关于坚持跳绳的作文高三(精选34篇)

更新时间:2024-04-07 09:06:54 发布时间:24小时内 作者:文/会员上传 下载docx

关于坚持跳绳的作文高三1

今天下午,天气异常晴朗。我们班迈着整齐的步伐来到操场,准备帮初三的孩子数跳绳。

操场上那么多人!都是手握绳索,定下全局,等待比赛的时刻。就这样,他们也是今天世笑的一道亮丽的风景线。我们班两队在初三很快就穿插了相应的队伍,一对不错。我对面的孩子已经开始尝试了,把绳子绕在手上几次,不时跳上几次,调整绳子的长度,直到他满意为止。

听了体育老师的哨声后,比赛才开始。对面的孩子,双手紧紧抓住绳子的两端,不停地摆动手腕,双脚随着手腕的节奏上下跳动。绳子像小精灵一样快乐地上下移动。“啪啪啪”,他们似乎在为这个小伙伴鼓掌欢呼!我的眼睛盯着上下飞舞的绳子。“一、二、三、四、五……”我跟着它的节奏快乐地数着。“一百四十九,一百五十一,一百五十二。”不容易啊!这时我偷偷瞟了一眼其他同学,有的已经累得透不过气来;有的还在咬紧牙关,不知疲倦地跳着;其他人跳三次就停了。只有我对面的孩子还像燕子一样轻松地跳着。“哔”的一声,比赛结束的哨声响起,亲爱的!小伙伴跳了182下。我忍不住向他竖起大拇指。毫无疑问,他也成为了今天这片风景上最美的一笔。

虽然游戏结束了,但是跳绳时操场上那美丽的风景线却深深的刻在了我的脑海里。

关于坚持跳绳的作文高三2

如今,我已经坚持跳绳打卡已经有148天了,有可能比其他同学少几天。每天跳绳几百个其实还是挺累的。

在这148天里发生了许多有趣的事情。

我跳绳一分钟的个数很善“变”。开始一段时间后,我从能跳一百来个提高到一百五六十个。可是没过多久,我跳绳数量居然开始减少,有时候又只能跳一百零几个了。这让我很奇怪。后来一想,可能是换了一条新计数跳绳的缘故吧。又跳了好多天,跳绳数量慢慢又多了起来,甚至打破了我之前的记录,达到了182个。

一段时间以来,我跳绳数量基本保持稳定了,但是跳绳姿势怎么变难看起来了,左手高,右手低,身子还是斜的。爸爸把我跳绳的样子拍了下来给我看。我也看出动作不对的地方,然后努力去改正。

前段时间,我每天放学后都要参加学校健美操训练。回家跳绳感觉有点累,就想偷懒。三组一分钟的跳绳,我竟然要磨半个小时,还要妈妈催。

不过现在,姿势好起来了,速度也变快了,跳得也越来越轻盈了。我正感受着跳绳给我带来的乐趣。

关于坚持跳绳的作文高三3

这个学期,我学会了跳绳。

开学后的第一节体育课上,张老师说:“这个学期我们开始学习跳绳,期末的时候还要检测。”顿时,教室里像炸开了锅。有的同学得意地说:“我早就会跳绳啦!”有的同学愁眉苦脸地说:“我可不会跳。”我也不会,但心里暗想,一定要学会跳绳。

那天放学后,我让爸爸带我去文体商店买了一根橘色的跳绳。一回到家,我就迫不及待地跳了起来。我双手拿起绳子,上臂夹紧,小臂甩动,可是总是跳不过去,总是在绳子落在地上的时候,双脚往前跨过绳子。跳绳为什么这么难呢?我沮丧极了。

站在一旁的爸爸,看着我滑稽的样子,都忍不住笑了。他安慰我说:“跳绳的时候,起跳的速度要和甩绳的速度一致,身体要保持平衡。”说着,他接过跳绳演示给我看。他跳得很慢,一边跳一边提醒我注意动作要领。学着爸爸的样子,我又开始练了起来。练了好一会儿,终于成功了,还能连续跳三个呢!我开心极了。

从那天起,我每天都在家里练习,有体育课时,就把跳绳带到学校里和同学们一起练。渐渐的,我跳得越来越多、越来越快、越来越好了。期末检测那天,我连续跳了100多个呢!老师都表扬了我,我的心里甜滋滋的。

跳绳既能增强体质,又能增添生活趣味。学会了跳绳真好!

关于坚持跳绳的作文高三4

今天晚上,我在奶奶家吃完晚饭后,就回家写作业,不一会儿,作业写完了,我就邀请妈妈一起到楼下跳绳。

下去后,我们选了一块宽阔的地方,练起跳绳来。我跳呀跳呀!终于能单个地跳了100个了,过了一会儿,来了三个大哥哥,他们观察了一会我的跳绳姿势,就对我妈妈说:“阿姨,我看出来了,小弟弟跳绳连不起来的原因那就是每跳一下总是停下来,再重新开始下一个。”我妈妈说是这样的,一直连不起来,很急人的,大哥哥很热心地说:“阿姨,让我教教小弟弟吧。”大哥哥一边示范一边讲解:“你这样,每次绳子摇到后面不要停顿,让绳子自然往前转。”我按照大哥哥说的,效果还是不好,大哥哥又想了一招,让我先练习摇绳,说绳摇得连贯了,再配合跳起来了就好了。我按照大哥哥说的练习,果然有效。

这时,其中两个哥哥去买东西了,那个哥哥就大声喊:“能连跳2个啦!3个啦!”我看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋,我就更加加倍的努力,忘记了累,大哥哥边看着我跳绳边喊:“四个啦!五个啦!……”我跳得越来越多,大哥哥就更高兴了!

我喜欢跳绳!我明天还要继续练习跳绳!

