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更新时间：2023-12-03 20:36:23 发布时间：24小时内 作者：文/会员上传 下载docx
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星期五下午，学校举行了跳绳比赛，第一项是我最怕的双飞，我虽然会跳，可是很容易断。
上课铃响了，王老师带领着我们去跳绳，我们个个都昂首挺胸，像**一样，因为我们知道要想取得胜利，就得信心十足。
这时，广播里响起应老师的声音：“请运动员做好准备。”我听了，心里就像装了一只兔子怦怦直跳。我拿好绳子，站在比赛的场地里，看着其他同学也都做好了准备，严阵以待，我努力让自己紧张的心*静下来。一会儿，广播里传出：“开始”，我就连忙拴起绳子，身子像袋鼠一样，一蹦一跳，跳着，跳着，我感觉越跳越轻盈了，但是，当我跳到30几下的时候，我已经上接不接下气了，那个数数的同学不停地喊着：“加油，加油。”我听着鼓励声，勇气一下子又上来了，咬紧牙关，坚持到底，我心里想着，继续起跳，这一次又一口气跳了10个，一个都没断，这是，只听见“瞿——”的一声，结束的哨子吹响了，我们便停了下来，我竟然跳了43下，是全班跳得最多的'一个，我高兴得一蹦三尺高。
今天的跳绳比赛让我明白一个道理：只要对自己充满信心，就一定能发挥出更好的水*。
“一根绳，两人摇，摇上去像小桥，摇下去像小船，你跳我跳大家跳……”每当听到这首儿歌，我就情不自禁地想起上周星期三我们班跳绳比赛的情景。
那一天早上，太阳刚刚露出笑脸，老师带我们来到了操场上。操场上人山人海，热闹非凡。我们像飞出笼子的小鸟兴高采烈地玩起了跳绳。同学们有的围成了一个圈一起跳、有的一个人跳、有的在带别人跳，你看那跳绳五颜六色、闪闪发亮，同学们挥着它像是挥着一条五彩的彩虹。
同学们跳绳的样子千姿百态：有的小女生扎着两个小羊角辫，一跳一跳像一只可爱的小兔子;有的小女生像轻盈的蝴蝶在花丛中飞舞;有的小男生直着腿一跳一跳像个木头人;有的小男生像下山的'猛虎，用跳绳用力地敲得地面“咚咚”响。还有一些同学在一旁观看当啦啦队，为跳绳的同学加油。
比赛结束了，操场上一片欢声笑语。有的同学跳得很多，有的同学跳得很少。跳得多的同学洋洋得意，跳得少的同学暗暗下定决心，要多跳绳，下次取得更好的成绩。
这真是一次有意义的比赛。
从 20xx年11月21日开始，我们学校开展了一次运动会。星期三比跳绳，星期四比迎面接力和赶猪，星期五比七彩阳光体操。
我选**跳绳比赛与迎面接力比赛，从上周三，我就开始练跳绳了。我一开始才能跳一百零几个，后来能跳一百一十个左右，我就这样一直练。
终于到了星期三，那时我的`跳绳也练得差不多了，一分钟能跳一百二十个左右。到了下午，开始比赛了，先是低年级比，再是中年级比，最后是高年级比。
我们该入场比赛了，我心里紧张极了。入了场，我先找好给我数数的人，再试跳了几下，我准备好了。哨声响起了，比赛开始了，我按照老师和爸爸指导一直在跳。
结束的哨声响起了，我一共跳了一百四十八个，我打破我的记录了。
这次跳绳比赛，提升了我腿部力量。我好高兴啊！
鉴于一年后的入学考试，作为我的“短板”跳绳之一，我一定会在这个寒假里提高自己的跳绳技术。
这个阳光明媚的早晨，我和妈妈去小区的花园跳绳。刺骨寒冷的北风在空中肆虐，略显单薄纤细的树木在风中摇摆，发出“吱呀”的声音，却没有打击到我和妈妈练习跳绳的决心。我和妈妈选了一个比较平坦的地方，然后拿出一根跳绳。在妈妈的命令下，我们的跳绳开始快速跳动。
在“嗖嗖”的声响中，快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的枯叶，连我们眼中的世界都仿佛模糊了。头两分钟，我们还能坚持。但是随着上下肢肌肉不断酸痛，跳绳的节奏慢慢变慢。记得我妈在跳之前告诉我，跳绳最重要的是坚持，保持一种韧性。现在我们确实做到了。
虽然周围有冷风，但是额头已经满是汗水。我绝望地摇着绳子，但我僵硬的手臂似乎已经不再听我的呼唤。这时我精神一放松，跳绳的绳子就打到了我的小腿。
跳绳不仅要面对绳子来临时的痛苦，更要面对心灵的煎熬。
前几天，我们进行了一场跳绳比赛。我报了两个项目，是一带一单摇和长绳。
比赛离我们越来越近了，我的心跳得象地震了一样，很激动也很紧张。一霎那，跳绳比赛开始了！看着同学们，看着周老师要敲响的口哨，我的心紧张了起来，可是，我要战胜困难！我们跳啊跳，越调越来劲，也越累，我们要坚持住！
比晒结束了，我们俩用期盼的眼光看着成绩表，哇，79个，这真是个理想的成绩！比赛结束后，我们俩得了一个激动人心的奖：全年级第一！
还是那句老话，只要你努力去做，没有做不到的事儿！
今天是一个天高云淡的日子，我们学校举行了跳绳比赛。有一分钟跳绳和花样跳绳两种跳法，我参加了花样跳绳。
先是一分钟跳绳的跳，再是花样跳绳的跳，我们统一穿着校服，按顺序上场：一号是李宗霖，二号是任恒，我是三号，四号是张少荣，五号是刘昕。我们站好M形队伍后，等待音乐响起。
过了一会儿，音乐响起了，我们先做了一个八拍的动作，然后按顺序跳，我们的动作有：钟摆跳、滑雪跳、左右开合跳、前后开合跳、前踢跳、后踢跳、跑步跳、拳击跳、编花和划船跳。跳完后，我们有一起为同学们和评委鞠躬。
