一种不同年龄段的人们共同追求的时尚。

此刻在**很多城市,个性是**、上海等大城市已经出现了不少各种规模的健身俱乐部,但相对与这些城市的人口和消费水*来说此刻的俱乐部数量还远不能满足市场的需求,并且健身俱乐部在我国发展的时间还比较短,俱乐部的水*参差不齐,所以只要有良好的市场定位和先进的经营管理方法,相信健身俱乐部必须会有十分好的发展潜力和市场。

二健身俱乐部的筹建

1团对管理与项目分析

组建俱乐部一般分为硬件(装修、设备购置)、软件(指人员、个性是主要管理人员、教学人员的组建)、管理团队是俱乐部成功的关键,其中总经理、财务人员的人选及教学团队的组建应尽可能体现专业、敬业、团结。

教练经理的人选是**教练团对的关键

教学团队指器械教练、器械服务及健美操教练,目前**大部分俱乐部都存在以下一些问题:

没有固定的教学团队,缺乏敬业的专业教学管理人员。

没有固定的教学资料,缺乏教学评价。

没有有效的培训体制及培训教师团队。

从事教学人员素质参差不齐。

高素质的教学队伍是保证俱乐部运营发展,xxx服务、xxx续会的关键,同时教学优势也是保证俱乐部竞争力的关键因素之一,因此应对教学团队,个性是对教练经理的人选给予足够的重视。

三选取开办俱乐部的适宜场地

1、位置

俱乐部经营具有明显的地域性,即俱乐部周边3D6km范围是其主要客户服务区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区,选址应对周边人流、收入状况进行分析后确定。

2、物业条件

①场地面积

一般需了解使用面积,通常使用面积800以下为小型俱乐部,800D1500为中型俱乐部,1500以上为大型俱乐部。

②健身房的空间

健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主,层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果,一般8m间距较为常见。

③健身房的设计

在专业设计人员的配合下,了解有关方面的参数,以确定物业条件是否适合开俱乐部,这是不可缺少的过程。

四与物业合作的方式

注意场租的支付方方式和是否包含物也费、水电费用等。

流水分成

根据俱乐部的流水收入按约定的百分比提取场地费用。

合资经营

以场地入股的形式共同创办俱乐部,按利润获得场地收益。以上是俱乐部与物业常见的三种合作形式,具体应根据资金实力、对当地市场的信心、管理水*等诸多因素确定。

五**设计装修

俱乐部*面布局设计

俱乐部的*面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为:

休息区:阅读、商品销售。

健美操厅:根据俱乐部总体面积和教学实力设一个或多个跳操厅,内部设备应有**音响、垫子、踏板等设备。

器械区

更衣区:有更衣柜、淋浴区、卫生间。

俱乐部设备的设计

水、暖、电、空调、消防等专业设计。

六俱乐部装修风格设计

第一步、透过材料选取及主要色彩确定俱乐部的风格。

第二步、施工招标、装修。

第三步、内部装饰。利用壁画营造健身气氛,并设置教练介绍栏,xxx信息栏。

七、织购置健身设备

等重量训练设备、包括训练身体某一具体部位肌群的设备。

**训练设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。

健美操设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。

电脑、电视、电话、音响等设备。

员工服装、xxx礼品、宣传品等。

八、**健身俱乐部执照办理的程序

目前**还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定,但大致可按下列程序办理。

俱乐部经营前应办理营业执照、体育场馆经营许可、税务登记、卫生防疫登记等相关手续。

计算机管理软件的应用。

俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理(办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等)、储物柜管理、收银管理,俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现,管理者能够方便、快捷、准确地得到一手数据,从而便于管理者进行刚性**柔性管理。

九员工招聘与培训

1、健身俱乐部一般人事结构如下:

场馆经理销售人员教练团队财务人员

行政人员运营人员

招聘步骤:

发布招聘信息。

对应聘人员进行初步的筛选。

对经筛选后的人员进行相关的考核与面试。

商谈劳资方面双方的**与义务。

签订相关合同。

招聘要求

一般状况:姓名、性别、**、籍贯、健康状况、工作经历与经验。

专业状况:能够分为专业知识和专业技能两方面进行。

试用。要求应聘人员参与实际工作,对其工作潜力进行考核。

十人事管理

员工和教练培训:当所需要的人员参加工作前,就应对其进行培训,培训应包括一下几个方面:职业道德、专业知识、实际工作技巧、团对精神与合作精神,灌输企业宗旨。

鼓励机制。鼓励是一种激发企业内部员工主动精神与扩大企业效率及能量的有效**,它主要透过管理条文与**来体现的。它包括职位与待遇变化、精神奖励、物质奖励等。

评估体现。对俱乐部每位员工的工作量、工作效率、工作质量与人际关系等进行量化的评估。

如:建立考勤**及表格、建立工作任务书与完成状况评估表等,个性是健身会所客户的评价是十分重要的。

十一健身俱乐部的定位

(一)、健身俱乐部的价格定位

1、决定因素

①俱乐部的投资回报,根据俱乐部的总投资,预期回报率,xxx发展预测来确定年卡基本价格。

②同等俱乐部的价位参考,透过调研同等规模、服务水*的俱乐部的价格来确定价格。

③根据俱乐部的特色,如:教练团队的优秀、特殊设施等确定价格。

常见价格体系

**的价格体系分为xxx制和办卡制两种,俱乐部目前普遍采取办卡制。

xxx制:务必交纳必须的如会费,同时对入会的身份有所限制。

办卡制:****通行xxx制实际上还是办卡制,其中健身卡的常见设置分类:

按时间分类:月卡、季度卡、半年卡、年卡、记次卡等。

按服务期限分类:(根据享受的服务结合有效期的长短):金卡、银卡、翡翠卡、钻石卡等。

按场地使用峰期分类:为充分利用又分为高峰期卡、非高峰期卡、单号卡、双号卡等。

(二)、健身俱乐部的市场定位

1、根据俱乐部的硬件、软件条件及市场状况确定俱乐部的核心客户群体。

2、在俱乐部运营中要坚持市场定的连贯性,要先知先觉而不要跟在别人之后。

3、不进行价格竞争,立足开拓市场。

4、集中力量巩固现有xxx。

十二、健身俱乐部的预销售策略

(一)选取适宜的宣传**

俱乐部对外的应响及信息是依靠相关**进行的,他直接关系到俱乐部的生存与发展。**大致可分为:

*面**

主要时报刊、杂志与相关印刷制品。

电子**

主要是电视、广播、internet为主。

xxx的影响

主要是俱乐部xxx的传播潜力。

xxx参观俱乐部

主要流程:预约引导参观讨论健身好处约定第一次训练时间跟进。

问候、定下基调、注意电话谈话的技巧。

引导参观

这是很重要的一环,来宾对俱乐部的参观会对他们是否决定加入俱乐部产生直接的影响。为了让人们深入了解俱乐部的状况,前台工作人员应主动引导来宾参观俱乐部的开放区域,在参观时应注意一下几点:

在参观前,首先应请来宾填写一张“客人基本状况**表”,如客人提出异议,应向客人解释填表是为针对您的具体状况,推荐并带给更适合您的服务或训练方式。

参观应遵照事先制定好的路线行走。

引导人员应走在客人的前面。

当停下来介绍时引导人员应站在客人的左前方,并持续适当的距离,为客人介绍场地时应伸出左手,一手掌指示目标。

在透过门时应先为客人开门,让客人先进,随后跟上。

在客人感兴趣的地方可多花一些时间。

不要慌慌张张,更不能看表。

如来宾的鞋不合乎要求,应请之套上鞋套。

如未经经理允许,来宾不得在健身中心

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