关于坚持跳绳的作文高三5

星期三早上,老师忽然宣布一周后要选三跳运动员。我激动极了,去年我和郭姝妤就一起合作一带一,打破了校记录,为班级争了光。今年,我也要像去年一样当上运动员,为班级争光。

第二天我一来到学校就开练习跳绳,今年的比赛项目增加了前挽花。我练习的就得更刻苦一些。一开始,进行计数跳的时候我跳的还行,可是,到了后面,一增加挽花我就不会跳了,感觉跳起来非常别扭。有一次,绳子把我的脚缠住了,差点摔一跤,真难啊!直到体育课上,老师讲了要领:挽花要挽的深一点,一个一个的挽,掌握好节奏。按照老师讲的要领,我开始慢慢地练习,刚开始还是不熟练,跳一下就拌一次绳,而且绳子还经常会把我的胳膊、后背抽得伤痕累累、钻心的疼。有好几次我都筋疲力尽,想放弃不跳了,但是看到同学们一个一个都在努力,我也鼓起勇气,坚持每天练习。在经过了半个月的练习以后,我终于能够比较连贯的跳前挽花了。

现在,我跳的速度还是比较慢,而且时不时的还会拌绳。我一定要咬紧牙关,进行持之以恒地练习,争取在不拌绳的基础上,加快速度。争取当上了三跳运动员,在运动会上取得好的成绩,为班级争光。

关于坚持跳绳的作文高三6

学校准备组织一次跳绳比赛,比赛前,我面临着一个重大的挑战。那时因为跳绳我连两连跳都不会,更别说一分钟能跳多少个。

为了不丢班级的面子,我决定开始练习跳绳。第一次,我自信满满,原以为自己可以跳得很好,谁知刚跳一下,就摔倒在地,膝盖都摔破皮了。我没有放弃,再来。这次我把跳绳甩得飞快,可脚又没反应过来,结果又被绊倒了。我依然没有放弃,继续。第三次的时候,这次脚又反映太快了,手上的跳绳都还没开始甩,脚已高高离地,又摔了个狗啃泥。

第四次,我放弃了,不想再练了,也不想再参加这次跳绳比赛。妈妈知道后,对我语重心长地说:做一件事情,总会有失败的时候。但是,只要不停地努力,坚持不懈地去练习,总会成功的。妈妈想了想,继续说道,俗话说,‘世上无难事,只怕有心人。’说的就是,世界上没有做不到的事情,就怕有不愿意去做的人。爸爸走过来,拍拍我的肩膀,也柔和地对我说:跳绳可以锻炼人的左右脑,还能增加人的智慧,继续努力,爸爸相信你,一定能行。

我被说服了,于是加倍努力去练习。尽管一分钟,只比上次多跳了一个,我都开心的不得了。但是,我的想法又来了,参加跳绳比赛的那些人,一分钟都可以跳一百多下,照我这样的技术,对手超过我不是小菜一碟吗?不行,我得多加练习,练成一次连跳十下,不对,至少得连跳三十下才好。

一天又一天,一周又一周在不断的练习过程中,我终于领悟到,跳绳该如何跳好。首先,手和脚要协调,视线要目视前方,在听到跳绳落地的一瞬间,双脚齐跳。耶,终于,我跳出了自己的目标,一分钟达到一百多下,一次性能连跳六十多下。

爸爸妈妈说的果真没错,坚持就是胜利。这次的跳绳比赛中,我取得了好成绩。

关于坚持跳绳的作文高三7

我非常喜欢跳绳。在一年级的时候,我还在运动会上获得跳绳比赛的年级第一名,为一(4)班争得了荣誉。

记得我刚刚开始练跳绳的时候,正在上幼儿园。每当我看到别人在跳,就很羡慕。于是,我就对爷爷说:“爷爷,我想学跳绳,你能教我吗?”“当然可以”爷爷抚摸着我的头说:“不过这可是很艰难的哦。”第二天,爷爷给我买了绳子。我刚一接过绳子,就拉上爷爷到广场上去练习。一开始,我不是绳子甩早了,就是脚跳早了。看着这样的“成绩”,我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起来,爷爷见状,走了过来:“怎么,打退堂鼓啦?”我不好意思地站了起来。“你先把绳子甩到脚前,然后再跳过去。”就这样,爷爷每天让我跳100下。一条晚上,11点了。爷爷早已入睡,而我却还有10个没跳完。好婆心疼地说:“孩子,你就不要跳了,早点休息吧。”我倔强地说:“不,我就是要跳完嘛。”98,99,100!耶!我终于跳完了,之后,我又练了一遍又一遍。渐渐地,我熟练了。爷爷又让我练跑跳。“你边跑边甩绳边跳。”有一天,我终于在原地跳成功了一个!经过刻苦努力,我跳成了五个,十个,直到一百个,两百个!功夫不负有心人,我终于尝到了成功的喜悦。

跳绳是我的一项爱好和特长,也是一项乐趣。因为跳绳,使我跳高显得很轻松;因为跳绳,我的跑步也有了很大的进步。我为我能跳绳而感到自豪!

关于坚持跳绳的作文高三8

我是一个热爱运动的小女孩,说起跳绳,还有一段难忘的经历呢!

二年级时学校举行了一次跳绳比赛。当时我很想参加可是不会跳,看到班里的其他同学跳得很棒,又得到老师的表扬。别提我有多羡慕了。于是便下决心,要学跳绳。

开始学跳绳的时候,绳子老是甩不起来,我又急又燥。爸爸见我有点泄气于是对我说:“如果做什么事都半途而废,那是不可能成功的,只要你认真,仔细坚持学就一定能学会。”爸爸的话深深地打动了我,我惭愧地低下了头。心里暗暗坚定了一个信念:一定要学会跳绳,而且要超过别人!

我开始从头认真的学,从一分钟跳1到5个,到十几二十个。我不停地、刻苦地练习着。记得有一次上体育课时,我练得入了神,连脸上流的汗水都没有意识到。

大显身手的机会终于让我等来了,一年一次的全校的跳绳比赛又开始了。我如愿以偿的站在了比赛场地。“预备—开始!”

“啪,啪,啪……”绳子飞快地甩了起来,犹如条条彩龙在飞舞。随着绳子落地,数字不断地刷新!终于,艰苦的一分钟过去了,全校记录重新定格在205个,我成为了新的纪录的保持者,并且打破了我这几天练习的记录。在之后的全镇比赛中第一名的头衔也同样落在了我的头上。那刻,我为之付出的滴滴汗水在向我微笑。

这就是我,一个热爱运动,活泼可爱的小女孩。为了心中的目标我还会再接再厉的!加油吧!