老师公布成绩了，我听到我们班一分钟跳绳是第二名时，我非常高兴；可是又听到花样跳绳是第五名时，我的心一惊，全年级就只有六个班，第五名，不就是全级部倒数第二吗！我怎么也高兴不起来。虽然我们班花样跳绳的名次不高，但是回到教室后，老师还是奖励了我们这些参加跳绳比赛的同学两个本子，还给我们照了相。
通过这次比赛，证明了徐特立说的一分耕耘，一分收获，要收获得好，必须耕耘的好。
我擅长跳绳，这是我在一次重赛中，竟然发现我一分钟能跳180几下。我最拿手的，也是花样跳绳里，首屈一指的双飞。又是一个偶然，我们发掘了一个很好玩的游戏2人来玩，一人跳一个双飞，另一个人跳两个双飞，以此类推。
于是，在阳光的挥洒下，我们肆无忌惮地玩了起来。
先是2人，接着，人群慢慢地簇拥了起来。越来越多，最后居然增加到了四人了，还招聘到我们班的跳绳健将，太爽了！
最后一个人总要被无辜陷害跳四个。说我的水*，也不过就是跳十个，一般一般，世界第三了！在这之中，有愤怒，有欢笑，还有各种酸甜苦辣在这之中。
在课间，这游戏也很风靡。今天，我和陈豪就像两颗棋子，必有一拼。可是，他总是略胜一筹，我还被坑去了一支笔！唉。这个游戏，不仅强身健体，还促进了我们之间的友谊。你不妨试一试。
在玩这个游戏的时候，人就像两块陀螺，一直不停转，也不停地打击对方，也正是这样的打击，才让自己的攻击力变得更强。
希望你们的友谊更深厚！
生活就像蔚蓝的天空，有时开心、有时寂寞、有时欢喜、有时伤心……在此期间，曾经发生过许多往事，它们像流星一样划过。可唯独这件事犹如天空中璀璨的明珠在我心灵闪烁！
这是在一次跳绳的突击考试中，同学们临考前都兴奋不已，唯独我吓出一身冷汗。好久没有练习了，如果靠奇迹出现是不可能的，事到临头真是后悔莫及！不过还好当天体育课只考了女生，下一节课在两天后，真是“天不灭杨”啊！我暗暗下决心，要抓紧练习。
下课后，我快马加鞭赶回班级，正准备计划一下如何利用短暂的两天练习跳绳，王禹博出现在我面前，他用焦急而又激动的声音对我说：“老兄，咋突然就考跳绳了呢，我好久都没练了！”“兄弟，先*复一下心情，上次考试咱俩成绩都不好，你觉得我心情能好吗？就当这是一次深刻的教训，以后别再临阵磨枪，现在唯一能做的就是——拼命练习。”我认真地回答。于是我们这对“难兄难弟”共同起草了一份历时两天的“**训练日程表”。
以后的两天里，我们进行“**训练”。我们大课间练、午休一起练、回家各自练、甚至做梦都在练习跳绳……别人玩儿的时侯我们在练习跳绳；当别人邀请我们加入游戏时，被我们谢绝了；在脚疼时妈妈们劝我们别练了，但我们俩依然选择了坚持。我们俩互相提醒：调整呼吸，注意摇绳速率，上下协调。终于，“功夫不负有心人”，我们俩以103和99的成绩圆满通过了考试。
虽然过程是辛苦的，但成绩是喜人的。这次难忘的跳绳考试，在我的人生中留下了浓重的一笔。它不仅告诉我“天下没有免费的午餐”，需要付出，才有收获；而且告诉了我“人心齐，泰山移”，好朋友要互相扶持、共同进步；更让我明白了，学本领不能懒惰，要打“有准备的仗”。
这天，天气真好啊！小明写完作业就出去散步。小明看见小红连声说：“小红！小红！早上好啊。”小红也说：“小明！小明！早上好。”小明说：“小红我们一起玩跳绳吧。”小红说：“好啊！”小明先跳了，小红在旁边看着时间，五分钟到了，小红叫停下，小明停下来说：“我跳了100个，现在轮到你跳了啊。小红开始跳了，过了一会儿了，五分钟到了，小红跳了200个，小明说：“小红你真厉害啊！”小红听小明夸她，心里乐开了花！
小明说：“我们玩的差不多了，要回家了啊！天好像在变脸了。就在这时天空忽然刮起一阵大风，一下子下起了大雨。小明说：“小红我带雨伞了，我把伞给你用吧！小红说：”给我用了那你怎么办啊！还是我们俩个人一起回家，就这样小红和小明一起开开心心的回家啦！
星期六早上，我刚做了一个作业，全身冷得都快僵了，我就出去跳绳。可我只会一般的，不会其它花样，我就请妈妈教我。妈妈一边做示范—边讲解花样跳绳的要领，手和脚要协调，多多练习就好了。
我一次接着一次的学，可还是失败了，可是我没有唉声叹气，也没有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接着跳，失败好多次以后，我终于跳了一个，后来一个接着一个，一连跳了八个都成功了，我还是不满意，后来又跳了十一个，又跳了二十—个，我终于可以连续跳花绳了，我兴奋极了。
我自毫的对妈妈说:_我终干学会花样跳绳了!_我想跟您比一比!_妈妈说:_好吧。_我们来到外面，妈妈说:_开始。_双方都使出了看家本颔，累得气喘吁吁才分出了胜负，妈妈胜，我很难过，妈妈看出了我的'心思说:_一次的失败不算什么，只要你以后多练习，
一定会成为跳绳高手的。_后来，我更加发奋的练，我相信总有一天我会成为跳绳高手。
失败是成功之母，只要有信心，有恒心，坚持自己的信念，就能做好每一件事。
一天，我和小龚一起玩跳绳，感到很有趣。 我们来到公园里，拿出了绳子，开始跳短绳。只见小龚一会双脚跳，一会单_换跳，一会又单脚跳……见她的动作那么娴熟，我不甘心，相信自己肯定能超过她，况且，我还是学校跳绳队的一员呢！于是，我也开始跳绳了。我先做了甩绳动作，然后双飞（简称“单单双单”），一会儿又胯下跳、交叉跳、转身跳……
