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更新时间：2023-04-29 19:00:50 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载doxc
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游泳能强身健体，而且能在危险时逃脱。i乐德范文网为大家提供《我学会了游泳500字优秀作文四年级》，欢迎阅读。
我在浅水区，让爸爸妈妈教我游。首先，爸爸骄外最简单的“憋气”，爸爸告诉我下水憋气，鼻子不能吸气，要不然会呛水的。第一次我开始练习的时候，我就呛了一口水，但爸爸妈妈鼓励了我，我就开始练习了。我觉得练得很好了，我就让妈妈帮我数，我憋了多少个数。我深深地吸了一口气，下了水。随着数数声：“1、2、3……”我的头冒出了水面，妈妈说我憋了20下。我高兴极了。接着，爸爸又教我浮水。爸爸说：“浮水的时候，手和脚要伸直，身体要放松。”我第一次老是沉下去，可是经过了我一次又一次的努力，最后终于浮上了水面，爸爸妈妈还说我浮得很好。然后，爸爸又教我蹬腿和划水。这次，爸爸和妈妈一起教我。妈妈说腿要用力蹬，手要合上、打开。蹬腿和划水，我都学会了。最后，我就要学吸气了。妈妈说头要一上一下。我第一、二、三次都学不会，我有一点泄气了，可是，我一想，都学了这么多了，就差这么一点了，还是学吧。我一次又一次地学，真的是工夫不负有心人，我终于学会了。
这次学游泳，我知道了，学什么都要有恒心。
这天老爸带我来到梦寐以求的温泉游泳馆，学习游泳。换上泳衣，我便迫不及待地下水。开始，我有些害羞，但是学游泳的决心战胜了害羞的心理。这时爸爸游过来说：“小露，我们开始学游泳吧！”爸爸先教我青蛙蹬腿的姿势，又训练我憋气的时间，最后开始炼习——下水试游。我摆好姿势向前一蹬，突然感觉有人碰了我一下，这可把我吓坏了，我在水里乱蹬，像一条刚打捞起来的鱼。还呛了好几口水。当爸爸把我背到岸边时我还一直大口喘着粗气。
休息了一会儿，爸爸让我继续学习，我听了这话撒腿就往外跑，但还是被爸爸给捉了回来。我在那哭着闹着说再也不游泳了。爸爸说：“有句老话说得好啊，人们说功夫不负有心人，你这样半途而废能学会游泳吗？以后能成大器吗？”我听了只有硬着头皮再一次游起来，这一次我比上一次游得更好更快了。
经过反复训练我终于学会了游泳，我和爸爸在水里就像两条小鱼游来游去，自由自在的，开心极了。从这次学习游泳的经历，我明白了做任何事只要有恒心，肯动脑筋就一定会成功。
我们二十个人，点完名开始做准备活动。今天学习吸气、憋气、出气和漂。首先是吸气，我们深吸一口气，憋住，再用嘴吐出来，反复几次，我们连续做了五次，就下水了。
我怕呛水，就捏住鼻子，再往下沉。连续几次，我慢慢松开了手，第一次就呛得我咳咳咳直咳嗽。恰巧这时，王教练说我们不可以再捏住鼻子了。我胆战心惊往下沉，没有呛水，第二次，第三次，都没有！看来学的挺到位。
我们又学漂浮，第一个，老师说像猛虎扑食一样，从中间位置扑到墙边，抓住地边。老师做了示范，我们跟着做！
我第一次没有成功，差一点抓到，第二次成功，第三次成功！看来也不错，老师让我们休息，打水仗，我们乐开了花，拼命向对方泼水。
老师一声哨响，结束了这场战事激烈的水仗。接下来，是从墙壁向外扑，我第一次，扑到了倒数第二的位置。第二次，我的成绩突飞猛进，越到了第一名！
老师要开始这节课的小测试，首先就是吸气动作，我们深吸一口气，抓住地边，不捏鼻子下水了。老师54321数着，我的第一项测试完美结果，对方指指点点，有的说蓝帽子的小男孩没做好，有的说红帽子的小女孩没做好。
轮到对方时，一眼能看出那个红帽红衣绿眼睛的女孩子没沉下去，粉帽紫衣的女孩呛水了。
最后是我不大有把握的漂浮。我们从外向内漂，我差一点点就没抓住，最后挣扎着抓住了。对方竟然没人注意我！从内向外，我非常有把握。一扑，果真第一。
还记得第一次来游泳馆时，只听见人声，笑声，浪花声，聚成了一首激情的交响曲。有好几个小朋交技术非凡，在水中蹿来蹿去，犹如一条条鱼在灵活地游来游去，此时此刻，燃起了我学游泳的热情。
我换上了泳装随妈妈来到了泳池旁。我准备下水时，突然又胆怯起来，妈妈好像看到了我的心思，蛮有哲理地对我说："什么事，不尝试一下，怎么知道它的"甜"呢？"于是，我小心地爬下栏杆，下了水。
妈妈坐在岸上，给我做指挥。她一边说，一边用手比划。她说："手自然向前张开，来回画圈。脚一边蹬，像青蛙一样。"我鼓起了勇气，按照妈妈的方法去做，还不到半米，我的身子就失去了平衡，呛了好几口水，把肚子撑了起来。我灰心了，决定上岸，不学了。妈妈赶紧对我说："不要因一点困难就收弃，世上无难事，只怕有心人。不喝几口水，又怎能学会呢？”我调整了一下心情，再一次开始游。
这次，妈妈给我了一点建议：先抓着水线练习，手脚熟练了以后，再配合起来，接着，就可以去泳池里了。我胆怯地向前游，一米，两米，五米……十米！我撑握了游泳的技巧了！我欢呼雀跃跳了起来，不料，脚没站稳，摔了个四脚朝天！妈妈笑我是个落汤鸡我闹了个大红脸……
看！坚持就是胜利！
在第一天的时候，游泳老师先教我们换气。在刚开始的时候我非常害怕，但是最后在老师的指点和鼓励下，我还是很快地学会了换气，原来游泳没有我以前想象中的那么难！
在第二天到第六天的期间，游泳老师再教我们蹬腿。在蹬腿时首先要收腿，然后再用力向后方使劲蹬腿。这看似一个非常简单的动作，我们每天反复练着，我们背上背着漂，两只手在身子前方抓着浮板，排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。
在第七天和第八天的时候，终于要开始学我盼望已久的划手了！首先，老师让我们趴在岸上练习划手，划手的动作是首先把两手往两边扒，扒完后收回来合并放在胸前，然后再继续。在岸上熟练这个动作后，老师就让我们到手里继续练习，经过两天的反复练习，我们基本掌握了划手的要领了。
在第九天，我们就不用漂和浮板，练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调，并开始加强速度的练习，然后为第十天的比赛做准备。
在第十天的时候，我们这些同学进行了一场规模较大的游泳比赛，我在这一次游泳比赛中获得了小组第二名的好成绩！
通过这一次学习之后，我后来又学会了蛙泳后，又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，还被选拔进入了育英学校游泳队。我现在已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了！
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