关于坚持跳绳的作文高三9

生命在于运动,我非常喜欢运动,尤其喜欢游泳。

今天是星期天,妈妈说要带我去游泳,一听到游泳两个字,高兴得我一蹦三尺高,恨不得一下子飞到游泳馆。

吃过饭,我们准备好要用的必需品,就去游泳馆了。到达游泳馆,看到里面人不是太多,我兴奋不已,很快去更衣室换好衣服,来到泳池边,先跟着妈妈做了一会儿热身运动,就迫不及待地跳了下去,就像鱼儿回到了大海里。

我提议,要和妈妈来一场游泳比赛,妈妈也非常赞同。比赛开始了,我和妈妈一起向游泳池的另一边游去,我游啊游,终于到达了目的地,可谁知道妈妈比我先到了,第二局,第三局也都是妈妈胜了。可我并没有气馁,告诉自己我一定可以,我在心里默默地为自己加油。第四局开始了,我闭上眼睛,什么都不想,拼尽全力向对岸游去,用了九牛二虎之力,终于到了,我抬头一看,我竟然比妈妈早到了几秒,我赢了!我高兴地欢呼,妈妈也向我伸出了大拇指,向我祝贺。“失败乃成功之母”,无论我们干什么事情,只要用心,只要努力,就没有办不成的。

我们在游泳池里像鱼儿一样自由自在地游了一会儿,才依依不舍得离开了。

我喜欢运动,我喜欢游泳,运动让我快乐,运动让我健康。

关于坚持跳绳的作文高三10

星期二,体育老师叫大家每人买一条绳子,准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话,心想,这下糟了,我还不会跳绳子呢,该怎么办。

星期二下午放学的时候,我就买了一条绳子,回到家里,我就在天棚上学习跳绳,可是我一下都跳不了,在学跳绳的时候不但不会跳,反而被绳子绊倒了。

到了星期三,跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上,先分成六排,然后每排每排进行跳绳比赛,可是我根本就不会跳。心想,这跳绳活动是女孩子的项目,不是我们男孩子的活动内容,我已不会跳,也不想跳,所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里,我把事情告诉了妈妈,妈妈说:“跳绳活动是不分男女的,只要你肯努力,一定能学会”。

听了妈妈说的话,我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来,走上天棚学跳绳,妈妈知道后也跟上来看我跳绳,但我总是跳不好。然后妈妈说:“你先把跳绳放到腿的后面,两只手拿着跳绳的两边,接着把绳抡到身子的前面,等跳绳快要抡到脚尖的时候,你赶紧跳起来,然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳,你就可以跳得很好了”,听了妈妈这番话,我立刻拿来跳绳开始跳。果然,我跳得越来越熟练,不到半小时,我就能一次连续跳三十多下。我终于学会了跳绳,这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀!

关于坚持跳绳的作文高三11

在这阳光明媚的春天,楼下传来了一阵阵喊声。到底是什么声音呢,我们接着往下看。

原来是楼下正在举行跳绳比赛呀!大家在练习,有的在跳绳,有的累了再休息,有的已经开始热身了。比赛时分两组,红.蓝各一组。裁判一说预备,大家便把绳子甩在背后。哨声一响,运动员便开始猛跳。当绳子落在运动员前的时候,便起身一跳,刚好越过去。开始,红队还领先,后面蓝队又超过了,双方不相上下。后面,红队想出了一个办法,先让其他队员跳慢一点保持体力,再让一个有很多力的人跳快一点,在轮流换人。运动员的双手一上一下的摆动着,像一只翩翩起舞的蝴蝶;而他们的双脚也在有节奏地向上跳着,看起来像一只跳跃的袋鼠。

不久后,比赛结束了。红队以536比519大获全胜。崇拜红队的,有的人在欢呼,有的人在找他们签名。崇拜蓝队的,有的人情绪低落,有些在叹气。运动员有的在喘气,有的在休息,有的在哼歌。

今天的比赛不仅让我们认识了团结的重要性,还证明了红队的优秀。

关于坚持跳绳的作文高三12

生命在于运动,这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去,每天在不停地为生活打猎取食物,这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康,感到开心,惬意。冬季运动会进行跳绳比赛,老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快,身轻如燕般轻盈地上上下下,如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度,若隐若现。跳绳在我手上,一会儿变成单脚跳,一会儿变成单脚换跳,双脚并拢,双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给自己设定了一个目标,150下。在我自己的呼喊下,我一次次的增高跳绳的次数,50下...80下...110下...当跳到110下时,我就觉得没有力气了,为了完成目标,我最后还是坚持着,目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越来越近。绳子突然不小心打到了我的脸上,我感到火辣辣的疼,我告诉自己一定要坚持,坚持就是胜利!绳子在空中上下翻飞,终于听到一声号角,比赛结束了,我以160的成绩成为了班级的第一名。

虽说这次赢得了比赛,但我不会骄傲,不会自豪。

跳绳,不仅可以锻炼身体,而且还可以使人心情舒畅,我一定会坚持每天都跳绳的,希望大家开始行动起来吧。

关于坚持跳绳的作文高三13

运动,说起来容易,做起来难!

妈妈每天吃的并不多,但因为不怎么运动,肚子上的赘肉就慢慢积了下来,连她最喜欢的连衣裙都穿不了了,这让妈妈很是痛苦。在刷了无数健身视频后,妈妈决定:减肥!

每天一大早,妈妈就开始运动。她看视频,两手举过头顶,合十字,双脚并拢,开始上下跳跃。“一二三四,一二三四……”妈妈嘴里还不停喊着口令。过了一分钟,她又换了个动作:两脚前后交替跳跃,两手拍打着肚子。然后又是将手掌朝下,保持与胯骨齐平,接着两脚抬高,碰到手掌,两腿循环交替……

总之,早上是跳跃运动,晚上就是伸展运动。晚饭过后,妈妈就马不停蹄地去锻炼了,一手插腰,另一臂抬起并自然弯曲,身子向插腰的那一边倾……每五分钟换一个方向。

经过半个月的努力,妈妈瘦了一圈,运动效果显著。连带着她的心情都变得极好,整天叫我们都是“宝贝”来“宝贝”去的,真肉麻,但我们挺享受。

运动虽不容易,但运动会使人改变生活状态,让生活更幸福,更美好!