我们越跳越起劲儿，引来了许多人的围观，甚至有的人还特意去买了绳子和我们一起花样跳呢！我们可真开心啊！这时，不知边上谁提议了句：“不如，我们来跳长绳啊？”：“好的！”我和小龚异口同声地回答。边说，边召集了周围的其他小朋友们，我们拿出身边的长绳，选了两个人站在两端甩绳，剩下的几个排成队，挨个从绳子甩下来的空隙中轻巧地穿过，站在边上看我们玩的大人们都夸我们跳的好！ 我们真快乐！因为今天，我们既锻炼了身体，又获得了那么多欢乐的“种子”。
今天是星期五，学校要举行跳绳比赛，这次的比赛和以往不同的是以前是选出5——10位同学**班级进行跳绳比赛，可是这次是全班都参加，而且还要算*均分。
为了能在比赛中跳得更快，我特地穿了一双既舒服又柔软的鞋子。在比赛前，老师告诉我们：“一上场先找到自己的位置，再试一试绳子。”我们一直坐在足球场上倒不怎么担心我们的比赛情况，可是快我们比赛时大家开始紧张起来，听说在502班，一个同学在最后的十秒钟连续“双飞”，跳了243下，我们更加激动，兴奋，紧张了。
到了602班上场了，我一上场就快快找到了“7”号位，在纸上签上名，立刻试跳起来。准备好以后，就等老师的口哨声了。听胡老师说：“全部准备好了，大家准备嘘……”大家齐刷刷地开始跳绳，我开始跳的速度已经达到我从没_的“时速”。
可是由于开始太快了，体力不支，只跳了175下，不过已经超过了我以前的记录162下。跳完绳后，我回到座位问了问别的同学，他们的成绩也都超过了自己的记录。但是个别同学跳差了，可能会拖班级的后腿。由此我想到，如果我考试差了，也会拖班级的后腿，我应该要努力加油。
希望这次比赛我们能获得好成绩，为班级争光。
老师说这周四我们要开展跳绳比赛。听到这个消息同学们都高兴极了，都想争夺第一。我也不例外，每天一有空我就练习，有时候绳子打在身上，疼得不得了；每次练习完全身酸痛，真想放弃。可是一想到如果不练习，到时候跳不好岂不是洋相百出了吗？于是我又像打了鸡血一样，继续努力练习。
到了星期四二课堂的时候，跳绳比赛开始了。
我是1号，第一个就要上场了。此时的我已经顾不得和同学说笑了，整个人紧张得不得了，心里就像揣着一个兔子一样，砰砰直跳。看来，1号并非是好事啊，连准备的时间都比其他人短，可是，这时有什么办法改变呢？我要努力跳，要给班级增光。正在我想的时候，有位同学过来对我说：“1号梁伟民请做好准备，马上要上场了。”这时我才回个神来。
我走上前去准备，林立俊在后面说：“伟民，加油！相信你一定很棒！”顿时，我信心十足的。可是，当我站到队伍前面时，看到有一个跳绳计数员威风地坐在前面，一脸公正的样子；而班上的同学在后面低声交谈，我又开始紧张了。“哔——”我们班的数学老师曾老师口哨一吹，我马上跳了起来。*时跳得很溜的我，今天这个绳子好像都不听使唤了，我刚起跳就绊脚了；我再起跳又绊脚了，我越是着急，它越是和我作对，可把我急坏了。正当我不知所措的时候，同学们大声喊道：“伟民，加油！就像*时一样跳就可以了。”听了他们的话之后，我马上调整心态。还真有效，绳子乖乖的在我脚下穿梭，我就像一只轻盈的小燕子一样在细细的电线上不停地跳跃。我的速度越来越快了，虽然我已经筋疲力尽了，但是我不能放弃，我不能让大家失望。我拼了命一样把绳子抡得更快。也不知跳了几下，“哔——”结束的哨声吹响了，我停下来了，把绳子交给了其他同学回到了队伍中。同学们对我树起大拇指，说我跳得不错，我开心极了。
2号胡泽旭上场了，看着他从容地**赛场，真替他开心。不紧张就会少了很多麻烦。哨声一响他就跳起来了，虽然跳得不快，但是他跳得很顺畅，中间没有停下来。太棒了，我们班上的每一个同学要都是这样，那我们班肯定能嬴。
其他的同学们一个个地**赛场，有的跳得飞速，有的跳得很慢；同学们在下面一会儿给台上的同学加油，一会儿评论这个赛手如何如何了得。操场一片沸腾。
最终的比赛结果出来了，我们班获得了优秀奖，大家高兴地大声叫起来，这是我们同学们挣来的集体荣誉啊。班长领回了奖状，我们激动不已。
激烈的跳绳比赛开始了。
同学们久等的跳绳比赛终于开始了，比赛还没开始时同学们就已经在热身了，有的跑步，有的拉伸，有的在做操，有的在试绳。
开始了，比赛已正式开始。第一个登场的是六二班的体委，他似乎满眼放着红光，像是再说我必得第一一样。如**可怕般的倒计时数的声音飘荡在空中，所有人都停止了吵闹，紧张地看着他，特别是六二班的.同学。最后十秒钟，六二班的啦啦队的同学一直在喊加油，每个人的嗓子几乎都喊哑了。
接着一个又一个上场。
终于单人赛结束了，现在迎来了班级赛。
开始了，每个同学都拼尽全力，就连老师也在喊加油，也许是班级不够团结，六六班的同学总是间断，不过他们不放弃，反而每个同学都有一股不服输的精神，很快就团结了起来。
这次的跳绳比赛中让我知道了无论是什么比赛，什么时候，只要你和你的同伴合作，团结了，才会赢得第一！
一年一定的运动会来了，我们怀着必胜的心情，走进了操场，这些日子以来，我们辛辛苦苦做的准备终于用上了派场。
同学们按照比赛的顺序，静静地站在那里，等待着挑战的来临。
比赛开始了，只见四五班犹如长龙一般在绳索中穿来穿去，他们的脚步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他们跳的可真好呀，我一定要超过他们!