关于坚持跳绳的作文高三14

那一年生日时妈妈送给我一副跳绳,它普普通通,平平凡凡,只是一家商店买的跳绳罢了,但因为是妈妈给我的,仿佛有一种神奇的力量。

别看它只是一根朴实无华,平平无奇的小跳绳。有一次,学校举行运动会,却给了我很大的帮助。那次运动会,我想为班级拿到一份荣誉。刚开始我认为跳绳比较简单,所以我毅然决然地报了跳绳,一开始我觉得,跳绳很容易,跳一跳就行。到了运动会前几天我才知道:“虽然是运动会,那肯定是高手如云啊!不拿个三四名是不是太没面子了!”

这下我可急了,看到妈妈给我的跳绳,我一把抓住,冲到楼下,立马跳起来。一开始很不顺手,要么打头,要么打脚,跳得一点也不好,哎,难道我的跳绳真的那么差吗?早知道当初就不报跳绳了。是因为我太笨了吗?一直跳不好。妈妈看出了我的心思,“别急,认真练,你可以做到。”听了妈妈的话,我试着练习,早上跳,放学回家继续跳,果然不那么差了,一分钟至少能跳150次以上了。

运动会那一天,我还拿了个第三名,这荣誉的获得离不开妈妈给我的鼓励。

每次看到跳绳,我就想起了妈妈。妈妈,你在远方还好吗?我想你。虽然这跳绳已坏了,无法继续再跳,但它是我心爱之物,就像妈妈陪着我。

关于坚持跳绳的作文高三15

1、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞,她的脚底就像按了两个弹簧,快速地跳起、落下、又跳起、又落下??轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快,还不是地变换着花样,忽而双腿跳,忽而往前跳,忽而向后跳??

2、这时候,绳子似乎也更听我的话,手和脚也成了好朋友。绳子在我的`头上脚下一闪而过,像彩环似的上下翻飞起来,我越跳越快,向前甩动的绳子,发出呼呼的响声,脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声,就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞,又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

3、我拿起跳绳,学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的,不是绊住我的脚,就是缠住我的腿,我急得汗都出来了,开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了,生气地把跳绳往地上一扔,嘴巴撅得老高,一屁股坐到了地上。

4、我双手拿着绳子的两端,然后把跳绳放在小腿的后面,再往上一甩,双腿使劲向上一蹦,跳绳就像乖巧的孩子一样听话,我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的,比吃了蜜还甜。

5、我一上场,先用基本姿势跳了几下,接着双手交叉来了几个编花,就发生了很多次失误;而爸爸一上场,不但没有失误,还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈,我也想学,可是总也学不会,还没跳过绳子就掉了下来。

关于坚持跳绳的作文高三16

小朋友们,我请大家猜个谜语,谜面是“手摇脚跳,钻过城门,跨过小桥”。打一种体育活动。你猜到了吗?让我告诉你吧,谜底是“跳绳”。

我非常喜欢跳绳。因为,现在是冬天,小朋友们都很冷,只要拿起绳子跳几下,就会慢慢热起来。跳绳的时候,手啊、脚啊都在运动,既可以锻炼人的灵活性,又对身体的长高有促进作用。跳绳能把小朋友的身体练得棒棒的。

但是,跳绳也不是随便什么时候都可以跳的,饭后就不能马上跳绳,因为这样肚子会难受的。

冬天天气寒冷,刺骨的寒风经常把握笔的手冻得通红麻木。一到下课,同学们便争先恐后地活动起来,有的踢毽子,有的跳绳,有的踢足球,还有的拍皮球。我最喜欢跳绳。

跳绳的花样可多啦!有单腿跳、双腿并跳、走步跳、反手跳、双人跳、三人跳、集体跳……跳绳可以提高腿部、手臂和整个身体的协调性。不管室内室外、刮风下雨,只要有一块小的场地,一根绳子,一个人或更多人就可以玩起来。

冬天跳绳既可锻炼身体,又能使身体暖和起来,所以我最喜欢跳绳。

关于坚持跳绳的作文高三17

在一个风和日丽的下午,我们学校举行了一次有趣的活动——跳绳比赛。

“快,快点,加油啊!”一阵阵加油声传来,这助威声一阵胜过一阵,令人奋进。

低年级的小朋友虽然跳的不快,但是他们却十分努力,因为抱着一颗渴望胜利的心。他们跳的时候,虽然没有掌声,却有一阵阵有如波涛一样的加油声;虽然没有鲜花,却有许多鼓励的目光望着他们。他们跳的更加卖力了。小手不停舞动着,似乎不能放过一分一秒的时间。绳子在手上不停晃动,发出呼呼的声音,那样子可爱极了。

终于到了六年级大绳比赛了。大绳队员们一个个胸有成竹。他们要用最优秀的表现来为这次比赛画上一个圆满的句号。比赛马上开始了。摇大绳的同学把手上的绳子不停地抡着,绳子落到地上,发出“劈啪”的声音。而跳的同学呢,当绳子抡起来时,他们马上一跃而起跳进去,跑出来,一个接一个,好像一个接一个的饺子下入锅中。看,他们的动作是那么轻松而敏捷,他们的神情是那么紧张而又自信。加油声,呐喊声,如波涛一般传来。他们顾不得这些,继续飞快地专心跳。大绳炫舞着,在蓝天的衬托下,成为一幅美丽的图画。

一阵哨声传来,结束了这次比赛,他们也用最优异的表现结束了这次比赛。

这次比赛不但是一个趣味性的活动,而且是一个团结协作的活动,我们只要付出了,努力了,参与了,我们就是最棒的。

关于坚持跳绳的作文高三18

从小学一年级开始,老妈就让我每天晚上都要坚持跳绳。我不同意,玩的时间都快不够了,哪有时间跳绳呢?但老妈则抛出跳了非常有道理的理由:

1、我平时太懒,在学校肯定都不怎么运动,跳强可以保证每天的运动量。

2、学校里有测试,在家里每天练习,到时候也有准备。

3、现在是长身体的时候,跳强可以长得更高。好吧,综合以上几点,我不跳绳有点说过不去呢!

连续跳几天可能可以坚持下去,可每天都坚持,可是一件相当不容易的事了,每天写完作业后就要跳绳,以前小一点还好,作业少,有大把时间,从三年级始,主科增加成了四门,那么多作业,写完都不早了,还要看一小时的课外书,哪有时间看课外书呢?更何况,老妈的要求都提升到每天跳整整1000个了!尽管作业变多,但老妈的要求始终不变,在她的强硬要求下,我能仍坚持着跳绳……坚持就有收获,在学校测试中当别人为跳60个一分钟而烦恼时,我已经能跳每分钟160个了。甚至有一年,我两次成绩都在200个以上。跟他们“疯狂”练习对比,现在的我到轻松许多,这就是所谓的“先苦后甜”吧。

虽然我事到如今对跳绳这事仍没有充满“热爱”,但至少我已终对它习惯了……

关于坚持跳绳的作文高三19

劈啪劈啪劈啪听,是谁在跳绳呀?

原来是我们班的跳绳达人鲍俊宇!

他长得高高瘦瘦的,戴了一副蓝边的眼镜,看上去可斯文了,但是当他跳起绳来,马上就变得活泼敏捷,如武林高手一般。

鲍俊宇是我们学校跳绳队的队员,他每天都会抽出一点时间来跳绳。他跳绳的时候真是潇洒,只见那黄色的绳子被他甩得上下翻飞,他的脚底就像安了两个弹簧,还不断地变换着花样,忽而两_叉跳、向后跳,忽而两臂交叉环绕跳、双飞跳。他快速地跳起,落下,又跳起,又落下轻盈得就像一只小燕子。

有一次,老师让我和他一起参加跳绳比赛。

在比赛之前,我的心扑通扑通直跳,感觉都快从嘴巴里蹦出来了。他看出了我紧张的样子,安慰我:别怕,只要全力以赴就可以!

随着裁判一声哨响,比赛正式开始了。我们的绳子就飞快地甩了起来,犹如一条条小白龙在飞舞。耳边只听见绳子甩动的声音,大家都拼尽全力比赛着。

过了一会儿,我和其他同学都上气不接下气,跳不动了,只有鲍俊宇依然气定神闲,飞快地舞动着绳子比赛结束了,鲍俊宇最终获得了冠军。

我输得心服口服,他的冠军可是平时坚持不懈的练习换来的。我下定决心要向鲍俊宇学习,努力练习跳绳,并坚持下去。

劈啪劈啪劈啪听,又是谁在跳绳啊?

哈哈,还是这个跳绳小达人呀!

关于坚持跳绳的作文高三20

· 每当课间活动,看到别的小朋友挥动着绳子,轻快地像个燕子一样蹦来蹦去的时候,我心里甭提有多羡慕了。我多次向妈妈担出请求,要她教我跳绳,妈妈总是以有事为由。今天,妈妈终于有空,要教我跳绳,我高兴得一蹦三尺高。

· 我和妈妈来到了操场上。妈妈打开绳子,把绳的丙头分别缠在丙只手上,绳子紧贴小腿,只见妈妈把绳子往前一挥,强子抡了个圈,落在妈妈的脚下,那一瞬间,妈妈的脚轻快地往上一抬,绳子就过去了。妈妈边跳边给我讲解跳绳的动作要领。我想:不就是这几个动作吗,我保准委快学会。我从妈妈手中夺过强子跳了起来,谁知,绳子刚到脚下,我就被绊了一跤。妈妈连忙把我扶起来,笑着说:“心急吃不了热豆腐!”妈妈要我先把绳子绕在手上,甩到身后,说:“从下往上挥动着绳子,等绳子快到脚下时,猛地向上一跳,绳子不就过来了吗?”说完,她又为我做了示范。我照着妈妈说的试了试,绳子果然过来了,可是我只会单个单位个地跳,妈妈又说:“不停地挥动绳子,双肢不停地往上蹦,就可以连起来跳了。”我打断妈妈的话,说:“别说了,让我自己琢磨吧!”我拿着绳子边跳边揣摩,竟一连跳了8个,我高兴地对妈妈说:“噢!我学会跳绳了!”妈妈说:“这还不够,你还得继续练,一分钟至少要连跳60个才行。”我点了点头,又继续练了起来。

今天早晨虽然跳绳非常辛苦,可是我心里美滋滋的,因为我终于学会了跳绳。

关于坚持跳绳的作文高三21

跳绳比赛快到了,一天,平平接到老师的通知,说下个星期3举行跳绳比赛,而且平平是运动员。平平非常高兴,因为他可以为班级争光。

在这几天,平平只要做完作业,就刻苦练习,心想:“我必须拿到前3名。”。终于到了比赛的那一天,在跳绳比赛的早晨,平平起得很早,穿戴整齐,就奔跑着来到了学校,他怀着必胜的信心走到了比赛场。

比赛开始了,在欢快的音乐中和同学的欢呼生中,平平用自己真正的本领轻松的完成了比赛。比赛成绩宣布了平平竟然得了第一名,有好多没有赢得比赛的同学正在争先恐后的问着平平,他们说:“平平你是怎样赢得比赛的?”平平回答到:“我每天都再练习,没有依赖父母也没有偷懒,才能得到这样的好成绩。”

又有一个同学们问他:“你跳绳的时候摔过跤吗?”平平回答到:“我跳绳的时候当然摔过跤了,还被绳子打到手臂和身上好多次呢!但是我还是勇敢的坚持下来,继续练习。”

所以同学们有付出,就有收获,你们一定要学平平哦!

关于坚持跳绳的作文高三22

每当我看到别人像小兔子一样在操场上跳着各式各样的花式跳绳时,我就羡慕不已。于是,我暗暗下定决心:一定要学会跳绳!