眼看就要轮到我们班了，我紧张的心怦怦直跳，心里还不停地祈祷：千万别落，千万别落!
轮到我们班时，看见同学们一个接一个地跳过去了，我的心也平静多了。可到我的时候，不小心被绊了，浪费了些时间，我仿佛听见同学们责怪的声音，心里很过意不去，第二次跳的时候，终于没有绊倒，我深深地呼了一口气，心中的一块大石头落了地。
比赛结束了，我班得了第六名，我怀着失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了决心：今后一定好好锻炼，吧冠军争夺回来!
今天下午第二节课，我们全校要在操场上举行跳绳比赛。
轮到我们班比赛了，这时我的心里很紧张。裁判员的哨子声一响，我们飞快地跳起来，当我跳到24下时，我的脚把绳子拌了一下，我急忙弄好绳子继续跳。可是没跳几下我的脚又绊倒绳子，这时我的心更加紧张了。我赶紧跳起来并且加快了速度。当我跳到138下时，哨子声响了，大家都停了下来。同学们都互相议论纷纷，看谁跳的多，谁跳的少。当时我的心情很差，因为我每天在家练习的.很好，可是这次比赛没有发挥好。
通过这件事情让我明白了做任何事情，不要紧张，要以*常心对待！
我真是太聪明了！我竟然学会了双绳跳！
下午第三节课是课外活动，老师要求我们每个人都学会一种花样跳绳。我们本来打算跳大绳，结果老师要把两个大绳合在一起，一个反方向，一个正着的，这可难倒我了，因为，我根本不会跳。
开始甩了，在排队的'时候，看着别人跳的挺简单的，心想，别人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看着两个绳在我面前飞来飞去，我有点害怕。我犹豫了一大会，找准时机，跳了进去。我刚跳进去，两个绳就缠在了一起，唉！我怎么这么笨！我又试了饥次，还是跟之前一样，没有一点进步。
我不气馁，接着跳。这一次，我竟然跳了四五个，这真是个奇迹。不过我跳的有点慢，跟不上绳的节奏，所以断了。
我又跳，这一次，我竟然没有断。我一边跳，一边看着张嘉乐，抑制不住心中的兴奋，我笑的像一朵花一样，开心极了！
哈哈！我学会了跳双绳！
11月17日，我们瓯海区实验小学龙霞校区举行了隆重的运动会。
在运动会上我参加了跳绳比赛，可是天却下起了一阵又一阵小雨。大家都撑着伞在操场上静静地等待比赛的开始。不知不觉就轮到我了，我的心紧张得砰砰直跳，可我还是硬着肚皮拿着绳子进入场地。其他同学也都准备就绪。
裁判员宣布比赛开始，我深深地吸了一口气，便飞快地跳了起来，我跳得非常顺，没倒过一次，可是时间一秒一秒地过去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下来。这时我想，一定要为班级争光！虽然雨水打在我身上，脸上，眼睛上，但我还是咬紧牙关拼命地跳到最后一秒。裁判员喊了声：“停——！”！气喘吁吁的我累得上气不接下气，却还迫不及待地跑去问老师我跳了几个，老师笑着说，172个。我高兴极了！
我努力地完成了跳绳比赛，不管结果怎么样我都很快乐！
20XX年十二月***日，我们实验小学全体学生进行了一次跳绳比赛。
那天，天气晴朗，我们怀着高兴的心情进入赛场，一会儿，只听见广播里喊“五二班跳，五六班数。”同学们陆续走进规定圆圈，准备比赛，这时，只听老师一声令下，同学们飞快地跳起来，有的同学刚跳一下就被绳子绊住了；有的同学虽说能跳过去，但速度极慢，把绳子从后面绕到前面，再跳过去；有的同学绕过去绳子跳过去，脚再在地面跳一下，再跳；还有的同学麻利地跳着，像只敏捷的猴子——我看着看着，眼光被一个女孩吸引住了，她脚尖落地又起又落，只见脚尖轻点一下又立刻跳起，姿态优美极了，她愈跳愈快，愈跳愈高，像一只可爱的小猴子。“停”老师说，同学们也都停下来，数数的同学们分别向老师汇报数字，跳完的同学结伴向教室走去。
这次不管跳得好的还是跳得不太理想的都说说笑笑的，丝毫不为没有发挥好而气馁沮丧，也没有为跳得好而骄傲显摆，因为“重在参与”么！
今天下午要举办跳绳比赛，我们班的同学都特别激动，我真想让跳绳比赛现在就开始，想象着我们班在比在中夺冠的景象。我就非常兴奋。
比赛开始前，先是校长等人讲话，然后体育老师宣布比赛规则，最比赛开始。终于，我们所期望的时刻到了。我来到操场，那里已经是人山人海了。轮到我们班了，我挤到队伍最前面。在我眼前的是比赛区，比赛选手已经做好了准备。
“预备！”“开始”。随着老师的一声哨声。我们班跳绳的同学就开始跳绳。我们班其余的同学则呐喊助威，不留一点儿空。那声音声震耳欲聋，我也为我们班呐喊助威。这时，只见甩绳的同学脸上很紧张，不时调整自己甩绳的速度；而那些跳绳的人呢？它们一个个弯着腰，顺着节奏冲进绳里，并从另一头出来，一个接一个，不留一点儿空隙。在这边，我们班同学的有的在数数；有的在喊加油。离比赛结束只剩一分钟啦！比赛区那边，跳绳的同学挑的热火朝天，没有出一点儿错。我们这边也不逊色。我们喊的声音更加响亮。终于比赛结束了。跳绳的同学累的满头大汗。我们这边喊了也非常累。
最后，结果虽然不太理想。但是，我坚信那些跳绳的人一定用尽全力。我相信在下次跳绳比赛中，我们班能跳的更好！