为了学习跳绳,我准备了最好的跳绳装备,我在商店里买了带计数器的跳绳,跳绳长度刚刚好,做工精细,绳子不粗也不细,非常好看,而且还是商店里最贵的跳绳。我带着心爱的跳绳,兴高采烈的来到操场上学跳绳,我激动不已,我感觉学跳绳没那么难吧,像我这么聪明还不是小菜一碟啊!于是我抡起绳就跳了起来,没想到起跳早了,脚落地时刚好踩到绳上,差一点把我绊倒,吓得我出了一身冷汗。接受教训,第二次起跳时我很用心,没想到用心过度,跳晚了,跳绳狠狠地打住了我的腿,疼得我眼泪都流下来了。后来,我又跳了好多次,不是绳子打到腿了,就是差点被绳子绊倒,我灰心丧气地自言自语道:“还是不学吧,太难了。”可是,回头看着同学们高高兴兴的在跳着各种各样的花式,我心里很不舒服。心想:这么简单的东西,我竟然学不会,看来学什么都得用心,才能学会。正在我闷闷不乐的时候,我的同学向我走来,他说:“做什么事都要坚持不懈,永不放弃,才能成功!”听了他这一句话,我又鼓起了勇气,开始跳了起来,一次、两次、三次……我终于能连着跳五个了,经过刻苦练习,现在我的跳绳技术已经很熟练了。

这件事告诉我们:功夫不负有心人,只要你用心,就一定可以成功!

关于坚持跳绳的作文高三23

跳绳已经成为很多人最喜欢的运动,那么你知道坚持跳绳有哪些好处吗,下面我们一起来看看吧。

1、增强灵活*和协调能力。

跳绳能够锻炼人的*跳、速度、平衡、耐力和爆发力,同时可以培养准确*、灵活*、协调*,以及顽强的意志和奋发向上的精神。

2、缓解颈椎腰椎*痛。

上班族每天都要坐在电脑前,并且还很少运动,一整天下来,很多白领都觉得腰*背痛。而如果每天下班后跳一跳绳,对于缓解腰*背痛很有帮助哦。

3、强健肌肉。

跳绳的减肥作用也是十分显着的,它可以锻炼全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形体不断健美,并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

4、预防生病。

跳绳可以预防诸如关节炎、肥胖症、骨质疏松、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、等多种症病哦,所以啊,常跳绳身体更健康。

关于坚持跳绳的作文高三24

迎着初升的晨曦,在公园里晨跑的我,听着小鸟的鸣啭,微风轻轻拂过我的脸庞,闻着树木和鲜花的奇特清香,仿佛置身大自然中。

因为喜欢运动,不久我就养成每天去公园晨跑的习惯。我很享受运动带给我的快感,使我沉浸在运动之中,无法自拔。

听说在古老的西藏,有一个叫爱地巴的人,生气时绕自己家的房子和土地跑三圈,这就是他不生气的秘诀。今天,我像爱地巴一样,遇上烦心事和伤心的事时,我就会到公园里跑上几圈,直到忘掉烦恼,风在我耳边呼啸,让烦恼追不上我。我享受跑步带给我的快感,冲过终点线时,发现自己是第一,那种感觉无以言表。我欢呼雀跃,享受着队友的祝福,对手的赞许,使我爱上了跑步。

跳高,飞一般的感受,我跃在半空中,在半空中我闻到蔬菜水果的香气在空中飘荡着,我享受着跳高带来的快乐。

我很享受运动给我带来的快乐。跑步,给我带来一种回归大自然的感受。跳高,给我带来了天空中各种不同的清香和新鲜的空气,阵阵微风轻轻地吹过来。运动不光让我们强身健体,还给人清爽的感受。

运动带给我们欢乐,运动更让我们的生活更加美好。

关于坚持跳绳的作文高三25

我每次看到姐姐跳绳的时候,我就觉得姐姐的手里拿着一只小精灵在跳舞,我觉得非常的美丽,我就让妈妈们帮我买了一根跳绳。

有一天,我去请姐姐来教我跳绳,我姐姐拿起她的跳绳跳给我看了一下,我姐姐说:“你一定要把节奏掌握好,因为这样子你会非常轻松的学会跳绳。”我听完姐姐的话之后,就立刻拿起了我自己的跳绳,开始跳了,我跳几个就停一下,挑了几个又停一下,就在这个时候我不想再跳了,我就把跳绳往地上一扔,心里想:太难跳了,我以后都不跳绳了,姐姐把头转过来的时候,看到我垂头丧气的样子,就鼓励我说:“如果你一直练习的话,就一定能够成功的,你成功之后,在练习的话,就一定会比我还要棒的。”我听了姐姐的话之后,我的全省就又充满了力量,我又马上把跳绳拿了起来,我一直慢慢的挑,后来我果然成功了,又过了几天,我也比姐姐棒了。我终于学会了跳绳。

我终于明白了一个道理,如果你坚持的话,就一定会成功,也让我联想到了一句话,就是:只要功夫深,铁棒磨成针。

关于坚持跳绳的作文高三26

大千世界,无奇不有。有的人喜欢艺术,有的人喜欢美食,有的人喜欢时尚,我却对运动情有独钟。因为运动使我的生活更加充实,更加美好。

运动听起来离我们生活很远,其实就在我们身边。学校中的体育课我们在运动,运动会上我们在运动,上下学走路回家的时候我们也在运动。只要你想运动,总有适合你的。

运动有很多好处。每天早上起来绕着河边跑一跑,呼吸着新鲜空气,听着动感的音乐,整个人都朝气蓬勃,迸发出青春的活力!大汗淋漓之后,是说不出的舒畅,浑身轻松。迎着清晨的第一缕阳光,沐浴着朝霞,心情舒畅,让新的一天生活更加美好。

运动可以使你心情放松。在学校,当你与同学发生矛盾的时候,不妨去操场慢跑几圈,跑着跑着,你会忘掉烦恼,满头的汗水就会将愁绪冲刷得无影无踪,霎时,生活又美好起来。

运动还可以让身体更加健康。很多患者恢复时医生就建议每天锻炼,适当的运动对身体器官都有好处。

肥胖者可以通过运动的方式,减掉体内过多的脂肪,从而使身体更加健康。运动使生活更加美好。

我运动,我快乐。运动让生活更加美好。

关于坚持跳绳的作文高三27

今天体育课上,陆老师让我们跳长绳。

那时,我和裘涛在跳绳。突然,一个同学跑过来,气喘吁吁地对我说:“不……不好了,张晁瑞,徐步商的跳绳挂在树上了,快去帮忙出出主意吧!”

我立刻放下手中的长绳,随手拿起了自已的短绳,跑到“事发地点”。那里有许多同学已经开始想办法了!有的说:“可以拿树枝什么的试试。”话音刚落,就有同学提出反对意见了:“看看这儿的树枝,长的太细,一踫就断,粗的太短,根本就够不着。”同学们七嘴八舌地争论着。不过——看看谁来了?陆老师来了!“陆老师!”大家惊讶地叫了起来,“您怎么会未卜先知的?”原来,在同学们争论的时候,有的同学实在看不下去了,就去报告了陆老师。

陆老师先仔细地观察了这根跳绳,低头想了一会儿,他用洪亮的嗓音对我们说道:“谁能借我一根跳绳?”“我!”“不,应该是我!”大家都纷纷举起手来。陆老师随手拿了我的绳子,开始像水车一样(当然比水车要快)一圈一圈地转着去够挂在树上的那条绳子。最终,那根绳子终于在空中划出一道漂亮的弧线,回到了地面。我们立刻欢呼起来,徐步商高兴得都说不出话了。

没一会儿,就下课了。我想:以后我们甩长绳的时候一定要小心,不要再挂到树上了。

关于坚持跳绳的作文高三28

“小邝,我说了几遍了,要直着跑到大绳里,一跳,再往外跑,要朝对面的同学跑。”哎哎哎!老师又来了,我跳绳跟不上,总是被老师教训。因为跳绳不好,我在体育课上,总是被训的伤痕累累;因为跳绳被训,我讨厌体育课。跳绳有什么了不起,一点儿也不酷!

今天又有体育课,上学路上,我的心情很沉重,感觉书包有千斤之重,压的我喘不过气来。到了学校,我念叨着:“不要跳绳,不要跳绳……”但我知道一定会发生的,因为墨菲定律告诉我:越不想发生的事越会发生。突然,我好恨墨菲,要不是他发现了这个破定律,也许就不会这样。

上课铃响了,今天的噩梦开始了,轮到我跳了,我不停的往后退,同学们不停的把我往前推,算了,豁出去吧!我看准时机,一头扎了进去,一跳又冲了出来。哈哈,我成功了,我跳过了大绳,太好了,激动之情溢于言表啊。

看来跳绳也没有那么可怕呀!

关于坚持跳绳的作文高三29

在幼儿园大班的时候,因为我在那个时候没有学过跳绳,所以我只好在别人跳绳的时候,自己看着别人跳。

有一天,我终于忍不住了,于是回家对妈妈说:“妈妈,您能不能给我买根跳绳?”,妈妈爽快地答应了。

第二天,我带着崭新的跳绳来到幼儿园,我自信地想;“我虽然没有跳绳,可我相信,我肯定第一次跳绳就能超过所有同学”。我越想越感觉美梦成真了,突然,我听到了一阵叫声,一下子,就像闪电一样惊醒了我的大脑,原来老师一声令下,同学像飞一样地跳了起来,我也便手忙脚乱地跳了起来。可是,我一跳起来,就摔了一个嘴啃泥。我想:“那肯定是我自己太心急了,没跳好。”,我调整了一下情绪,但我费了九牛二虎之力,还是没有跳起来。过了一会儿,幼儿园放学了,我就不声不想地回了家。

一回家,我就对妈妈说:“妈妈,全幼儿园大班就我一个人不会跳绳了。”,说完,我又哭了起来。妈妈对我说:“别哭了,我来教你!”,话音刚落,妈妈就一边说一边示范着,教我在绳子甩过来的时候,就要往上跳。

后来,我照着妈妈的话去练,虽然比以前好了许多,可还是跳起来容易被绳子绊倒,我都有点泄气了。后来,妈妈又鼓励我说:“要学会跳绳,还必须要有;恒心和毅力。妈妈相信你通过努力一定会成功的。”。

关于坚持跳绳的作文高三30

生活丰富多彩,有趣的事情无处不在。我最难忘的一件趣事,就是学跳绳。这还要从我刚上一年级时说起。

那时,每一节体育课,老师都要求我们必须带跳绳,否则就会受处罚。但我宁愿被罚也不带跳绳因为我分明就不会跳呀,带了也白带。

一天,我看到几个同学又在教室旁边的院子里跳绳。只见他们身轻如燕,双手紧握着跳绳,轻轻一甩,双脚一跳,绳子便从脚下越了过去。真是太棒了!他们怎么这么厉害!我一个人站在旁边,心里可羡慕了。要是我也会跳,那该多好啊!于是我下定决心,一定要学会跳绳。

回到家,我拿出一直在柜子里睡觉的跳绳,学着跳了起来。但跳绳好像一个不听话的小孩,总是拦在我的脚下,让我一个也跳不过去。是它不喜欢我吗?我就不信,我偏要让你喜欢上我!

我把跳绳带到了学校,每次下课了,别人叫我去玩,我都不去,满脑子都装的是跳绳。我什么也顾不上,直接奔出教室来到操场上,兴致勃勃地跳了起来。哎哟!一不小心,绳子又缠在了脚上,我一下子摔在了地上,好疼!我哇啦哇啦地大哭起来。哭了一会儿我又想:哭也不是办法,要想学会,还是继续练吧。于是我擦干眼泪,爬起来接着跳

一遍遍跌倒,又一遍遍爬起;一次次跳死,又一次次重跳。终于,我有点会了,从最初的一个、两个,到后来的八个、十个,最后,我终于可以连续跳上三十个了!哇!太开心啦!我越跳越多,越跳越欢,再看那跳绳,已经从一个胡搅蛮缠的小淘气,变成一个听话、可爱的小公主了。

有趣的跳绳经历让我明白了一个道理:成功都是汗水换来的,不管干什么,只要我们有毅力、有恒心,坚持不懈,就一定能取得胜利。

关于坚持跳绳的作文高三31

暑假,我曾躺在沙发上思索着:暑假是上兴趣班的最好时机,不能让这个大好时机白白从眼皮底下溜走了!学点什么呢?妈妈不停地给我出主意,最后还是我想到了我的弱项——跳绳。