星期三中午十二点二十分在我校操场举行了一场激烈的跳绳比赛。
首先一年级的小同学开始跳，以我这个高年级大姐姐的角度看，跳得还是蛮不错的，接下来是二年级跳，速度也比较快。这些选手都是很有潜力的。终于到我们三年级的了，我心里又紧张又激动，因为我是跳绳比赛的选手，有重要的使命在身，必须比平时跳得还要好。体育老师的口哨吹响了，比赛正式开始了！我奋力地跳，随着我身体的一起一伏，耳边只听到绳子落地啪啪的声音，开始时觉得特别轻松，后来慢慢的体力不支，腿都抬不起来了，我还是咬紧牙关，坚持了下来。比赛结束了，负责给我数数的大哥哥说我跳了一百五十八个，回到班级，同学们跳得都比我少，那时，我在心里想，可能是我的小宇宙爆发了吧！
希望下次比赛，老师还让我参加，也希望学校多举行类似的体育活动。
记得二年级时的体育课跳绳比赛，是那么令人难忘！就让我和大家聊一聊吧！
咦？大家怎么一个个精神抖擞呢？原来是要举行跳绳比赛呀！这一次我也要参加。
“开始！”只听老师一声令下，同学们如小兔子一样拼命地跳啊、跳啊……我刚刚跳到50个，就已经气喘如牛了。我本想一屁股坐在地上不干了，可忽然听见同学们喊着：“王祉添加油！”我可不能辜负同学们对我的期望啊！我又重新回到了比赛状态，51、52、53、54……一直跳到了102个。比赛结束，只听老师说：“跳得最好的是张李洁！”我听了像泄了气的皮球似的，嘴巴张得**的。
“没关系，还有下一场呢！”夏雨晨对我说。
第二场比赛开始了。我身轻如燕，很快便跳了100个。不好，没力气了，失误了一次，最后我一分钟跳了129个。我高兴得一蹦三尺高，那时的心情无法用语言来形容，因为我从来没有跳到过129个，今天是第一次取得这么好的成绩。
虽然最后我还是输了，但是我一点也不伤心，因为我已经尽力了。
这件事情告诉我，只要尽力地去做一件事，无论结果怎么样，你都是胜利者！
早上，凉风**。一场有趣的家庭跳绳比赛开始了。首先出场的是“*长”妈妈，爸爸看表，我数数，“呼“随着哨子声的`令下，妈妈跳起来。“啪哒，啪哒”妈妈有节奏地跳者，“停！”爸爸大手一挥。“１３７个！”我惊喜地大叫起来，瞧妈妈那脸都白，头上直冒汗，还大口大口地喘着气呢。紧接着是“将军”爸爸出场，“开始！”谁让爸爸*时不注意锻炼身体，睢他挺着大肚子，拖着笨重的脚步，只跳了十个。时间一秒一秒过去，快５０秒了，爸爸只跳了３０个……“停！”时间是最公*的，可怜的“将军”爸爸只跳了５０个。
最后，当然是该裁判长——我出场了。“开始！”我立马跳起来，轻盈的脚步加瘦小的我，尽１０秒就跳了２５个。“哈哈”，体育课不是白上的，“冠军一定是属于我的！”我心里偷笑着，可是现实却那么残酷，打破了我美丽的梦，我只跳了１３５个，差妈妈两个，只能屈居第二位了，看来*时还得加强体育锻炼了，更重要的是做任何事不能骄傲，要知道天外有天，楼外有楼。
经过漫长的努力，终于到了一年一度的比赛——跳绳比赛。
“开始”。随着裁判的说话声，三几班开始比赛，结果是好像是301下吧，在他们之后，就是我们班了。我心里有点着急了：我们班会赢吗？他们会赢吗，他们都跳到三百几了，我们不行吧……带着种种疑问，比赛开始了。
“砰砰砰”，绳子甩了一下又一下。“23，24，25！”我们跳的下数也越来越多，而且到目前为止一个人也没倒。我想：这样下去说不准会赢哦！“咚”，正当我这么想的时候，某某人摔倒了，浪费了几秒。我顿时慌了神，“咚”我也摔倒了，我心更着急了，暗暗的祈祷：不要摔了，不要摔了！
可是上天不合我意，后面又有几个人陆续摔了，“砰砰咚砰砰砰咚……”甩绳声和摔倒声交错在一起。“赢不了吧！”“时间到了。”正当我这么想的时候，一个声音突然传过来，原来时间到了。我心想，赢不了吧！可是上天好像又不合我意，310下，“啊”。我惊讶地叫了一声。“没错，310。”“太好了！”我叫了一声。可是如果其它班超过我们了呢！可是上天还是不合我意，其它班都跳了300以下，没一个班超过我们。
就这样，我们拿到了优胜。
今天早晨，太阳公公早早地就露了面。老师带着我们在院子里举行了一次有趣的跳绳比赛。
老师先将小朋友们都分成两组，我被分到了第二组。但我知道别的小朋友跳得都比我快，我肯定是最后一名。这太难为情了。于是我就放弃了比赛，在一旁看其他小朋友跳。第一组的比赛开始了，大家都跳得很起劲，谁也不愿意被落下，尤其是沈昊润，生怕自己不能得第一。
可是跳着跳着，沈昊润的裤子竟然掉下来了。他一手提着裤子，一手还继续握着绳子。那样子可真好笑。我们都忍不住哈哈大笑起来。第二组的比赛也很激烈，大家都跳得好快。最后，姚浙栋得了第一。他跳了128个。真快啊，我心想。如果我也能跳这么快就好了。
跳绳比赛真有趣。我一定要好好练习。下一次我也要参加比赛。
今天下午，我们全校举行了跳绳比赛，是按照1——6年级的顺序进行的。我又紧张又期待，紧张的是：怕自己跳不好，期待的是：因为我为本次跳绳比赛准备了很久。
直到我们记完了作业，广播里才传来：“请按秩序下楼，到操场参加跳绳比赛”。老师说：“请拿好绳子”。我怀着忐忑的心情来到了操场。等了很长时间，才轮到我，是老师给我们记数。我憋了一口气，心里想着：一定要跳好，发挥出自己的水*。可心里不由紧张起来，越紧张就越跳不好，越跳不好越紧张，好不容易才调整好心情，只听到绳子从耳边滑过的嗖嗖声。我正跳得起劲，只听到老师说，停。我极不情愿地停了下来，心想：这下完蛋了。连老师说我跳了多少下也没听清楚。大家跳完后，我们排着整齐的队伍回了教室。
直到回了家，才听爸爸说，你跳绳跳了150次以上。我说：“可是老师说的是120次”。我高兴极了，心想：原来是我听错了呀！
今天下午活动课时，我们班举行了一场跳绳比赛。比赛前，班**赵老师把比赛的方法和规则做了说明。赵老师说：_一队先跳，另一队数数。_我们按照规定做好了比赛准备，只等赵老师一声令下了。
比赛开始了，跳绳的同学，像欢快的小鹿。绳子飞快的荡来荡去，同学们跳跃的脚步轻快、敏捷，小小鸡啄米般不停地点着地面。跳绳的同学很紧张，数数的同学也很紧张，目不转盯的盯着绳子数。这时，赵老师一声令下：_停_!跳绳的同学流汗浃背、气喘呼呼。听完报数，有的同学高兴的跳起来，有的同学垂头丧气。
轮到我跳了，因为太紧张，绳子总被我的脚绊住。最后，我只跳了30多下。
今天我虽然打了败仗，但仍然玩的很开心。
20XX年10月27日下午，盼望已久的跳绳比赛终于举行了。
下午到校后，看到同学们都很兴奋，有的同学还在练跳绳。不一会，老师来了，让我们集合站好队。
开始比赛了，听老师的要求后，我站在了我的比赛位置上，做好准备，这时我的心怦怦跳个不停，有些紧张。哨声一响，我的双手飞快地挥动着跳绳，双脚不断的跳跃，一下、两下、三下一分钟时间到了，我停了下来，我气喘吁吁的问给我记数的姐姐，我跳了多少下，姐姐告诉我跳了一百多下，听后，我又开心又激动，心里想，这几天在家的练习没白付出。
通过这次跳绳比赛，让我明白了做任何事情只要努力付出，就会有收获。
今天下午最后一节课是跳绳比赛。我带着激动的心情来到操场，心想：我太紧张了，会不会跳的数量少于120个，这太可怕了。这样会让卢老师失望，会让妈妈失望，还会让爸爸失望!我一定要跳得多。比赛开始了我马上准备好，只听一声：“开始!”我们马上甩动绳子飞快地跳了起来，我正跳着跳着，突然绳子卡住了。我又马上重新跳了起来。不久，我觉得累了，速度明显慢了很多。
突然，一声铃响，时间到了。我马上停了下来。我看了看计数器，是123，我这才松了一口气，连声说：“好险，好险……”我对老师汇报了数字，又对卢老师说了一句话，就直接拿着自己的绳子走向教室。在回教室的路上，我的心情格外舒畅。天仿佛格外的蓝，阳光仿佛更加的灿烂。我忘不了这一天，忘不了这次开心的跳绳比赛。
放学以后，在学校附近，我们在楼上的空中花园里举办了跳绳比赛，我的同学都来两千，还有两位老师。我的妈妈负责计时，另一个家长负责计数。
我们开始了跳绳比赛，先分队，我们黑白配，五个男生配到了一组，剩下的五个女生配到了一组。
第三组比赛是最激烈的，我的妈妈一喊开始，涂思柯就飞快地跳起来，突然她的绳子断了，她拿着断的绳子继续跳下去，最终获得胜利。该最后一名选手上场了，就是赵宇轩，他躲了起来，我们几个男生生拉硬扯但是他还是不出来，最后我终于把赵宇轩拉了出来。他跳着跳着，裤子掉了，我们看到这一幕都哈哈大笑起来。他跳的时候腿抬得高高的，速度不快也不慢，他跳完了，累得气喘吁吁，他跳的成绩是我们组最好的成绩。
跳绳比赛结束了，辛孟芮是冠军，她跳的时候动作轻盈，像小燕子一样，动作很标准，竟然跳了一百一十四个，最终女生组赢了。
我今天很开心，希望下次我们组能赢。
上一周，我们学校举行了跳长绳比赛。
经过一个月的练习，我们已经信心满满了。可是这次比赛要抽学号，**学单号，男同学双号，最终，我们在此基础上挑出了“最佳阵容”。
终于，比赛就要开始了。我们（1）班和（2）班率先上场，男生和女生各为一队。“各就各位——”随着老师的话音响起，绳子甩起来了，顿时，操场上喊叫声和呐喊助威声响成一片。“瞿——”随着一声哨响，同学们像离弦的箭一般冲进绳子。
瞧，我们班男生冲在第一个的是倪凯浩。他先是不慌不忙地跳到绳子中间，看准时间，在绳子甩下来的一瞬间，双脚轻轻点地，轻盈地越过绳子，稳稳地落在“盲区”里。顿时，我们班的观众席上响起一片掌声和叫好声。
接下来，精彩绝伦的好戏即将开始。下一个是周意人，他看准时机，冲进去，轻松地跳起，“躲”过了绳子。正当周意人冲出去时，绳子还没摆到地上，这时，只见李弘飞瞬间冲了进去，在绳子甩下去之前，再次跳起，又双脚落地——完成一个漂亮的连跳。顿时，叫好声更热烈了。话音未落，**阳又冲了进去，接下去是陈奕锴、戴耀徴、张辰浩……哇!是一个五连跳。
然后，郑泽文冲了进去，但他时机没有掌握好，腿被绳子绊住了。“哎呀……”顿时，一片叹息声。
最后，三分钟的比赛结束，我们班男生跳了119个。虽然没有取得名次，但是我们仍然很开心。因为，这使五（1）班这个大家庭更加团结了。
这场比赛真精彩，真令我难忘。
昨天快要下课的时候，方老师说：“明天上体育课时请大家把跳绳带好。”我心里想：“难道明天要进行跳绳比赛吗？”
今天，大家都拿着跳绳来到了操场上，做好了要跳绳的准备，方老师却说：“今天我们不跳绳，换个新花样，扔跳绳比赛，看谁扔得远。”大家听了非常惊讶，原来跳绳也可以扔着玩啊。