妈妈一听,觉得不错,就给我报了跳绳班。第一次上课,非常简单,完成作业也没问题。可到了第10节课,老师教了很有难度的双飞课程。回家后我迫不及待地开始跳,才跳了几下,绳子就打到了我的胳膊,那可不是一般的跳绳啊,打一下可不好玩!我痛得大叫:“啊!呀!”妈妈一听,以为出了什么事,像受惊的鸟儿一般以百米冲刺的速度跑了过来。结果一看,我好好地站在那里,就一脸迷茫地问:“你怎么大喊大叫的?”此时的我已经没有心思回答她了,拼命地揉胳膊。妈妈拉起我的胳膊一看,有两条血红的痕迹。我简直要痛晕了,不想再跳了。妈妈说:“你难道以为名人的人生之路都是一帆风顺的吗?不,正相反,他们哪一个不是从荆棘之路中走出来的呢?这一点小困难,你都打了退堂鼓,以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢?”

妈妈的话开导了我,给了我向上的信心和动力。我咬着牙,克服恐惧,练呀练,终于越来越熟练,再也没有被绳子打到。这之后,学再难的动作,我也不退缩了,而是鼓起勇气面对它。通过坚持不懈的学习,跳绳成了我的强项。体育节的跳绳比赛上,我还为班级争了光呢!

那年暑假,我学会了跳绳,同时我也明白了一个道理:人不可能轻而易举地成功,成功必须付出艰辛的努力。

关于坚持跳绳的作文高三32

今天,我们全校3到6年级在星期四的下午举行了跳绳比赛,为在这一次的跳绳比赛中赢得第一名,我们班花了很长的时间进行训练,希望在5年级的时候要更上一层楼。

到了下午的第二节课了,我们班就下楼比赛了,我们先训练了一会儿,六年级长绳比赛就开始了,拉拉队在助威,我是和刘瀚文一对,于是比赛开始了,我们配合的很默契,我们从5年级就开始合作了,开始了,一位体育老师,把哨子给吹响了,就在吹响的那一刻,所有的班互不相让,抓紧每一秒,我们班也是,我们的人一个接着一个,于是到我和刘翰文,我们纵身一跳,在同一时间我们两个双脚一跳,跳过了,在跳的过程,我们两个一次也没有断过,但是有两次是韩元浩他们那一对断,在最后我们跳了262个。

在这次跳绳比赛当中,我们得了第一,但是在这期间如果我们在大课间和体育课的时候不好好训练,哪来这次的第一名哪?,还有,像韩元浩那样,我们不应该责怪他们,而且他们也不是有意想断的,只要在跳绳的过程中,只要不断绳,成绩就一定会高,没有艰苦卓绝的努力,哪来的第一。

关于坚持跳绳的作文高三33

同学们,相信你一定会跳绳吧!但是你知道我是怎么学会的吗?哈哈,猜不到吧!还是让我来告诉你。

记得五六岁时,我跳绳还是先把绳甩到面前,再跳过绳子。这是我跳绳的第一形态。现在,你肯定急着想知道第二形态吧!别急,听我慢慢道来。

所谓的第二形态,便是上一年级时,老师叫我们要学会跳绳,因为以后肯定有用,我不以为然,心想:哼,跳绳有什么用?奥运会上又没有跳绳项目。可老师把跳绳作为家庭作业。我没办法,一回家就在院子里练跳绳。原以为跳绳挺简单,不就是绳子甩过来就跳嘛。可开始跳了就老是绊倒,身上、脸上被划痛了好几处,我火了,把绳子一摔,走人。不料,没过几天,老师居然说,一分钟跳绳要考试、比赛。这可把我急坏了,一到家就练一分钟跳绳。一次次自信的开始却换来了一次次绊倒,一次次重来。绊倒、重来,我一直重复着这几个动作。我曾想放弃,可我到底坚持下来了。终于,战果出来了,我一分钟能跳100多下了。

现在,我不仅会双脚跳绳,还会单脚、反跳等花样跳绳。

关于坚持跳绳的作文高三34

我的课余爱好可多了,跑步、看书、唱歌、画画……不过我最喜欢的还是跳绳。

说到跳绳不得不说那一次。妈妈让我出去玩,可是,没有小伙伴自个儿玩什么好呢?于是,一个人闲逛起来,就在这时,我看见前面围了许多人,怎么这么多人?他们在看什么呀?好奇心的驱使让我迫不及待地钻进人群,哦,只见几位叔叔、阿姨正在进行精彩的跳绳表演呢。你瞧,他们身轻如燕,脚底生风,跳绳在他们手中不时地挥舞,就犹如变魔术一般,真是花样百出……一时间,我的眼睛都忙不过来了,真是让我着谜,表演结束了许久我都不愿意走开。我再也按捺不住自己了,跑上前去,恳切地说:“叔叔、阿姨,您教我跳绳吧!”他们睁大眼睛,亲切地问道:“小朋友,你为什么要学跳绳啊?”“我……我一直都想学跳绳,可是我不会跳。刚才看叔叔、阿姨的表演就更想学跳绳了,您可一定要教我啊!”也许,是我的真诚打动了他们,叔叔、阿姨们答应了我的请求。

我终于可以我学跳绳了,我每次都是最早到,认认真真地跟着叔叔、阿姨们学习,刚开始学习的跳绳动作比较简单,自然我的学习的劲头也就特别足,但是,渐渐的我有些打退堂鼓了,其实,跳绳并没有我想象的那么简单,老师教我的难度越来越大,要求也越来越高,现在,可不是好玩了,又累又苦,甚至,有时还有点枯燥,学习的热情远没有开始那么高了。我有一点儿不想学了。妈妈仿佛知晓了我的心思,细心地安慰着我:“孩子,别着急,有的时候一定要耐得住,想做成一件事,不能只是图好玩就行的,还要有恒心和毅力!你既然喜欢跳绳,就要坚持下去,不能半途而废啊!”妈妈的一番话,让我又恢复了信心。我加倍用功地练习……功夫不负有心人,慢慢的我跳得越来越好了。

学跳绳的经历,让我懂得了:做什么事都不能只是一时的热情,必须要付出辛劳和努力。

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