大家开始扔跳绳，有的同学手一滑跳绳就掉到地上去了。终于轮到我了，按照方老师的方法，我左脚在前，右脚在后，手肘朝前使劲儿甩了出去，绳子在空中划了一道美丽的弧线，落到了很远的地方。成绩出来了，我是第二名，知道这个结果后心里美滋滋的。
这节体育课真有意思呀！期待下一节体育课有更多的惊喜！
星期一的早晨，我们开开心心的来到了学校，这时广播室的老师在喇叭上说明天我们要在学校要举行跳绳选拔赛，来选花式跳绳队队员。
我听到了这个消息之后，班里顿时乱成了一锅粥，都纷纷的流眼泪，就在这时老师出现了，说我们班全班总共52人，但只有三个名额。经过班里的一次小选拔，最后选中了我李月，还有张莹来**班里选花绳队。
第2天我们三个人都憋足了劲，因为我们三个人之中只能有一个当校里的花样跳绳队，我们谁也不让着谁。
比赛开始了，我们一班跟4班对决，在一分钟之内必须跳出5种花样的跳法。等到真正大赛出结果的时候，我自信满满，果然我取得了胜利。
在第2轮时比的是一分之内谁跳的个数多，谁就获得胜利，这次我跟二班的王博比较，结果我跳了125个，他跳了127个，虽然我输了，但是我并不十分灰心，因为我相信只有在这一年里，我继续刻苦练习。一定会取得的好成绩。
今天早上，我们到后操场跳绳比赛。
潘大姐先**场，大家都喊，加油！加油！加油！在下面准备上场的人没喊，因为我们怕喊了以后就没力气跳了。过了一会，听见了“5，4，3，2，1停”潘大姐回来了，她气喘吁吁地说：“成绩129——”潘大姐的声音被“预备开始”的声音盖住了。JSZ得了110几的成绩，TWH和LSL跳了几个我有点忘，SYM跳了105个。
接下来就该我了。开始我不停跳，可有点**扰，因为在上面比在下面的加油声还大，感觉我们班的声音最大，好像有一重重的回声。最后的成绩是129个。我后面上场的是LZX。他一连跳到结束，跳了142个。我不禁赞叹道：真厉害！然后是ZQT。结束时我听见PYC说，女生都不如LZX。哈哈！我真想打死他。虽然我没像一年级那样全班第一，但我还是保持在130左右。我估计我还是年级第二吧，反正一年级也是我估计的。
然后同学们一起开开心心地回了教室。
学校组织了跳绳比赛，我和几个好朋友一起报名参加了团体跳绳，我自己还报了一个个人的跳绳。
经过了一个星期的训练，比赛终于开始了。首先进行的是个人的跳绳比赛。十个人一组，我被分到了第二组。第一组的同学都上前做起了准备活动。不一会，裁判宣布示意比赛即将开始，十位选手也都纷纷入位了。随着一声令下，选手们都飞快的跳了起来，一分钟的时间很快过去了，最多的人居然跳了一百七十多个。到我们这一组了，我的心里扑通扑通特别紧张了。裁判一声令下，我便飞快的跳了起来，由于比平时更加卖力，一分钟的时间我居然跳了一百八十六个，最后成为了个人组的第一名。
然后开始举行团体跳大绳比赛。我们五个人站好，随着两名裁判甩绳子的节奏开始跳了起来。大绳规则与小绳不一样，是看一次能跳多少个。或许是由于体力不支的缘故，我们只跳了七十多个便下场了，最终只得了第三名，但是仍然是一个不错的成绩。晚上我们几个一起去吃了饭，欢声笑语，其乐融融。
希望学校多举办一些这样的活动，不仅能够推动同学们运动，还能增进同学们之间的友谊！
跳绳比赛300字作文
“加油，加油！”操场上传来一阵阵响亮的.加油声，这是怎么回事呢？原来是我们三年级在举行双人跳绳比赛。
比赛开始了，选手们站成一字型，我们班最先出场的是李诗瑶和舒麟棋。裁判哨声一响，选手飞快地摇绳，真是一个比一个快。特别是我们班的两个选手，摇得最快，跳得也快。因为我们在下面不停地喊：“加油，加油！”声音震耳欲聋，在整个操场上回荡。我们看见李诗瑶她们，一滴汗也没流，仿佛有使不完的劲。而其他选手汗不停地流。这时，舒麟棋拌了一下，我们着急了，害怕她们进不了决赛。裁判忽然一声令下：“停！”选手们连忙停下，想听自己的成绩。轮到报我们班成绩了，同学们都屏住呼吸，当裁判说：“97个！”我们高兴得手舞足蹈！
经过重重比拼，我们班同学分别取得了第一名和第三名的好成绩！连其他班都忍不住啧啧称赞。
我真希望下一次跳绳比赛快点来到！
从 20xx年11月21日开始，我们学校开展了一次运动会。星期三比跳绳，星期四比迎面接力和赶猪，星期五比七彩阳光体操。
我选**跳绳比赛与迎面接力比赛，从上周三，我就开始练跳绳了。我一开始才能跳一百零几个，后来能跳一百一十个左右，我就这样一直练。
终于到了星期三，那时我的跳绳也练得差不多了，一分钟能跳一百二十个左右。到了下午，开始比赛了，先是低年级比，再是中年级比，最后是高年级比。
我们该入场比赛了，我心里紧张极了。入了场，我先找好给我数数的人，再试跳了几下，我准备好了。哨声响起了，比赛开始了，我按照老师和爸爸指导一直在跳。
结束的哨声响起了，我一共跳了一百四十八个，我打破我的记录了。
这次跳绳比赛，提升了我腿部力量。我好高兴啊！
今天早晨，陈老师告诉大家一个好消息，下午在学校操场举行跳绳比赛。大家十分兴奋，个个同学踊跃举手报名参加。老师见大家如此积极也露出高兴的笑脸，最后宝贵的名额给了：林语心，陈思扬……
下午，紧张的时刻到了，只听到体育老师用麦克风大声地喊叫着我们班的选手进场。于是，我们场外同学激动地喊着：“四一班加油！四一班加油！”当哨声一响，只见我们班的选手飞快地跳起来，他们双手不停地飞舞着手中的跳绳，速度快得都看不见绳子了，有的脚被绳子绊倒了，又重新来过，有的`跳着跳着绳子从手中“飞”了又赶紧重新跳……场外同学们眼睛睁得**的，生怕错过精彩的比赛。很快一分钟过去了，哨声再次响起比赛结束了，只见选手们精疲力尽地下场了。
最终，我班的蒋丽娜，郭冉拿了个人名次，并且我们四一班拿了团体第一名！
——跳绳比赛日记300字10篇
冬日的午后，阵阵刺骨的寒风飕飕的吹着，太阳公公用它那温暖的阳光普照着大地。我们××小学举办了一年一度的跳绳比赛。只听广播一响，全校师生兴高采烈地奔赴操场，同学们欢呼雀跃，蹦蹦跳跳，操场上顿时洋溢着令人振奋的气息。
比赛快要开始了，只见参加比赛的选手们个个身强力壮，他们摩拳擦掌，准备大显身手。首先是一二年级的单人跳。只听裁判的哨声一响，选手们就生龙活虎的跳了起来，只见绳子上下纷飞，快如闪电。
然后是我们中高年级的穿龙跳。快要到我们班了，我想：一定要拿冠军，加油！。哨声响了，悠绳子的同学开始使劲的悠绳子，我们班男同学像一条长龙一个接着一个跳了起来，短短的一分钟过去了，我们班男生跳了149个，是三年级三个班第一名，我们班同学都欣喜若狂。到女生跳时，由于在中间出现了些小闪失，所以只跳了121个，是最后一名。在这里，我想对我们班选手们说：“要胜不骄、败不馁。”
这次比赛，我们班男同学得到了优秀的成绩，希望下次比赛继续保持，也希望**学在下次比赛能得到第一名。这次比赛即锻炼了我们的身体，又磨练了我们的意志，最后希望下次比赛时，我也能参加。
最近，广场上举行了一个我非常喜欢的活动——跳绳。
当我到达广场并向远处看时，我看到一排跳高运动员向它跑来。当我到达那里时，我看到快速摇晃的绳子掉到地上，发出很大的声音。我感觉糟透了。我刚走了几步就马上回来了，怕被跳绳弄伤。看着一个人在绳子上跳，我的心，是羡慕！我旁边的大人看到我不敢跳，就催我过来。孩子们，不要害怕跳，快点。听着他们一遍又一遍的催促，我鼓起勇气，闭上眼睛，向前冲去。妈的。我跳得很早，被打了一巴掌。可怜的我，我不得不拥抱地球母亲。在第二轮中，我吸取了前一轮的经验，看到了轻松跳跃的好机会。我成功了！我在一根大绳子上跳就像在一根小绳子上跳一样容易。最后，我太累了，绊倒了。渐渐地，渐渐地，我变得越来越熟练，最后我能跳100次。
我喜欢跳绳！
金水区经三路小学跳大绳比赛，经过几张激烈的角逐，与4月28日上午在操场上落下帷幕。五年级二班战胜了五年级四班获得了冠军，五年级四班屈居第二名。
二班的跳绳队经验丰富，队员们深情乳液，而且配合默契。二班队员们抛弃了传统*的方式没有按八字跳，而是由两边摇绳的同学喊口令，其他人从中间依次跳过，这样节省了时间，所以他们获得了冠军。
四班的跳绳队在比分落后时并不气馁。下半时曾三次追*比分，但最后因个别同学出现错误而失利。
参加这次比赛的班级共有八个班五三班的跳绳战胜了五一班的跳绳队获得了第三名。
让我们为获得名次的班级，加油。
今天下午，我们学校举办了一场别开生面的跳绳比赛。
比赛开始了，首先出场的是学校跳绳队的队员，他们可是专业人士，跳绳对他们来说就是小菜一碟，只见跳绳在他们手里像一只灵活的小燕子，时而飞到左边，时而飞到右边，时而又在脚下飞舞。接下来出场的是单摇组，哨子一响绳子在他们手里飞快的跳动着，让人目不暇接。没参加比赛的同学们也不闲着，手里举着**牌，嘴里大声喊着加油。为场上的选手们助威，我参加的是跳大绳组，我鼓足了劲心里暗暗下定了决心，一定要赛出好成绩。绳子开始挥动，同学们一个接一个的往里跳，一下两下.......我们以优美的身姿，漂亮的动作，优秀的成绩赢得了台下同学们热烈的掌声。我心里的石头也终于落地了。
比赛结束了，大家都非常的兴奋，通过这次比赛让我学到了很多东西，它不仅能使我们强身健体，还让我们学会了做什么事情都要有团结互助，坚持到底的精神。
听老师说我们要举行跳绳比赛，大家都开始积极准备，一到下课，同学们就拿起跳绳往教室外冲，进行练习，因为每个班只能选6个女生，12个男生，
我们有的两个两个地进行对练，有的没绳子，就在旁边等同学练完再借，大家都想被选上去参赛。
星期四的傍晚，我们正式比赛了！我是拉拉队的，看到同学们很紧张，我就对他们说：“加油，加油！”还帮他们抱脱下的衣服，想让他们跳得更快更好。体育老师一声哨响，同学们飞快地跳了起来，绳子转得很快，就像一个个风火轮包围着身体，让人看得眼睛都花了。老师们忙坏了，他们个个都睁大了眼睛，帮同学们数跳绳的个数，生怕数错一个。体育老师更忙，她既要登记数目，又要发令比赛，忙得团团转。
比赛结束了，我们班得了第一名，大家高兴地跳起来了。虽然由于我跳得慢，没能参加比赛，但我同样很高兴，我会努力练习，争取下次比赛让老师选上我。
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